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紫菜包飯製作方法

韓國料理 閱讀(5.06K)

紫菜包飯是一道十分常見的韓式料理,紫菜包飯常見的做法是用紫菜將煮熟的米飯與蔬菜、肉類等包捲起來。以下是小編整理的紫菜包飯製作方法,歡迎參考閱讀!

紫菜包飯製作方法

  做法一

製作食材:

做紫菜包飯必備的材料

米飯一小鍋,不能過熱會燙手,也不能過涼太硬不好吃(可以大米糯米等摻著煮,吃起來會更加美味)

韓國紫菜若干張(韓國紫菜是薄薄的一大片的,在韓國有很多,在中國的大型超市也都有得賣,找不到的可以問一下)

若干個香腸。正宗的做法是加香腸,也可以根據自己的口味加肉鬆或臘腸(切碎加入)

若干個雞蛋。一定要適量,否則會浪費的

胡蘿蔔一至二條,與之搭配的是日本醃蘿蔔,不過味道很鹹。若買不到可以忽略不影響口感。

新鮮嫩綠的菠菜。

少許的鹽、白芝麻、芝麻油

製作流程:

首先在溫熱米飯放進鹽、白芝麻、芝麻油,最好用手攪拌均勻,放在一邊晾著。

蛋打散後,加少許鹽調味,放入平底鍋中煎成蛋皮後切作長條。趁油鍋還熱把切成條的火腿和胡蘿蔔炒一炒,一定要注意火候不要焦也不要不熟。

一切準備就緒,開始包,拿出兩張紫菜細細鋪好,米飯倒在上面倒上四分之三。用手弄散鋪滿紫菜的四分之三的每個角落,不要太用力把米飯壓得扁。

(然後按順序放上雞蛋條、胡蘿蔔條、火腿條、菠菜,最後是醃蘿蔔)

把紫菜捲起來,一定要卷緊這是最重要的。因為如果卷的不緊的話,切的時候就會鬆散開來。

最後,再用刀把卷成條形的紫菜包飯切成1.5cm的小片。

  做法二

製作食材:

烤紫菜兩張,米飯一碗,白醋兩大匙,鹽、糖少許,蟹柳兩條,玉米筍兩條,胡蘿蔔、黃瓜一根,肉鬆,火腿,香腸 雞蛋兩隻

製作流程:

1、紫菜是薄的,一片片的。不是平時做湯的那種。當然是韓國運來的味道最正宗。薄紫菜用微波爐烘半分鐘,不要過頭,懶人和無裝置者可跳過這一步。

2、雞蛋(2個)攤成蛋皮,切長條。具體方法是:蛋打散後,入平底鍋中煎成蛋皮後,切成長方型,再切作長條。懶人和不愛好雞蛋者也可跳過這一步。

3、胡蘿蔔、黃瓜各一長條。胡蘿蔔不會吃就不用,輔料是肉鬆、蟹肉柳、火腿、香腸任選一樣或幾樣,你也可以放自己喜歡的其它好吃的。除了肉鬆,其它能切的要切成條。

4、把大米在清水中浸泡一兩個小時,蒸出的米飯要軟硬適中,有條件的還可以準備些煮熟的糯米和小米,三種米摻在一起做會比較正宗。

5、米飯與水1∶1煮熟後,盛入碗中,趁熱加入壽司醋(白醋,糖,鹽按5∶2∶1比例調製)攪拌均勻,米飯和醋的比例是5∶1,然後將其放涼。

PS:烘過的紫菜包晾涼的米飯,直接就包的米飯只要晾一會兒,不太燙就行。不過一般都是等米飯溫度略低於手溫時,把紫菜放在壽司竹簾上攤開,把米飯平鋪在紫菜上,用勺子弄扁鋪平(米飯的厚度大約0.5釐米),最好用專門製作紫菜,日本料理專用的紫菜就可以。鋪米飯的過程要儘量快速完成,不然紫菜會因吸收過多水分而變軟,無法成型。包裹的時候,米飯不要外露,鬆緊要適中。(可以在身邊擺放一盆水,隨時用清水蘸蘸就不會粘手了。)然後壓實,並空出上端2釐米左右的紫菜。均勻放入適量蟹柳條,玉米筍和黃瓜。用手卷起竹簾,一定要卷緊,包成飯糰。開啟時用刀切成1.5cm的小片即可。

