三十歲，是一個男人的生理分水鄰，也是一個男人的事業分水鄰。那麼三十歲的男人職場跳槽要怎麼做呢?下面一起跟小編了解下吧。
究竟改不改行。三十歲了，在這個行當也幹了少則三年，多則快十年了。“做熟不做生”這個職場守則究竟該不該堅守?繼續堅持做熟，總感覺有點厭倦，似乎真的有塊天花板一直壓制著自己的發展，要想突破很難。從頭開始做生，陌生的行業究竟適不適合自己?自己有沒能力從全新行業裡得到昇華?真的做好面對全新領域挑戰的心理準備了嗎?這些，都需要沉下心好好思量思量了。三十歲了，畢竟不再是衝動的年齡了。
到底換不換城市。城市，是大多數三十歲職場男人共同的生活空間，換城市，其實就是換生活空間，更深入點就是換生活方式。在一個城市久了，總有一點感情，即使不是故鄉。無論改不改行，這個城市究竟是否該捨棄?工作這麼多年，這個城市裡必然會有不少要好的朋友和同事，還有自己熟悉的餐館、熟悉的地鐵和熟悉的人文風情。所有的這些熟悉，真要一股腦兒掃進記憶中去嗎?但是，換個城市工作和生活，也許自己的人生更新鮮和精彩，也許還能激起自己尚未完全消磨的奮發鬥志。
跳了老婆或女友啥辦。男人三十，除了考慮事業，還得考慮家庭，這個年齡段，大都有了老婆或者準老婆了。改行或者換城市，不僅要考慮自己的職業生涯發展，還要考慮另一半了。無論是改了行還是換了城市，可能都要從頭再來，老婆或女友怎麼辦?總不能也跟著換吧?特別是換了城市，她能跟著自己走嗎?她能和自己一樣順利找到新東家嗎?買房計劃?準備生子?房子月供?這些都是擺在面前的現實問題。
跳槽成本是否承受得起。三十歲的男人，大都有些積蓄，具有一定的成本承受能力。但跳槽不僅要考慮顯性成本，還要考慮隱性成本。跳了槽，除了中間或長或短的職業空白期成本和尋找新東家的搜尋成本外，還有諸多不易發覺的機會成本。說不定，老東家正在密謀重點培養自己而自己不知道，也許長期壓制自己的職業天花板馬上就要打開了，又或許找了新東家原來不是想象中的那麼好甚至還不如老東家。跳槽，以前信任自己的老闆會怎麼看我?跳了槽會不會失去了老朋友?這些成本，誰能算得清楚呢?
職場跳槽規劃需注意的問題跳槽的好壞並沒有嚴格的標準，職場專家認為，跳槽不利於人們經驗及技能的積累。但在一些情況下，跳槽更能激發一個人職業發展的潛力但是跳槽需要有規劃的狀態下推進會好點，所以職場跳槽規劃有三點要注意的。
1.現狀分析理性分析自己以往的職業表現，哪些是得到上司認可，讓自己覺得有成就感的部分，哪些內容是自己喜歡和擅長的;分析自己在以往工作中存在的問題：是人際關係沒處理好，還是某些工作內容不喜歡;列出不喜歡的部分和自己人際關係中存在的問題，以及對行業發展的看法等等。分析應該是客觀和理性的，分析有助於讓你看清楚自己的現狀。
2.跳槽規劃跳槽其實是職業規劃中的一部分，當你覺得自己跳槽目標不清晰，不確定的時候，也意味著你是缺少職業規劃的。當你覺得要做改變是必然的、確定的時候，接下來就應該考慮跳槽的目標是什麼了。
在制訂跳槽目標的時候，應該注意在以後的職業中避免一些不可以改變的問題，把握揚長避短的原則來制訂目標：包括具體應該從事什麼樣的職位，選擇哪些行業，可以進入什麼型別的公司等等。在確定跳槽目標的時候，你可以分解自己的目標，不應該追求完美。
3.主動行動光有現狀分析、有想法和理想還是不夠的，成功的改變還是在於理性的行動。改變必然會面臨一些新的挑戰和困難，如果能在面臨一些不熟悉的行業和職位的面試有一些好的表現，就需要你有改變的勇氣。在面臨短暫的拒絕時，能不氣餒。並且能有策略的準備自己的相關求職技能，包括相關的培訓，簡歷、面試技巧等等。
