演講稿具有邏輯嚴密，態度明確，觀點鮮明的特點。在快速變化和不斷變革的新時代，接觸並使用演講稿的人越來越多，在寫之前，可以先參考範文，下面是小編為大家收集的面對挫折的演講稿，僅供參考，歡迎大家閱讀。
面對挫折的演講稿1
“人生路上什麼多？”“人生路上挫折多”，的確，自我們呱呱墜地以來，就不斷地經受著挫折給予我們的種。種考驗。學習時考試的不理想是一種挫折。生活中與朋友的吵鬧是一種挫折。但挫折並非一無是處。如果學習考試中沒有挫折，我們就不會認真地反思自己，正確地認識自己！如果生活中沒有與朋友的吵鬧，就認識不到友誼的珍貴，有道是：君子之交淡如水。這不正也驗證了那句：塞翁失馬，焉知非福！
縱觀古今，遭受挫折的例子不勝列舉。有的人在經歷挫折時倒下了，有的人卻將挫折踩在了腳下，直至自己昂然挺立於天地之間，成為科學的巨人！愛迪生就是那位將挫折踩在腳下的科學巨人。小時候的愛迪生擁有與眾不同的性格。在上學時，他的聰明好學被老師認為是一個異想天開的。傻子，而被無端地開除出學校。面對著眼前的這一切，幼小的愛迪生並沒有退縮！他用他那幼小而堅定的.意志迎接著人們對於他投來的一樣的目光，並積極地想用自己的實際行動來證明：“我並非傻子，只是我擁有一種寶貴的精神——執著，它能夠促使著我走向真理！”愛迪生的這一挫折使他成為人群中的另類，但也正是這一挫折為他駛向成功的道路加足了馬力！為他的研究電燈之路充入了一種名叫“執著”的電源，使燈光撒遍了地球！愛迪生的成功證明了挫折與勝利同樣珍貴，挫折同樣能夠縮短你與成功的距離。
《史記》被魯迅先生譽為“史家之絕唱，無韻之離騷”。但司馬遷在編寫《史記》時卻遭遇到了人生的低谷。在《史記》已開稿之際，“李陵事件”使司馬遷觸怒了漢武帝，並被打入牢中。此時的漢武帝給了司馬遷三條路：一、砍首；二、用錢贖罪；三、接受宮刑。面對眼前的情況，司馬遷無從選擇，因為兩袖清風的他沒有任何積蓄。要想儲存性命，只能接受宮刑。當時有人勸說司馬遷：士可殺，不可辱！但司馬遷心存《史記》，謝絕了人們的勸誡，毅然接受了宮刑。此後的他，遭到了朝廷百官的排斥，成了真正的“孤家寡人”！面對著這一挫折，司馬遷沒有後悔自己的選擇，他以《史記》為友，並將完成《史記》作為自己的畢生心願。如若司馬遷沒有接受那一場挫折，沒有那異常挫折的磨練，《史記》還會是二十四史之首嗎？
“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”屈原作為中國漫漫五千年的第一位詩人也為我們揭示了挫折的真理。人生就如一杯苦咖啡，而挫折就是那一塊貌不驚人的方糖，只有加入了方糖的咖啡才會變甜；只有經歷了挫折的人生才會更美！人生需要成功的修飾，而成功卻需要挫折作為鋪墊。
面對挫折的演講稿2
堅持不懈是皎潔的明月，為我們點亮人生，勇敢無畏是不落的太陽，為我們點燃鬥志，在挫折的航行中，揚起自信的風帆，在挫折中成長。
清晨的濃霧還未散盡，涼涼的霧絲拂在臉上，一絲清新的沁涼充斥著心扉。我走在上學的路上，路過一個寬敞的廣場，一輛精緻小巧的腳踏車映入眼簾，此刻正不穩的匍匐在廣場上，是一個約摸十歲左右的小男孩，緊抿著嘴脣笨拙的推著，艱難地學習騎腳踏車。他一次又一次的摔倒，但他卻依舊繼續。
