光是一張由大人規劃安排、要求孩子按表操課的時間表，並無法真正將“時間感”植入孩子心中。帶著孩子思考，就讓孩子從回顧自己開學一週的時間開始!下面YJBYS小編來一起看看以下的建議：
1、三步走，五問題，檢視時間流向
專注於提升青少年“思維訓練”的樑志援，曾撰寫過一系列如何引導孩子做目標設定、時間管理、解決問題、獨立思考的通識書籍。他指出，很少人會承認自己在浪費時間，但透過每週的時間紀錄表，可以讓孩子瞭解自己每週的時間使用情形;之後再透過幾個重要問題的思索，討論專案的比重與合宜性;帶著這些經過思考後的結果，試著列出另一份更具效率的時間規劃比例。
要帶領孩子列出一份更具“多工”效益的“升級版”時間規劃表前，樑志援建議家長，至少跟孩子討論以下問題：
(1)有哪些事項或活動是可以刪除、減少或增加的;
(2)有哪些專案是可以延遲，或請別人幫忙完成的;
(3)哪段時間自己的工作效率最高;
(4)哪些事項或活動的先後次序，需要重新編排、或甚至可以同時進行的;
(5)什麼是“浪費掉的時間”?最希望改善的地方包括哪些?這個繁瑣的過程，事實上也在培養孩子的思考力。
“我們沒有改變時間長度的能力，但卻可以決定事情的優先順序，”樑志援也透過一份“重要度與緊急度”的四象限表格，將所需處理的事項分類，提醒孩子思索“哪些事情對自己生命是重要的”，慢慢培養“專注於重要事情”的習慣。
2、九宮格，改習慣，從最容易的起步
擔任行為諮商志工多年的林玟靚分享，“九宮格”是她在一對一諮商深談的過程中，最常使用的簡便小工具。
九宮格思考法，是利用人喜歡填空的心理，可在3×3表格的中間格，放入希望孩子思索的問題：如“我在時間的分配與使用上，有哪些地方可以做得更好?”、“身旁時間管理做得很好的朋友，會有哪些我沒有的習慣?”協助孩子找出關鍵的影響因素，並將周圍八個空格填滿。若孩子只填了兩三格就停頓，“不要急，多鼓勵，給他們多點時間思考，”林玟靚說。
當週圍八個空格都填滿後，“再讓孩子挑出一格自認最容易改變的著手，一項一項改變，”她以多年經驗分享，“當去掉一個壞習慣，一個好習慣也會跟著來。”
3、用對方法，貓頭鷹與老虎都聽話
美國親職心理專家勞倫斯.史坦堡(LaurenceSteinberg)指出，要求同一個屋簷下的兒女，各自遵守不同規則是對的。尤其重要的是：大人應解釋清楚箇中原因，並以孩子天生的'真正差異為基礎。
“唯有掌握住個性與特質，引導才容易事半功倍，”原本投入於企業員工內訓領域的林玟靚指出，美國心理學家威廉.馬斯頓(William Moulton Marston)曾在其著作中提出DISC四種人格特質，如今這套思維也被許多大型企業引入，將員工區分為“掌控型、影響型、穩定型、服從型”四大型別(有些則以老虎、孔雀、無尾熊、貓頭鷹等動物命名)，透過不同員工特質的混搭組合，提升組織效能。
“這用在親子關係上，同樣很有幫助，”林玟靚自己兩個孩子個性南轅北轍，因此她也得用不同方式“接招”。
如她的兒子屬於和諧穩定型，較不善於做計劃，但只要從旁協助設定目標，幾乎能按照步驟完成。但女兒個性則同時具備支配與謹慎兩類特質，因此當女兒念國中時告訴她“不想念書”時，有兩年時間她不斷提醒自己，要按捺住性子別碎碎念，“我只要求她每天一定要撥出時間幫忙做家事，其他我所做的就是陪伴而已，”後來女兒選擇進入高職就讀。她在知道可以透過技藝競賽爭取學測加分後，整個高職根本不用太操心，自己就設定目標積極參加各類競賽。“父母只要肯靜下心觀察，真的不難觀察出每個孩子各有特質，就要用合適的方式去引導，”回顧那段過程，林玟靚有感而發。
誠如史坦堡所強調，配合孩子的性情與發展調整教養方式，必須掌握“知道哪些事物能激勵孩子，採取有彈性的方式，並把孩子當成獨特個體看待”三大原則，才能幫助孩子站在先天的優勢基礎上，走出一條最不費力的成長之路。
4、在生活中示範“時間感”
當然，有些孩子很在意“要求我這樣做，但大人卻不是這樣”。因此在要求孩子“做好時間管理”的同時，父母是如何安排自己時間，以及如何在言談間“示範”何謂有次序感的生活，同樣值得深思。
知名部落格主蔡穎卿，經常被許多網友詢問“為什麼能在一天內處理這麼多事情”。她曾經在一篇教養札記中回憶，自她有記憶以來，母親就常告訴她“今天要做哪些事、幾點到幾點要去哪裡、準備完成哪些工作”，因此她很小就意識到，成人生活的時間是緊密相連的。
“我不是從被要求而認識，而是從看到、聽到去了解的”，因此她在當母親的二十多年裡，也從不間斷的示範“想做好時間管理的努力”，而不是把力氣花在“監督孩子”上。“若孩子沒有真正的思考或自主權，我不覺得這種方式能引發孩子對時間的瞭解與掌握，只不過被反覆要求執行一份時間表而已”，她惋惜說道。
時間，是每個人生命中最重要的財產。與孩子一起討論與成長，思考“不同時間分配”下所能累積的成果，或許耗時費事;但這個習慣與能力一旦養成，大人小孩絕對都終身受用!