職場不必要跳槽的情況在現有公司供職不足12個月的，建議謹慎考慮跳槽。
雖然網際網路年代我們的.時間呈現碎片化，但職業履歷可不能碎片化。那些兩年之內連續跳了3家或以上公司的簡歷，通常會被HR立刻扔到垃圾堆裡。所以除非你有非走不可的理由，我們通常不建議在入職一年內跳槽。對於網際網路行業來說，最短的跳槽間隔也應該在12個月以上，如果是傳統行業，則建議最少2年以上。
沒想好自己到底想要什麼，只是對現狀不滿的，建議考慮清楚再決定去與留。
我們說沒有一個人是對現有工作完全滿意的，總會有這樣那樣的瑕疵，或是收入，或是平臺，又或者是團隊。但職業生涯的規劃不是過家家，在沒想清楚自己的目標之前就盲目找下家的，經常是解決了A問題，又出了B問題，你在哪兒都待不踏實，造成的結果就是連續跳槽，把自己的履歷弄得一團糟。建議對自己和市場做一個客觀綜合的分析判斷，把諸如收入提升、職位升遷、學習新知識新技能等目標做一個排序，哪些是必須滿足的，哪些是可以妥協的，然後再有針對性地尋找符合條件的下家。
公司上升勢頭不錯，個人成長空間可期的，即使外面有不錯機會的勾引，也建議謹慎考慮跳槽。
畢竟在職場中是“就熟不就生”，現有體系現有環境你都比較熟悉，換到新單位，一切都要重新開始，會產生不少未知的風險，從機會成本的角度來考慮，也還是要慎重。
僅僅因為攀比心理
僅僅是出於攀比心理，看到同學、朋友都混得不錯，產生了焦慮感，從而想換換工作的，也還是暫時靜一靜。當一個人混得不好的時候，總習慣於向外去尋找原因，認為是平臺不好，行業不好，領導不好，產品不好等等，而忽略了內因。人家幹得好，不見得只是人家的公司不錯，更可能的是內在的某些東西在起作用。你如果不調整好自己，只是一味地想要找到各方面都契合你的平臺，無異於緣木求魚，可能跳到哪裡都是一樣。
僅僅是想多掙幾兩銀子
僅僅是想多掙幾兩銀子的，不建議跳槽。收入的增長是一個綜合而又緩慢的過程，在一個高度市場化的環境中，這主要是和你的綜合素質相關的。雖然我們不用新增“厚積薄發”的標籤，但只要你能力到了，收入自然就起來了。更多地看重眼前利益，而忽略了自身的積累，只能是短跑選手，有爆發力，而沒有永續性。起個大早而趕個晚集的，在職場中比比皆是。我很認可一種說法：那些最終掙到大錢的，都不是聰明人，而是一些看上去有點笨，但善於堅持的人。
在未來一年的時間裡，生活狀態有可能會發生重大變化的，建議在跳槽這件事上採取保守的策略。
比如生孩子、結婚、異地團聚、重大疾病的診治等。職業的選擇也屬於重大的變化，一般在一段時間裡，不要把兩件重要的事情重疊在一起進行處理，因為它們之間會產生複雜的聯動效應，有可能造成你的精力無法集中、決策心境錯亂，從而顧此失彼，哪件事都處理不好。如果不是迫不得已，還是分期分批地解決為好。
出於一時之憤，想逞一時之快的，建議至少等到心情平復了再來考慮換工作的事。
你可能是被老大痛斥了，績效分數被打低了，年終獎沒有達到自己的預期，承諾沒有兌現等，因此憤而辭職，很多時候還都是裸辭。但回過頭來想想，你爽是爽了，可接下來該怎麼辦呢?各種論壇、朋友圈當中會因為你的快意恩仇而給你擊節叫好，但煤氣公司、水電公司、電話公司、房東可不會因此而少收你一分錢。當你處於沒有後路的情況下，下一份工作就有點逼不得已，很可能就踩進了又一個泥坑。所以客觀一點，理性一點，通盤考慮一下，再來選擇自己的最佳路徑。