看到這，我不禁想起曾經自己學騎腳踏車的情景;那時候的我酷愛腳踏車，當看到別人騎著它來去自如的從我身前駛過，我就羨慕不已。後來我也擁有了一輛腳踏車，我興高采烈的撫摸著它，姐姐在一旁幫助我扶住車子，讓我大膽騎上車，我忐忑不安地邁出左腳，顫抖地放在踏板上，然後又將右腳腳放到另一隻踏板上，猶如靠了岸的遊艇，我的心終於安全著陸。可等待我的是更瘋狂的'驚濤駭浪，姐姐讓我用力蹬轉踏板，並且把方向把板直，我小心翼翼的蹬向踏板，車子緩緩駛動，我對這突如其來的晃動，有些應接不暇，額頭冒出細密的汗珠。看著駛過的地面，我感到頭暈目眩，緊張的不知所措，雙手胡亂的擺動，方向把隨即向左扭動，我立刻重心不穩的摔倒在地，隨之而來的腳踏車壓倒在我的身上，雙腿疼痛不已，我疼得齜牙咧嘴，膝蓋上火辣辣、麻酥酥的。姐姐見我摔倒連忙上前扶我起來，我艱苦的站起來，撩開褲腿，只見膝蓋上正溢著一片殷紅。姐姐十分心疼的說：“不要再學了，快回家包紮一下吧”我聽後立刻否決：“不行!學就要學會，不能半途而廢，這挫折算什麼。”我將膝蓋上的血漬擦乾，扶起腳踏車，重新蹬上踏板，開始了我的艱苦征程。
我的身體不知摔了多少次，腿上不知劃了多少道傷痕，但我還是堅持著。我如願以償的駕駛著車子，我的心中充滿喜悅，一切的付出都已煙消雲散，在一次次克服這些困難時，我懂得：並不可怕，可怕的是自己沒有勇氣去面對。
聽到腳踏車落地的聲音，我的思緒回到原點，看著那個曾經和我同樣執著的男孩，我笑著繼續行走。
風雪承載著挫折中的成長，將我隱形的翅膀翱翔於廣闊的天空。每一滴心酸的淚水換來的都是命運的仙露瓊漿，每一次成長的挫折換來的都是生活的春華秋實，讓我們的成長在坎坷中獲得幸福，勇敢的說：我不怕挫折，讓暴風雨來的更猛烈些吧!
面對挫折的演講稿3
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
面對挫折你會怎麼做呢?是停滯不前，最終碌碌無為?還是勇於前進，將挫折踩在腳下?在挫折面前我不禁發出了哈姆雷特那樣的感慨：“生存還是毀滅?這是一個問題。”
我熱愛的自然這樣告訴我：
在蛾子的王國裡，有一種蛾子由於它的碩大和美麗，人們把它叫做帝王蛾，帝王蛾的幼蟲生活在一個洞口極其狹小的繭子裡，當它的生命要發生質變時，這天定的狹小通道對它來講無疑成了鬼門關。
那嬌嫩的身軀必須拼盡全力才能破繭而出，太多太多的幼蟲在過鬼門關時力竭身亡，不幸成了“飛翔”的悲壯祭品。
有人懷了惻隱之心，用剪刀剪大了洞口，得了救助見到天日的蛾子，卻只能拖著碩大的雙翅在地上笨拙地爬行。
原來，那“鬼門關”般的狹小繭洞是幫助帝王蛾成就雙翼的關鍵。
艱難的穿越，用力的擠壓，翅膀才能充血成熟，人為地將繭洞剪大，蛾子的雙翼失去了成熟的鍛鍊機會，便永遠不能飛翔。
挫折並不可怕，可怕的是因為害怕而逃避，甚至逃避一生。
只要像飛翔的帝王蛾那樣將面對的挫折當作必經的歷練，拼盡全力，挫折就不會是一世的枷鎖。
我熱愛的歷史這樣回答我：
一箇中年從政的美國人，選局長，落選;選州長，落選;選參議員，落選;提名副總統，落選;一次次失敗，一次次從頭再來……。
二十年後，終於成功當選為美國總統，他，就是林肯。
挫折並不可怕，可怕的是將挫折無限放大，甚至籠罩自己的一生。
只要像林肯那樣將每次挫折都認為是人生的契機，仍勇往直前，將挫折當前行道上的跳板，走向最終的勝利。
我熱愛的生命這樣啟示我：
海倫凱勒從小失明，長久的黑暗沒有使她喪失掉對生活中光明的嚮往。
在黑暗中，她播下生命光明的種子，她最終用殘廢的軀體散放了最健康的生命光澤。
史鐵生青春年華遭遇疾病，在最張揚的年齡失去了雙腿，殘廢的身軀卻不能讓精神倒下，他體驗的是疾病困苦、生活的苦難，回報的是頑強堅韌、生命的高貴。
挫折之於生命正如影子和人。
沒有礁石，哪會激起美麗的浪花?偉大的印度詩人泰戈爾曾吟詠：世界以痛吻我，要我回報以歌。
願我們都能視挫折為磨礪，不害怕，不逃避，從中受益，永不絕望。
勇敢面對挫折演講稿
親愛的老師、同學們：
我們的生活像一片海，而我則是茫茫大海中的一隻小船。
我在大海里飄來飄去，看見過太陽升空的美麗景色，也聽過夕陽西下時一群群海鳥的高歌。
然而，大海並不是水平如鏡，夜慢慢降臨了，風來了，浪來了，又大又高的海浪呼嘯著，怒吼著，向我逼近，內心的恐懼抵擋不住，面對海浪，是退縮還是前進?
