霧霾天氣對寶寶的危害大,下面小編來給大家介紹霧霾天氣寶寶護理注意事項,希望對大家有幫助!
霧霾天氣寶寶護理注意事項
第一,要注意房間通風的時間
很多人知道要開窗通風,特別是很多家長晚上開空調帶寶寶睡覺,更要注意通風,但霧霾天氣下不主張早晚開窗通風,最好等太陽出來再開窗通風。
第二,要注意衛生、保溼
要保證房間的衛生,霧霾天氣下衛生很重要,否則極易引發呼吸道疾病,清理衛生不給病菌以滋生之地;其次要保溼,保證房間相對的'溼度,讓漂浮的粉塵易於沉澱和吸附在地面,儘量使用溼的抹布擦拭乾淨灰塵,以免被吸入呼吸道。
第三,寶寶要減少戶外活動
在霧霾天氣時最好不要帶寶寶進行戶外活動,尤其早晨空氣質量特別差,要等能見度高的時段進行,地點以樹多草多的地方為好;另外也不要帶寶寶到人多的地方活動,人多容易交叉感染,引發疾病。
PM2.5通過呼吸作用進入人體後,呼吸道首當其衝受到影響。多喝水是預防患上呼吸道疾病的要訣;另外要給寶寶多吃清肺的食物,如黑木耳粥、豬血菠菜湯等等;由於霧天日照減少,兒童紫外線照射不足,體內維生素D生成不足,對鈣的吸收大大減少,嚴重的會引起嬰兒佝僂病、兒童生長減慢,要注意維生素D的補充。
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雪梨百合潤肺湯
原料:雪梨1個 百合若干片 枸杞10粒。
做法:將雪梨塊和百合放入鍋中,倒入清水,大火煮開後,撇去湯麵的浮沫。然後蓋上鍋蓋,露一條小縫,調成小火,煮20分鐘後,放入洗淨的枸杞,再煮2分鐘。
功效:雪梨生津潤燥,清熱化痰。百合清熱,去火,潤肺和安神。湯中的雪梨和百合可以食用,小嬰兒濾汁飲用,較大寶寶加少許冰糖食用。
黑木耳大棗粥
原料:黑木耳30克,粳米100克,大棗數枚,冰糖適量。
做法:先將木耳用涼清水浸泡半天,撈出洗淨與粳米,大棗同煮為稀粥,加入冰糖,糖化即成。如果嬰兒食用,可將木耳切碎,大棗去核,去皮,以方便食用。
功效:黑木耳有養血、止血、潤燥、清肺作用,其鐵含量比動物性食品中最高的豬肝高出五倍,比菠菜高三十倍。