我們的一生中都會遇到很多的挫折，我們要學會如何去對待這些挫折，更好的成長。關於如何面對挫折演講稿的有哪些呢?下面是小編為你整理的內容，希望對你有幫助。
所謂挫折，指日常生活中的挫敗、失意，在心理學上是個體在從事有目的活動中遇到障礙、干擾，致使個人動機不能實現，個人的需要不能滿足而引發的一種消極的心理狀態，挫折感是一種普遍存在的心理現象，中學生無論在生活還是在學習、生活等方面都會遇到許多許多不同的挫折。那麼，中學生如何面對挫折呢?
首先，要明白挫折是任何人都不能避免的，具有普遍性、客觀性。當自己設立的目標與實際目標產生差異時;當盡了最大努力還不能完成看來似乎不太高的目標;當自己的觀念與社會相矛盾時;當自己認為合理的要求不能滿足時;當升學考試落榜的事實降臨時等等都會產生挫折。例如魯迅曾彷徨過，歌德、貝多芬還曾想過自殺，但他們都頑強地戰勝了自己的消沉和軟弱，通過自己的努力，最終堅定地走向成功。
其次，要看到挫折並不可怕，生活中的挫折和磨難，給人以打擊，給人帶來悲傷和痛苦，但也能使人奮起，成熟，變得堅強起來!有一句名言說得好：“人的生命似洪水在奔騰，不遇著島嶼和暗礁，難以激起美麗的浪花。”春秋時期的越王勾踐，被吳國打敗後成了吳王的奴僕，他並不就此認命，而是臥薪嚐膽。終於他率眾如願以償地打敗了吳國……正如貝弗裡奇所說：“人們最出色的工作，往往是處在逆境的情況下做出的。”因此，不要懼怕挫折，事實告訴我們：只要你吸取教訓，不被困難嚇倒，就能重整旗鼓，在新的起跑線上搏擊，去奪取新的勝利!
最後，要善於進行心理調節，保持良好的.心態，擺脫挫折感。羅曼•羅蘭說：“人生是場無休止的激烈搏鬥。要做一個真正的人，就得隨時準備面對無形的敵人，面對存在於自己身上能致你死地的那股力量，面對那亂人心智引你走向墮落和毀滅的糊塗念頭……”所以，當挫折來臨後，你就應該從以下幾方面進行心理調節。
其一學會客觀地對待自己。古人云：人貴有自知之明。要對自己有一個正確、全面、客觀的認識，自己有哪些優點、缺點;有哪些成功的經驗和失敗的教訓，應當心中有數，既不誇大，也不縮小，實事求是地去接受現實，及時地擺脫挫折感，排除一切干擾自己心智的因素，以主動、積極、樂觀、向上的態度對待所發生的一切。
其二學會暫時的擱置，忘卻不愉快，離開你所厭煩的情境。讓時間撫平不寧靜的心，填平心靈上的創傷。
其三學會轉移注意力。在受挫折時，要及時轉移思想感情和注意力，“忘我”地去熱衷於讓你開心的事。如唱歌，讀書，繪畫，寫作，工作……
其四學會寬容。越是在遭受挫折，越是要謙讓，對別人寬容大度。這一點是構成健康人格的關鍵因素之一。
其五做一件事要善始善終。當面臨任務很多時，要先解決一個最容易解決的問題，有了成果就會有信心，成果越大，信心就越強。
總之，“真的猛士，則可以操縱自我心智，跨越道道障礙，打破重重險阻，奮力前行!”在人生的道路上，只有那些勇於面對挫折，不畏艱難，憑堅強的毅力拼搏的人，才能有希望走向成功，才能創造出更加美好的明天!
如何面對挫折演講稿篇二親愛的同學們：
生活中，失敗是常有的，它是一個考驗，也是一個轉折點，這個轉折點好比是個分岔口，這條岔道分出了兩條路，而這兩條路就需要我們去選擇它。如果你選擇灰心喪氣，這條路將通向徹
底的 失敗，我們應該選擇另一條路——微笑面對，它使我們吸取教訓，走上奮起拼搏之路。查字典作文網：
當你做某件事情失敗了，心情肯定糟透了。就好象一隻無家可歸的流浪狗。當傍晚夕陽西下時，喧囂的城市亮起了讓人眼花繚亂的霓虹燈。而小狗只能步在嘈雜的商店旁，身處鬧市卻感到蕭索荒涼。下雨了，小狗狂奔向已倒閉的商店躲雨，甩掉身上雨水，卻還是溼淋淋的。天下這麼大，卻容不下我一隻小狗……失敗後的心情就好象被世界拋棄一樣無助，心空蕩蕩如也。突然發現原來我是這麼不行，一點也堅 強，頃刻間淚水像斷了線的珠子悄無聲息地侵犯我的眼睛，攻佔我的臉。急促的呼吸促使鼻涕一會兒露面，一會兒玩藏貓貓。好吧!就讓悔恨的淚水沖刷掉心中的傷痛，盡情發洩吧!