生活的大海總是一路順風嗎?不，不是的，我們的生活，不僅僅面對快樂、幸福和成功，更多的是困難、荊棘和坎坷。
我的這隻小船，覺得自己一直生活在風景如畫的`大海中是不滿足。
在海里漂泊的時間裡，我發現狂風暴雨後，總會有美麗的彩虹出現，在欣賞的同時，我也得出：不經歷風雨，怎能見彩虹。
給自己一點挫折，生活在自己滿足的世界裡是不夠的，當自己衝出滿足的海洋，將會發現面對的是又一片更廣闊的海洋，當然，這片海洋會充滿各種各樣的挫折。
現在多一點挫折，明天將會看到更精彩的風景。
要感激風浪，也就是給自己挫折的人，因為他們讓自己懂得了只有戰勝挫折，才能感受到成功的快樂。
此刻，在海中獨行，忽然發現了一顆水珠，那麼亮，飄到它的旁邊，才知道那是自己經過風浪後的成功。
那是我參加航天夏令營選拔時的經歷，那個機會特別難得，因此選拔自然很嚴格。
其中一項抽籤演講最令我頭疼，要背五篇，當時我真的受不了，和媽媽也很不愉快，我真的很想放棄，我哭過好多次，但最後，我成功地克服了困難，參加比賽十分順利，到北京見到了翟志剛和劉伯明叔叔，那時的我真正感受到了經歷風雨看彩虹的快樂。
風來了，浪來了，我會勇敢地面對挫折。
面對挫折的演講稿4
校長、三位評委老師、各位老師、各位同學：
大家早上好！今天讓我來和大家談談這個課題——《我們要勇於面對挫折》。
我們在生活中都會遭遇挫折，不可能一帆風順，事事順心。而學生們的挫折大都是一樣的，那就是把奮鬥目標定得過高，但能力與期望卻存在差距。我們受挫時，會覺得失望、頹喪，甚至學習和生活都會受到影響。那麼，我們要如何面對挫折呢？大家不妨試試以下幾點。
當我們受挫時，應該要靜下心來，然後把失敗的'原因找出來，這樣會有助於尋求解決問題的方法。受挫時，我們也應該要再接再厲，勇往直前，朝向設定的目標前進。因為“失敗乃成功之母”啊！
此外，我們也可以通過愛好來轉移情緒，如：音樂、美術、集郵、園藝等愛好，以讓情緒得以調適。除了情緒轉移，我們也應該要學會宣洩。我們可以向父母、兄弟姐妹或者是好朋友傾訴。這樣做會讓我們消除精神壓力。
如果以上的解決方法都不能幫助到大家，大家也不妨像學校裡的輔導老師或者是心理醫生求助。他們或許可以幫你解決問題。
朋友們，讓我們以積極的態度來面對挫折吧！謝謝！
面對挫折的演講稿5
親愛的老師、同學們：
許多人都遇到過挫折，但每個人在面對挫折時，所做的都各不相同。我當時只會很軟弱，無能甚至失聲痛哭，只會後知後覺，吸取教訓，不會有任何做為。
當每每想起那次期會考試，我便會鼻子酸酸的淚水在眼框裡打轉。那天考完試，我覺得自己考得還不錯。第一節課是語文老師會跟我們對對答案，我們心裡有個底。“誰選的這個答案?老師問。只見依稀的幾個人舉起手。”唉，誰選的B?“一大片人舉手。老師搖搖頭;”真是的，哪位同學選的最後一 個?“我和一 位學習不怎麼好的.同學舉了手。我一見他也舉了手趕忙把手放下，像犯了滔天大罪一樣。老師微笑著說：”表揚這位同學，他選對了。“見勢，我也慢慢的舉了手。”哦，還有沈雨萱，也不錯!“老師用讚許的目光看這我。”他能選對?肯定是蒙的!“我聽見同桌嘟嚷著，很不服氣撅著小嘴，又對我說，”你選對了我還信。“下課了，好多同學都圍在我桌前，說一些關於”沈雨萱你真好，都選對了!“的話，我的心裡不免有些小得意。
俗話說得好”虛心使人進步，驕傲使人落後。“我可真是竹籃打水一場空。第二節課任然是語文。老師一進來，我便看到老師眉頭上有個”川“字，我便知道大事不好了。只見老師清了清嗓子，瞥了我一樣說”剛才那頭說錯了，選B，沈雨萱和那位同學都錯了，一分不得。“霎那間，我的心情如晴天霹靂，跌入低谷。同學們都用異樣的眼觀看著我。我的臉比那紅顏料還紅，頭也羞愧地下去低下去不敢抬起來，淚水罪犯是的想掙脫牢籠。我度日如年地上完了這堂課，下課鈴一響，我快速跑向廁所，但還是聽到一些聲音：”沈雨萱你高興什麼，一分都沒得著，呵呵呵!“這嘲笑的語言令我失聲痛哭。
我永遠忘不了這件事，我知道同學們的話沒有惡意，我會拿它們當作我前進的動力。以後在挫折面前我會勇敢、會堅強的!
