看著寶寶拉大便時滿臉通紅、哭鬧,媽媽們卻束手無策。如果你的寶寶也經常便祕,那就一定要了解!下面，小編就為大家講講寶寶便祕的常見原因，快來看看吧!
1.兒童正處在生長髮育階段，本身就容易產生內熱，如多食肥甘厚味而且偏食.不吃蔬菜水果，時間長了就可能造成消化功能下降，讓食物過長時間滯留在腸道內，又生內熱，兩熱相加，損傷體內津液，形成便祕。
2.沒有接受母乳餵養者，飲食大多以牛奶.糖類為主，又沒有注意新增有益排便的輔食，常從嬰兒期就產生便祕。
3.幼兒期，若以市售精細軟類兒童食品為主食者，便祕就更為嚴重。
4.自幼溺愛，缺乏規律睡眠，尤其是夜晚不睡，白天多睡者，最易發生便祕。另外，缺乏定時(尤其是晨起)排便者，也會發生便祕。
5.由於嬰兒膳食種類較侷限，常吃的食物中纖維素少而蛋白質成分較高，因此很容易發生便祕，寶寶便祕時，主要表現為每次排便時啼哭不休，甚至發生肛裂。肛裂的發生使嬰兒對大便產生恐懼心理，造成惡性迴圈，加重便祕。
預防寶寶便祕的方法1.給寶寶多喝水的同時，飲食中應加入一些含粗纖維多的'食物，如菠菜.韭菜.木耳.海帶.蘋果.橙子等等。同時給寶寶做腹部按摩，促進寶寶的胃腸蠕動。
2.訓練寶寶的排便習慣，每天讓寶寶定時排便，即使她有時不排也要每天堅持。可以在早飯後或晚飯後安排寶寶排便。
3.適當增加寶寶的活動量，如帶她到戶外散步玩耍，跑跑跳跳等等，以促進腸道的蠕動。
4.可以給寶寶適當喝酸奶，酸奶可以調理寶寶腸道菌群。