上面可以放點魚子醬,還有沾綠芥末和日式醬油吃才好吃,沙拉醬番茄醬什麼的也可以。

另外,雞蛋、香腸、黃瓜、蘿蔔、豆腐、芝麻也可搭配,這些東西看起來都沒什麼關係,可是搭配起來就會特別的好吃。(雞蛋、香腸、黃瓜、蘿蔔、豆腐、芝麻等切成末。芝麻就不用切啦,該煮熟的也要提前煮熟),放在米飯中央,方法同上。

把卷好的包飯切成段裝盤。趁熱吃或者放在冰箱裡冰了以後吃都可以,風味各異。

黃瓜,香腸(火腿也成)切丁,用番茄醬、沙拉醬、一點白糖拌勻,也可炒熟後加入。

  做法三

製作食材:

紫菜(必須是薄薄的紫菜)、大米、雞蛋一個、黃瓜一根、胡蘿蔔一根、菠菜半斤、火腿腸一根、芝麻少許。

製作流程:

1、準備工作:整根黃瓜、胡蘿蔔、火腿腸切成細長條,然後撒些鹽,翻動幾下使鹽均勻分佈,然後放置10分鐘。將菠菜根切掉(我們用的是一根根的莖葉,而不是一整棵的`菠菜哦)洗淨後放入開水中燙熟,然後取出來並把水擠出。鍋中放少許油,用小火將雞蛋攤成薄薄的餅(加少許鹽即可),取出後切成細長條。

將上述準備好的黃瓜條、胡蘿蔔條、雞蛋條、火腿腸條、菠菜條依次排成一排,以方便拿取。

2、做一鍋米飯,然後將適量的鹽和芝麻撒入米飯中,並攪拌均勻(祕訣:攪拌後先嚐一嘗鹹度是否合適)。

3、在乾淨墊子上平鋪一張紫菜,將攪拌好的米飯放在紫菜上抹平。(注意:米飯不要鋪的太厚)

4、將準備好的黃瓜條、胡蘿蔔條、雞蛋條、火腿條、菠菜條依次放在飯的上面,然後用力把紫菜捲起來,捲成一個細長的卷。(注意:卷得越緊越好)

5、所有的卷都卷好以後,把做好的紫菜卷切成小段(刀子鋒利,切起來會容易,而且切出來的樣子會更好看哦)然後把它們擺到一個漂亮的盤子裡面。這樣,美味可口的紫菜包飯就OK啦!

  做法四

製作食材:

1、熟米飯若干,蒸米飯的時候注意控制時間,太久了米飯就很硬,不適合作紫菜包飯,有條件的還可以準備些煮熟的糯米和小米,我的經驗是一張紫菜包一碗米飯。這些飯也可以事先加些白醋和白糖攪拌一下。

2、準備要加的輔料。黃瓜,香腸(火腿也成)切丁,用番茄醬、沙拉醬、一點白糖拌勻; 醃蘿蔔條切絲;炒兩個雞蛋攤成蛋皮,再切條; 芝麻少量;蟹肉或蝦肉切末

製作流程:

1、拿一張紫菜鋪好,在上面均勻鋪上一層約5毫米的米飯,可以事先準備一碗水在旁邊,米飯粘手擦擦,鋪米飯要儘快完成,不然紫菜太軟了就不好辦了。

2、在米飯上鋪上輔料

3、注意鋪米飯和輔料時不要太滿,給紫菜邊緣留些空間,也不要太多,不然一會兒卷的時候就擠出來啦

4、把紫菜卷好(有那種專門的卷紫菜工具,不過我沒買到) 一定要卷緊,還要小心,不要讓米飯從紫菜縫隙逃出來喔,開動:OK,可以吃啦!啊!那麼長條怎麼咽,對了,還要切成塊兒,大約15毫米就可以,可以趁熱吃或者放到冰箱冷藏一下,味道也不錯。