面對挫折的演講稿6
親愛的老師，同學們：
大家好!
每個人的生活之路都不是平坦的，而是崎嶇的。
我在生活中也經歷了許多挫折。但那一次競選班長的挫折最令我難忘，因為我在那次挫折中成長了。
記得在那次班長競選中，我以三票之差失利了，不能連任班長。當時我十分傷心，失落感伴隨著我。回到家，我獨自一個躲在房間裡抽泣，品嚐著失敗的滋味，品嚐著不被理解的無奈。第二天來到班裡，在四周我再熟悉不過的同學的眼中，我看到的全是陌生的目光。同學們在竊竊私語，議論著我的落選。其中一位同學，也是我競選班長的對手，大步流星地走到我的跟前，大聲諷刺我：“卜涵，想不到你也有今天吧?你應該仔細反省一下你為什麼沒被選上了!”
我聽了他的話，慢慢地走回到自己的座位反省。我仔細地回想我以前做過的事，看是否做錯了什麼，尤其是到底哪裡得罪他了。最後我終於想起了有一次，他向我提了一個很好的建議，而身為班長的我卻毫不猶豫地否定了他的建議，還當眾嘲笑他是建議是“無稽之談”。我也想起，對別的同學的建議和意見，我也很少聽得進去。就是我的這種不把同學放在眼裡的傲慢，讓同學不再認同我，所以我落選了。而他，則當上了班長。我終於知道自己輸在哪裡了。感謝對手，他讓我徹底清醒了。
從此之後，我不再是那個驕傲自大的我，取而代之的是虛心的我。雖然我落選班長了，但老師讓我擔任了組長。我好好地珍惜了這次寶貴的機會，善待組中的每一個成員，如果他們提出了合理的意見和建議，我就虛心地接受。同學們都對我的'轉變表示讚賞。
新的學期來了，又一次競選班長。這次我為競選作了充分的準備，也相信已重新贏得同學們支援的自己不會再落選。經過一段時間，競選結果出來了，我以48票的高支援率重新當上了班長。
經過落選班長這個挫折，我懂得了一個道理：在遇到挫折的時候，不應該垂頭喪氣，而應該鼓足勇氣、正視自己。只有這樣，才會在挫折中成長。
我的演講完畢。
謝謝大家!
面對挫折的演講稿7
親愛的老師、同學們：
誰不希望生活能夠風平浪靜;誰不希望生活能夠一帆風順;誰不希望生活能夠晴空萬里;誰不希望生活能夠無由無慮。
可是，正因為我們活在這世上，所以挫折也總是伴隨著我們。或許有人會說：”如果我可以不經歷挫折，那該多好。“真的是這樣嗎?
如果沒有挫折，我們的人生就會變得枯燥無味;如果沒有挫折，成功的價值就大大降低;如果沒有挫折，人的生命就會變得很脆弱;如果沒有挫折，人們就不會學會堅強是什麼;如果沒有挫折，當人們談到成功時，又怎麼會感慨道：”談何容易“呢。
我喜歡一個人端著一杯散發著淡淡香味的茶，坐在陽臺上，拿著一本書細品，細品茶的甘淳，細品書的情感，也細品書中人物所遇到的挫折。
面對挫折，需要的是我們勇敢的面對。
保爾·柯察金面對疾病的纏繞，仍不放棄為國家貢獻出自己的力量;貝多芬面對失聰這一沉重的打擊，仍能堅持創作出一曲又一曲不朽的作品;愛迪生經過不斷的實驗，面對著幾十次的失敗，仍堅持自己的實驗，最後成功發明了電燈。
所以說，成功是需要有挫折的'激動，而生活也需要有挫折的激勵。
我們生活在這大千世界裡，如果沒有了挫折，人們就不會懂得珍惜自己擁有的一切。如果生活中沒有挫折，人們就不會懂得生命的寶貴，如果沒有經歷生老病死，人們就不會去珍惜生命，只會任意踩踏生命。如果生活中沒有挫折，人們就不會進取，就不會懂得成功的價值，沒有進取，人生就缺乏了生命力，生活只會變得枯燥無味。
所以，生活中需要挫折，沒有挫折就不會有五彩繽紛的人生，不經歷挫折，生命就會黯然失色，而成功也會失去它原有的光彩。
生活需要挫折的點綴，才會有成功的光輝。
面對挫折的演講稿8
親愛的老師、同學們：
大家好!
