寶寶便祕是很常見的一種現象，看著寶寶難受的樣子，媽媽們心裡更加難受。那麼，下面是小編給大家介紹的大便乾燥的原因和辦法，供大家閱讀參考。
導致寶寶大便乾燥的原因
1、母乳不足
如果媽媽乳汁不足，寶寶總是處在吃不飽的半飢餓狀態，可能會二三天才大便一次。除大便次數少外，還有母乳不足的表現，例如，吃奶時間長於20分鐘、吃後無滿足感、體重增長緩慢、睡不踏實等等。
2、母乳蛋白質含量過高
媽媽的飲食情況，直接影響著母乳的質量，如果媽媽每頓都喝豬蹄湯、雞湯等富含蛋白質的湯類，乳汁中的蛋白質就會過多，寶寶吃後，大便偏鹼性，表現為硬而幹，不易排出。
3、奶粉不易消化
奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，鈣鹽含量也較高，在胃酸的作用下容易結成塊，不易消化。
4、寶寶腸胃不適應
配方奶粉是由牛奶為原料製作而成，其中添加了各種營養素，有些寶寶的腸胃不適應某種奶粉，以至於喝了特定品牌的奶粉後就便不出來。這一般與寶寶的腸胃有關。
5、寶寶進食少
有的寶寶進食量過少，食物經過胃腸消化吸收後，剩下的食物殘渣少，在結腸內產生不了多大壓力，所以不會有便意。
6、寶寶偏食
有的寶寶吃肉太多，吃菜、吃水果太少，所以食物中蛋白質含量多，纖維素含量少。蛋白質成分多，大便呈鹼性，容易幹；植物纖維素含量太少，結腸內容物少，腸道缺乏刺激，不易產生便意。有的孩子喜歡吃幹食，飲水太少，腸道刺激不足，也易發生便祕。
7、沒養成良好排便習慣
如果養成每日定時排便的習慣，時間一到就想排便，這樣糞質在結腸內停留時間短，大便不會太乾，容易排出。有的寶寶因大便幹，排便時引起肛裂，而感到疼痛，孩子因怕痛而不敢排便，間隔時間越長，便祕也就越嚴重。
在0-1歲寶寶群中，有很多寶寶都被便祕困擾著。寶寶還小，根本無法清楚的表達自己的.感受，而媽媽只能越看越揪心。那麼，在餵養寶寶的過程中，究竟是什麼影響著寶寶正常的消化呢？
治療大便乾燥辦法
1、4個月以上的嬰兒，可喝些果汁或菜汁，如蘿蔔、胡蘿蔔、芹菜等煮水喝，橙子、蘋果、西瓜榨汁喝。寶寶太小，應先喝1-2勺，如沒有異常，再逐漸加量。
2、寶寶滿4-6個月，可增加輔食，最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥或麥片內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素，可以促進腸蠕動，達到通便的目的。還可喂點香蕉、蘋果等水果泥，有利於促進腸蠕動。
3、養成定時排便好習慣。一般來說，寶寶3個月左右，父母就可以幫助他逐漸形成定時排便的習慣。每天早晨餵奶後，父母就可以幫助寶寶定時坐盆，併發出嗯嗯聲，讓寶寶形成條件反射。
4、做做嬰兒操。運動量不夠也會造成腸蠕動減慢，導致排便不暢。媽媽可以常幫寶寶做做嬰兒體操；對於大些的寶寶，可鼓勵其自己練習翻身、爬行，或給寶寶一個球，和他一起玩。
5、適當地給寶寶按摩腹部：按摩左下腹，如果觸及條索狀物，輕輕地由上而下按摩，促使大便下行排出。
6、適當地按摩寶寶的肛門口也能引起生理反射，促進排便。
7、若便祕嚴重的話，可在醫生的指導下適當給寶寶服用清熱解毒、潤腸通便的中藥。
8、對於已經形成肛裂的寶寶，輕症可以用溫水坐浴，保持區域性清潔；重症必須請醫生診治。
三種“外力”通便法
1、肥皂條：用肥皂削成鉛筆粗細、3釐米多長的肥皂條，用水潤溼後插入寶寶肛門，可刺激腸壁引起排便。
2、蘿蔔條：將蘿蔔條削成鉛筆粗細的條，用鹽水浸泡後插入肛門，可以促進排便。
3、開塞露：將開塞露注入寶寶肛門，可以刺激腸壁引起排便。
以下食物可有效緩解寶寶便祕
1、香蕉蘋果泥，適合6個月以上的寶貝
用準備好的熟香蕉半根，不要那種皮發青的，香蕉皮發青的吃了導致便祕，會起反作用。蘋果半個，兒童蜂蜜適量。
製作過程：將蘋果和香蕉用鐵勺子刮成泥，然後在兩種果泥中加入少許蜂蜜，隔水蒸2-3分鐘。每天早晨起來吃一次，中午和下午吃一次。香蕉和蘋果的纖維可以刺激腸道蠕動。
2、黃瓜紅蘿蔔汁，適合6個月以上的寶貝
原料：黃瓜一根，紅蘿蔔一根。
製作過程：黃瓜和紅蘿蔔切段，在榨汁機里加入少量的涼白開水，然後加入黃瓜紅蘿蔔榨汁，把榨出來的汁和黃瓜紅蘿蔔泥一起給寶寶喝，中午和下午吃一次。黃瓜和胡蘿蔔除了富含維生素外，胡蘿蔔中還含有大量的胡蘿蔔素，黃瓜中含有維生素C，都可以預防和緩解便祕。
3、菠菜，香油
把菠菜在開水中燙一分鐘撈出，不要梗，只要葉子，把葉子切成末，滴少許香油，加少許鹽，拌一下給寶寶吃，如果寶寶不吃，可以把雞蛋弄成雞蛋餅，切小條，和菠菜香油一起伴著吃，菠菜一定要用開水燙，菠菜中含有草酸，容易吸收食物中的鈣。飯後也可給寶寶喝適量的香油。
注意事項
在製作過程中，蜂蜜不要加太多，寶寶的腸道還是不能適應蜂蜜。
黃瓜，紅蘿蔔泥製作出來會有一股味道，如果不吃的話，可以加入少許的糖。剛開始吃不要吃太多，吃多下一次寶寶就不吃了。
菠菜在製作過程中一定要用開水燙，菠菜中含有的草酸，容易在體內形成草酸鈣，影響寶寶鈣質的吸收。
除了以上的食譜，平時要多給寶寶喝水，尤其是早晨空腹喝點溫開水，只喝奶粉的要適量加入清火寶，寶寶的食物要清淡，不要吃糖。母乳餵養的媽媽不要吃辛辣的東西，不然寶寶吃奶會上火。
每天給寶寶進行腹部按摩，順時針輕柔寶寶的肚子，如果大便乾燥，千萬不要給寶寶用開塞露，這種藥物會刺激寶寶的肛腸，經常喝清火寶和一些益生菌也會起到一些作用。