  做法五

製作食材:

主料:米飯(蒸)(200克) 紫菜(幹)(50克)

輔料:雞蛋(150克) 胡蘿蔔(100克) 火腿腸(100克) 菠菜(100克)豬肉鬆(50克)

調料:鹽(5克) 白芝麻(20克)香油(10克)

類別:韓國料理

製作流程:

1、首先在溫熱米飯中放進鹽、白芝麻、芝麻油,用手攪拌均勻,放在一邊晾著;

2、蛋打散後加少許鹽調味,入平底鍋中煎成蛋皮後切作長條;

3、火腿、胡蘿蔔切成長條,入熱油鍋,炒至變軟,盛出備用;

4、拿出兩張紫菜鋪好,米飯倒在上面,用手弄散,鋪滿紫菜的四分之三的每個角落;

5、然後一次放上雞蛋條、胡蘿蔔條、火腿條、菠菜、肉鬆等;

6、把紫菜捲起來,一定要卷緊;

7、最後再用刀把卷成條形的紫菜包飯切成1.5cm的小片就可以了。

  做法六

製作食材:

米飯(煮) 紫菜 (吃多少拿多少 大的朝鮮商店有賣) 大喜大牛肉粉

香油 白芝麻(少 量) 雞蛋 胡蘿蔔

黃瓜 火腿 甜蘿蔔(朝鮮商店有 黃色的) 不喜歡甜蘿蔔的可以根據口味放蟹肉 等

製作流程:

將米飯 大喜大牛肉粉 香油 白芝麻 少量鹽 放在一個大盆裡 拌

將蘿蔔 黃瓜 甜蘿蔔 火腿切成條

將打幾個雞蛋 攪拌好後 煎 煎熟後 切成條 將火腿條煎熟

拿一張紫菜 抹上少量香油 平鋪一層拌好的飯 放上 雞蛋條 蘿蔔條 黃瓜條 甜蘿蔔條 用工具(在超市或朝鮮商店有)卷好 切成一片一片的

  做法七

主料:粳米飯(蒸)

輔料:胡蘿蔔(紅)、蝦仁、黃瓜、紅蘿蔔、紫菜頭

紫菜包飯

調料:白醋、綿白糖、芥末

做法:

1、白醋和糖以1:1的比例混合,加兩大勺放進米飯裡,攪拌均勻。

2、將蔬菜洗淨擦乾水分,胡蘿蔔和黃瓜切成條,紅蘿蔔切蓑衣刀,切好的蘿蔔用鹽、糖、白醋醃製。

3、一張紫菜裁成兩半,在其中一半紫菜上面鋪上拌好的米飯,放一條黃瓜捲起來。

4、另一張相同做法,然後再取半張紫菜放上米飯和胡蘿蔔條捲起,三個小飯卷就做好了。

5、取一整張的紫菜,上面鋪薄薄一層的米飯,放上三個飯卷,然後捲起來。

6、切成塊就可以了,將一人份吃的蝦仁和貝丁下開水鍋,焯半分鐘左右拿出來。

7、做一個芥末的小蘸料,清爽美食即可享用。

小貼士:

1、煮米粥時加鹼,米爛得快,但這樣做會使粥裡的維生素B1大量損失。人體攝入維生素B1不足,易患腳氣病。

2、大米與蜂蜜同食會產生胃痛;與赤豆同煮,吃多了會生口瘡。

3、精米在加工過程中會損失大量營養,長期食用易導致營養缺乏。應適當食用糙米,粗細結合,才能營養均衡。

4、做米飯時淘洗次數不能太多,更不能用力搓洗,以免營養物質流失,只需要簡單沖洗兩三遍或泡洗數分鐘即可。

5、米飯要“蒸”,不要“撈”。撈飯會損失大量維生素。煮粥時,水不要放太少。

6、最後卷的時候,大張紫菜上不要鋪太多米飯,否則內容太多不好包也容易散。

7、裡面包的東西可以親變萬化,可以是煎雞蛋,可以是泡菜,什麼都可以,看個人喜好。