我和媽媽準備去逛商城，商城上人來往屑屑，沒有一絲安靜，我和媽媽逛得正帶勁，各看各樣的東西，超市裡的東西花紅酒綠的，把我的眼睛都看花了，超市又像一個迷宮讓我頭暈腦脹，在超市裡逛來逛去，買了很多東西。
但是不幸總算落到了我的頭上，我看到了一本十分好看的圖書，我的媽媽也去挑她的蔬菜去了。
我們倆就分開了，我挑了喜歡看的書之後卻發現媽媽已經不在我的旁邊了，我心想：她是去買蔬菜去了，她一定會找到我的.，我在原地站了許久，時間在一分一秒的過去，好像流水一般，我感到了恐慌。於是我在超市裡到處徘徊，還是不見她的影子，我的金豆豆差點掉了下來，眼淚在我的眼眶打轉，我害怕，我害怕成為一個失去媽媽的孩子，我敢都不敢想。於是大聲的呼喚道：“媽媽，媽媽……”
可是還沒有迴音，事獨在向我揮手，我驚慌的想：可能是聲音不夠大。於是我放開了咽喉大聲的叫喊。很多人望著我，好像幸災樂禍一樣。我大膽的作出了決定，我的決定是自己一個人走回家，儘管那是一個多麼黑暗的靜夜。只有這唯一的方法了。
我一個人走出了超市，不管外面多麼黑，挫折這樣對我，我也這樣對待挫折，呃住命運的咽喉。
“汪，汪，汪”，流浪狗在外面嚎叫。我藉助路燈的光，邁著大步向前走去，不管路程這樣遙遠。終於功夫不負有心人。我急著走回了家。我看到家人熱淚盈眶，驚喜萬分。母親說：“多虧你的毅力這麼強，不然你這個兒子我再也看不到了。”我也歡喜，剛經過挫折的考驗，我覺得自己更加的勇敢了。在我遭遇困難的時候，還是家人更關心我。
於是我悟出了人生的道理：“生命不可缺少的是挫折，我因挫折變得勇敢，風雨過後才能見彩虹。”
面對挫折的演講稿9
親愛的老師，同學們：
每個人，都只是芸芸眾生中的一員，就如同茫茫原野中的一棵草，汪洋大海中的一滴水。同樣，每個人都無法預料未來是什麼模樣，是圓或是方？我們每個人都會歷經艱難險阻，在挫折中沉浮。然而，無力改變外在環境的我們卻可以改變自己的態度和內心。
我的身邊就有這樣一些朋友，他們似乎沒有什麼煩惱，臉上總掛著無憂無慮的笑。他們遇事從容不迫，寵辱不驚，也更加堅強，能夠坦然面對生活，勇敢接受挑戰。
舉個例子，我們班級的領跑者——蔣同學，他高一入學時成績僅算是中等，然而卻一步一步在進步著，從年級兩百多名到前二十，他的腳步仍然不曾停止，不因一次的成績優異而驕傲自滿，也不因同學們或驚羨或讚歎的話語而得意，更沒有因一次失誤而灰心喪氣，他總是微微一笑，然後埋下頭去，耕耘在知識的海洋中。
微笑面對生活的人，生活也會回以他微笑。
成績考砸了，你也許會受到父母的責備，但是，你也可以藉機找到你知識中的漏洞；遭到了失敗與挫折，傷心失意的你其實正在向成功不斷邁進；受到批評了，你也許會感到羞愧憤怒，但同時，你也就認識到了自己的缺點，向你的成長之路邁進一步。
換一個角度看世界，你的人生也許會截然不同。
試想一下，如果貝多芬因為失聰便放棄了音樂，又怎會有《命運》《田園》等不朽名曲響徹世界；如果愛因斯坦因世人的質疑便放棄了探索，相對論從何而來？如果萊特兄弟因挫折而放棄實驗，又怎麼會有飛機在九州四海遨遊？
願望受阻以後，人生未必就是一片荒涼，倒有可能重新被蔥綠覆蓋，出現新的轉機。每一個獲得成功的人，都必定經歷了常人所不曾經歷的巨大挫折。適時地轉換心態，微笑面對挫折，人生才會更加美好。
微笑擁有一種神祕的`力量。它能使全身癱瘓的人成就精彩人生；能使失去一條腿的舞者在舞臺上轉出最美的旋律，能使每個人的人生都擁有一片晴空。
時常思考，時常微笑，其實挫折並不算什麼。
如果夢想被挫折輕易地打倒，那必定是你信心不足，執著不夠。
時間不會管我們是否迷茫徘徊，它會一直冷靜地流淌著。
我們無法使挫折停止，但卻能使心態改變。
相信自己，一個敢於微笑面對挫折的人，終會有一片屬於自己的天空。
面對挫折的演講稿10
親愛的老師、同學們：
大家好！