短暫的發洩後，回頭想想：失敗是生活中、學習上難免存
在的。一個人一生中不可能沒有經歷過失敗的折磨。而地球也不會因為失敗而停止轉動，四季更不會因此而停止更替。所以請用微笑來面對失敗吧!
失敗就好似生活中的一個片段，如果缺少了它，生活就失去色彩，失去生機與活力。正是因為有了它，生活才如此美麗。正因為有了它，才讓人們感到成功是多麼來之不易。
失敗的惆悵用微笑去迎接能豁然開朗，心胸盪漾;失敗的悔恨用微笑去面對能忘掉憂愁，重新認識自我;失敗的不光榮用微笑去面對能驅逐自卑，樹立自信。
失敗就好比一塊擋路石，微笑就是自信大錘，一錘下去，失敗變得粉身碎骨，看到了成功的道路。
天才不一定是成功者，而敢於用微笑面對失敗的人，一定是成功者!
如何面對挫折演講稿篇三過了暴風雨那鮮花怒放的日子還會遠嗎?挺過了失敗的苦楚，成功還會遠嗎?
坦然面對失敗，才能贏得成功!
人生的道路並非一帆風順。有時，我們只差了那抹一點點，就與失敗失之交臂。那麼，我們要用什麼樣的心態來面對失敗呢?有位智者曾說過：失敗乃成功之母。告訴我們：失敗不是件壞事，有了失敗，離成功就有近了一步。而我的經驗告訴我：彈人面對失敗，才能贏得成功。
去年，學校要從級部選拔出3名同學代表學校參加全市的英語演講比賽。我被老師提名。我當時高興的要命!向窗外望去，天空的朵朵白雲，也在為我喝彩似的，綻放開來!因為爸爸媽媽從小培養我的英語能力，對這種鍛鍊的機會視之如命，所以對我的工作大力支援。那天我高高興興地走進英語辦公室，等待老師告訴我被選中的好訊息。可是，事與願違，我於成功失之交臂：我落選了。原因不是口語不好，而是表情不豐富，感情不充沛。自此，我的天空再也沒有那綻開的朵朵白雲。整天烏雲密佈，天色陰沉。我懊惱極了。整天萎蔫不振，認為自己就是不行。趕不上別人。
後來，我落選的訊息被爸爸知道了。他沒有責備我。沒有罵我。更沒有說什麼。我以為爸爸不再關心我，在意我。所以我選沒選上都無所謂。直到有一天·。
那是一個大雨傾盆的6月天，窗外雨在無情地傾瀉著。我的心情糟透了。這是屋門響了，是爸爸，他走進來二話沒說拉著我就往外走，我沒能擺脫他的束縛，只好跟著來了。我跟著爸爸一直在外面淋著。像一個狼狽的落湯雞，渾身沒有乾的地方。就這樣一直淋著淋著。雨漸漸小了，天也變晴了。空氣清新多了，樹葉上的流水還在滴滴答答地往下落。好一個脫俗的世界啊!我感嘆起來。心情也多雲轉晴，好轉了起來。這時，爸爸拍了拍我的肩膀，人後用手指著遠方的天，示意讓我看。哇!好美的彩虹啊!今天運氣太好了，竟然能和彩虹姐姐打對面，我不由得感嘆道。這時爸爸說：想看到彩虹就必須經歷暴風雨。想獲得成功，失敗總是在所難免的。要記住，不要為失敗而懊惱，反而應該感謝他。因為失敗是成功的墊腳石，是成功之基。聰明的人總會從失敗中吸取教訓，找到通往成功之門的大路。只有那些愚昧無知淺薄的人才會怨天尤人、一蹶不振。我的女兒是個聰明的人，他知道該怎麼做，對吧?我不住地點頭，恍然大悟，只有坦然面對失敗，才能贏得成功啊!
此後，我想變了一個人似的，學會了從失敗中吸取教訓，提高了英語演講水平，並在今年的演講比賽中成功入選。
同學們不要害怕失敗，畏懼失敗。要知道：坦然面對失敗，才能贏得成功。
