便祕對寶寶們來說,實在是不太舒服,如果飲食不當的.話,可能會使便祕加重。下面，小編為大家分享寶寶便祕不宜吃的食物，快來看看吧!
龍眼
龍眼性屬溼熱，吃多了容易上火，引起便祕，特別是小朋友更不宜多吃，因為其腸胃正在發育中，不容易適應。另外，龍眼糖分高，會對寶寶的牙齒和發胖產生影響。
高梁、蓮子
高梁及蓮子收澀固腸作用較強，食用後易使病情加重。
糯米
食用糯米後易使人生熱，大便乾燥.堅硬。
糖
糖能減弱胃腸道的蠕動，使病情加重。
柿子
柿子食用後可以減少腸液分泌而發生便祕.習慣性便祕患者不宜食用。
蛋白質或鈣質過多的食物
此類食物若攝入過多，則易使大便成鹼性，乾燥而量少，難以排出，所以應減少食用。
小貼士
寶寶便祕期間應增加穀類食物，並攝入含有大量纖維素的蔬菜及水果，刺激胃腸道蠕動，利於大便形成，從而達到通便的目的。