所謂挫折，指日常生活中的挫敗、失意，在心理學上是個體在從事有目的活動中遇到障礙、干擾，致使個人動機不能實現，個人的需要不能滿足而引發的一種消極的心理狀態，挫折感是一種普遍存在的心理現象，中學生無論在生活還是在學習、生活等方面都會遇到許多許多不同的挫折。
那麼，中學生如何面對挫折呢？首先，要明白挫折是任何人都不能避免的，具有普遍性、客觀性。當自己設立的目標與實際目標產生差異時；當盡了最大努力還不能完成看來似乎不太高的目標；當自己的觀念與社會相矛盾時；當自己認為合理的要求不能滿足時；當升學考試落榜的事實降臨時等等都會產生挫折。
例如魯迅曾彷徨過，歌德、貝多芬還曾想過自殺，但他們都頑強地戰勝了自己的`消沉和軟弱，通過自己的努力，最終堅定地走向成功。其次，要看到挫折並不可怕，生活中的挫折和磨難，給人以打擊，給人帶來悲傷和痛苦，但也能使人奮起，成熟，變得堅強起來！有一句名言說得好：“人的生命似洪水在奔騰，不遇著島嶼和暗礁，難以激起美麗的浪花。”
春秋時期的越王勾踐，被吳國打敗後成了吳王的奴僕，他並不就此認命，而是臥薪嚐膽。終於他率眾如願以償地打敗了吳國……正如貝弗裡奇所說：“人們最出色的工作，往往是處在逆境的情況下做出的。”
因此，不要懼怕挫折，事實告訴我們：只要你吸取教訓，不被困難嚇倒，就能重整旗鼓，在新的起跑線上搏擊，去奪取新的勝利！最後，要善於進行心理調節，保持良好的心態，擺脫挫折感。
面對挫折的演講稿11
微笑是世界上最美的語言，最優美的動作，它能給人以溫暖，讓在沙漠中的人們得到了最甘甜的雨露，讓人重新看到希望。
音樂家貝多芬，經受了無數的磨難後，最終成為了萬人矚目的偉人。他扼住了命運的咽喉，不怕困難，創作了不朽的傑作——第九交響曲。為後人做出了榜樣。他用微笑解決了生活中的種種困難，一個殘疾人都能這樣為我們做出榜樣，那麼身體健全的我們該怎麼做呢?是否能像他一樣呢?
人們都知道愛因斯坦一生中有重大發現，但誰又知道他經歷過多少艱難、挫折以至失敗?他小時曾被認為是笨小孩，後來在很長的'時間裡也沒有人發現他身上有什麼天才的影子，他也是經歷了無數的挫折與失敗才成為偉大的科學家的，可見，在無數的偉人背後都經歷了無數的失敗與艱辛，但是他們找對了戰勝失敗的方法——微笑。有的人可能會說‘微笑有什麼好的，只要輕輕的將嘴角上揚就可以做到’，話是沒錯，可守鍵看你怎麼做。
《傅雷家書》中說，“人一輩子都在高潮——低潮中浮沉，唯有庸碌的人，生活才如死水一般。”
人的一生中，挫折與失敗是不可避免的，我們要找對方法，把失敗作為成功的墊腳石。
因此，我們應感謝生活中的失敗，享受失敗，樹立信心，那麼前途將一片光明。會收穫無盡的喜悅。請大家牢牢記住：多一份微笑，就多一份喜悅。
微笑面對失敗演講稿
每一個人的人生道路漫漫長，總有跌倒的時候，面對著跌倒每一人有不同的抉擇。有的人會因此失去自我，被失敗無情的打敗，有的人則會微笑著面對著失敗。
在歷史上曾經有個名叫項羽的人，他是歷史上有名的作戰家，他英勇善戰，幾乎每次戰役都能凱旋而歸，還曾今當過皇帝，自稱為“西楚霸王”。曾與劉邦多次交戰，因為劉邦的兵力薄弱的原因，多次被項羽打敗，但他並沒有放棄，最終打敗了項羽，項羽最終在烏江自刎，上演了“霸王別姬”的悲劇。
究其原因，劉邦在失敗面前，忍辱負重，審視變勢，任用賢才;面對每一次失敗，吸取教訓，不屈不撓，最終成就帝業。而項羽呢，一次失敗就一敗塗地，無顏見江東父老，失去了多好的機會，李清照曾詩：“生當作人傑，死亦為鬼雄，至今思項羽，不肯過江東。”如果當年項羽能面對失敗，度過江東，與江東父老重振旗鼓，那中國的歷史恐怕就要為此改寫了。
面對生活，每個人都會在高潮與低潮中度過。只是，不因高潮的到來而沾沾自喜，驕傲自滿;不因低潮的來臨而心驚膽顫，痛苦不堪，只要選擇好自己前進的起點，那麼更大的成功一定屬於自己。唐代的杜牧有詩曰：“勝敗乃兵家常事，包羞忍辱是男兒。江東子弟多才俊，捲土重來未可知。”
面對挫折的演講稿12
親愛的老師，同學們：
大家好! ?
生活就是 1 個 5 味瓶，而挫折就是其中獨特的 1 味，缺少了它所帶來的痛苦，生活便會變得昏暗;生活是 1 張調色盤，而挫折就是那深沉的底色，沒有了它的陪襯，所有明亮的色採也顯不出美麗;生活是 1 條奔跑的小溪，而挫折就是其中的顆顆小石子，沒有了有了他們磨練，就少了 1 份歷練。
生活是如此的美好，可是這甜蜜中也需要 1 點點苦味——挫折。
初 3 期會考試前，我給自己立下了目標。我曉得，為了實現這目標，必須堅持不懈的奮。因而，我每天早上伴著星斗起床，每天晚上伴著月亮回宿舍，晝夜不停，只為能實現自己心中的目標。每當我在題海里痛苦掙扎，想要放棄的時候，我的腦海裡邊顯現出了自己的目標，不，我要努力!我滿懷希望的努力著，希望在期會考試中獲得好成績。可，適得其反，天不隨我願，我陰差陽錯得掉進了第 102 名這個泥淖裡。莫心裡莫名的充斥著委屈，還有失敗的苦痛?? ?
我還記得班主任在念成績單時，那副神情，當讀到我的成績是，他忘了我 1 眼，沒有言語。我的心裡卻掀起了千層浪，不停的翻滾著。我趴在書桌上，哭了，第 1 次，我當著那末多人的面，我哭了。我在心裡質問自己：“這難道就是所謂的‘書上有路勤為徑’嗎?可是，我的路在何方，今年就要會考了，要是依照這樣的成績考下去，那會考??”我哭了，哭得歇斯底里的，1 塌胡塗，乃至想要放棄了，難道真的要放棄嗎? ?
“我知道你這次在期會考試是沒有考好，或許對你來講是 1 次很大的打擊，但是要知道，每一個人都會經歷挫折的，沒有哪一個成
功的人是 1 帆風順的，也沒有哪一個人會馬馬虎虎的成功的。孩子，挫折對強者來講只不過是個墊腳石罷了，但對弱者，它是 1 個絆腳石，它可以 1 下子把 1 個人的信心擊碎。孩子，你想一想，他仕途不順，可他還有‘長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海’的豪情，孩子，把心放寬些吧。挫折帶給你痛苦的同時也會給你意想不到的'收穫的。”班主任拉著我的手苦口婆心的說下了這番話，心裡頓時湧上 1 種莫名的感覺，是感動，是委屈?都不重要了，1 切重新開始! ?
每天的清晨我不孤單，只因有星斗伴著我;每天的晚上我不孤單，只因有月亮陪伴我，漸漸地，我的成績有了提高在第 3 次月考試，考得了好成績。我飽嘗了艱辛，也收穫了學習帶給我的喜悅。
老師，也謝謝你，是你讓我知道，生活需要挫折，而我們所做的就是要克服挫折! ?
我的演講終了。
謝謝大家!
面對挫折的演講稿13
大家好!
在九年級這一個忙碌的學年裡能有這個機會讓我在這裡給大家演講，實在是一件很榮幸的事。我們在九年級這個跟革命相似歲月裡，開始階段已經讓我們飽嘗風霜，在這個對我們來說充滿迷惘的學年，我們的腦中總是無時無刻地發出許多問號。我們走在這個人生的十字路口中，不禁會發出這樣的感慨“現在該怎麼辦?”是啊，我們之中很多人無時無刻不在想這個問題，我們覺得很困惑，很無助，很後悔。困闊自己的前程，無助的是現在，後悔的是以前那段被遺忘的時光。我們又不得不問問自己“現在還來得及嗎?”這真是個嚴重的問題。即使面前出現很多人告訴你來得及，但你還是會原地不動在在那裡思考這個問題。
挫折，人人都有，這是不可否認的事實。然而，在失敗後我們又應該怎樣去面對呢?很幸運的，從國小老師就把方法的告訴我們了，我們全都聽了，而且從國小到現在聽到的.也不止1000次了。但為什麼我們之中很多人還是站在原地不動呢?因為我們沒有認真的去面對每一次的失敗，我們沒有面對失敗的經驗。失敗，固然可怕，父母會罵你，老師也會譴責你，同學們還會笑你。這一窩蜂的事一湧過來，我們束手無策，第一反應就是先放在一邊，不管他，以後再說吧。但每一個失敗都有相似之處，那就是，它們的效果都差不多。每一個失敗都讓你很失望，讓你不敢面對。
漫長的人生失敗總是不止一次吧?從第一次失敗我們就走了這麼一條不歸路。假如沒有人去糾正你，告訴你，第二次失敗你也會走這條路吧?久而久之，這樣怯懦的逃避成了一種習慣，過去做錯的事總是那麼不堪回首。當上進心向我們走來時，我們揹著良心去用欺騙它打退它，很多時候它都來了，但我們總是不停地欺騙它，打退它，它也是個靈性的東西，我們給它的打擊讓它變得很怯懦，很怕我們，於是它慢慢的遠離了我們。我們在失敗的某時某刻似乎回憶起什麼東西，但記不起它的名字，它的名字就叫上進心。提起上進心，人人都說它好，它到底好在哪裡呢?它給我們自信，讓我們勇往直前面對困難，它是我們忠誠的朋友。它給我們動力，讓我們積極開啟心中枷鎖，前進，再前進，是我們通往成功之路的鑰匙。它給我們無時無刻的關懷與提醒，奮起我們每一次思想上的飛躍。它和人類是如麼好的一個朋友，我們既然如此對它，實在是慚愧。天上最美麗的是星星，人間最可貴的是友情，當我們把最真誠的心留給我們的朋友的時候，別忘了還有這樣一位朋友。那我們應該怎麼挽回這位老朋友呢?首先，我們必須重新和它交朋友。先樹立起共同的愛好，例如，我們必須和它一樣，勇敢面對失敗，面對挫折。然後再發揚自己的優點，就是在失敗中認真思考失敗的原因，用正確的方法糾正。老朋友在你的作風下會暗暗留意你，一時它還不會動心，這時我們只要堅持在每一次失敗中以同樣的方法對待。“浪子回頭金不喚!”它肯定會重新回到我們身邊。這個時候我們還會再令它離我們而去嗎?
面對挫折的演講稿14
親愛的老師、同學們：
“不經歷風雨，哪能見彩虹”。這首歌從上國小三年級就開始陪伴我，隨著我成長。
上國小時，我學習成績還不錯，是班上的“三好學生”之一。自從他轉來之後，我就被擠開了，老師十分看好他，讓他當上了班長。我心中十分氣憤，心想他為什麼剛來就當上了班長?憑什麼?我心中憤憤不平，心中把他詛咒了千萬遍。但是他的確有本事，每次考試都超過了我，位居全班第一。我一下子變得手足無措，只好選擇了“冷戰”。他打招呼我也不理，找我玩我也不去。
在各種的小道訊息打聽下，我終於瞭解了他的不足——家庭環境不好。我藉此機會，趁機捉弄他，為他辦了一個捐款會，最後捐了十三塊二毛六。我站在一邊看他尷尬的樣子，沒想到他比我還狠，一把把錢裝到自己口袋裡，說：“謝了，你真大方。”我氣得咬牙切齒，卻沒有辦法。
又過了幾天，我施盡了千方百計，也沒傷著他一根毫毛。到了最後，我只好和他講和。他也毫不生氣，可我還是在嫉妒他，嫉妒他為什麼這麼厲害，這麼完美。
他似乎發現了我對他的嫉妒。一天，他把我帶到一個蜘蛛網前。找來一根木棍，打斷了網，蜘蛛補上網、又打斷、又補上，三次之後，他轉過來問我：“你明白了嗎?”
我看得一頭霧水，回答道：“不明白”。
他緩緩地說：“你如果和蜘蛛一樣，憑你的'天分，你一定會超過我的。我和那木棍一樣。打擊你，讓你受挫，促進你成長。
我恍然大悟，從那以後，我們成了最好的哥們，一起拼搏，一起努力。他的挫折，給了我力量，我在挫折中長大……
面對挫折的演講稿15
親愛的老師、同學們：
人生中的挫折各種各樣，但它能助我們一臂之力，幫我們成長。
在國小時騎自行車，還是不算困難，但學習的過程中有挫折：學車時容易摔倒。剛學會騎車的我，在一片寬闊的`場地上騎。我完全沉浸在歡樂的海洋裡，以至於沒有發現使我摔倒的東西——一顆大小適中的石子。它靜靜地伏在那兒，好像在等待著我的到來。果然，我的車前輪碰到了它，讓我重重地摔在了地上。我的眼淚馬上就要從眼眶中溢位，但我……剋制住了它!我一向信奉“男兒有淚不輕彈”，正是這句話讓我重新站了起來，重新騎了上去。雖然有好幾次跌倒，但也就有幾次站起來!正是這些挫折——摔倒，讓我從脆弱變成了堅強。
自行車使我摔倒是挫折，那麼山，不也是挫折嗎?
爬山是考驗人們毅力和體力的運動，對我來說也是挫折。我曾在山上受傷過，但也在山上留下了我的足跡。我，在爬山時受了傷，十分疼痛，是什麼讓我受傷的呢?是挫折——一種葉子邊緣有鋸齒的樹!正是它的葉子讓我割傷了。我卻沒有止步不前，因為一個字——忍!雖然是痛，但仍不能阻止我向前的腳步!我堅持著爬了上去，在山上留下了我的足跡。挫折培養了我的毅力!
摔倒是挫折，割傷是挫折，一切的一切都是挫折!挫折是山，成為我們實現目標的攔路虎;挫折是海，成為我們實現目標的絆腳石。但挫折同時又是黃金、白銀，因為他讓我有了很好的東西——堅強、毅力、勇氣……
我，在挫折中長大了……
