我們需要培養足夠的人與人之間的親和能力,有了好的品質，創造親密的關係能力，提升心和心之間的交會溝通能力，只有這種親密關係才能使我們心理成長，因為它是滋養生命的最佳營養。對此小編給大家收集了有關學習心理學學習心得的優秀內容，應該能給各位帶來幫助。
這學期上了大學生心理健康這門課。雖然只上了8周的課，但是我感覺受益匪淺。人的心理，一直都是神祕的存在，而且心理學也是一門深奧的學科，但是通過湯老師的講解，將深奧的知識簡單化，使我們每一個上這個課的同學都對它有了一定的認識。而且通過學習,我才深刻的感覺到，人的心理，其實是個實實在在存在的東西,心理學，其實很多時候很有一些哲理的味道在裡面,心理學來源於生活,又指導著生活。它解釋了很多東西，也在不經意間，讓人明白了很多道理。
每個人都渴望更清楚地看清自己，也渴望瞭解別人。心理學是一面鏡子，能讓我們把自己清晰地呈現出來。心理學是一座橋樑，跨越這座橋樑，讓你通往別人的心靈。有人說心理學是神祕的，我想神祕的知識隱藏在其背後的人們。其實很高興在大學裡初識了心理課，我覺得最大的收穫就是看到了鏡子裡的自己，大學生活才剛剛開始，回頭卻看不到神祕沿途的風景，只留下時間的腳印。
在心理健康課上 我不僅學會了要做一個冷靜面對自己的現實主義者，更是學會了調整自己面對的負面情緒，調節壓力。心理學課上，老師講了很多控制自己的情緒的方法。這些方法，在很多時候想起來，也是非常有用的。有的時候，一個小小的深呼吸，也可以是個很不錯的方法。誰又會想到，有的時候，一個小小的呼吸也可能是成功的祕訣。。很多時候，你看熱鬧一樣，不經意間學會的東西，可能會影響到以後的一生。心理健康課老師講的內容，在不經意間，教會了我太多太多。
學習了這門課之後,讓我學會了更好的去審視自己。並且在很多時候，我開始學會去觀察別人的一些情緒，更好的瞭解別人的心理。這樣也可以看出別人的需要。做人不但需要被愛，還需要愛人。要愛自己，也要去學會愛別人。心理學不僅僅是讓人學會面對自己，也讓人學會了去與別人相處。它讓我更好的瞭解我所接觸的人的心理，從而可以達到更好的與人溝通和交流，這些對我的學習和生活都有很大的幫助。當然，不僅僅是現在，我想，這些在課堂上學到了種種，也會繼續的深遠的影響到我的未來。而且我覺得基本上每一節心理健康課的主題都能貼近我們大一學生生活的實際進行展開，對處在迷茫摸索期的我們有一定的指引作用。每一次聽完後都有一些感觸，能感受到進步的動力和方向，能引起一些對自我的思考，覺得受益匪淺。
在大學校園裡，休學、退學、自殺、犯罪等現象屢見不鮮，有心理障礙的人數也在逐年增多。作為當代的大學生。健康的心理是不能少的。我們必須做到：首先，不能隨便壓抑自己的情緒，要樂觀積極，一定要給自己的壞情緒找到正當的合適釋放的渠道。這其中比較恰當的有：找父母傾訴，找個沒人的地方大哭一場等等。其實很多嚴重的心理問題的產生就是由於一些大學生不願意將心中的苦悶發洩出來所導致的，當苦悶遇到孤僻的時候，也就是嚴重心理問題滋生的時候。
其次，活得有自我，有信心，不隨便胡亂比較。這是保持一種健康心態的生活方式。只有相信自己，才能笑對人生。許多同學其實就是在自己和自己過不去，強迫自己去向一個不可能的高度看齊，向某一個偶像看齊。同時在這種異化的找尋中迷失了真正的自我。這是不可取的。
一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值，既能瞭解自己，又接受自己，有自知之明，即對自己的能力、性格和優缺點都能作出恰當的、客觀的評價;對自己不會提出苛刻的、非份的期望與要求;對自己的生活目標和理想也能定得切合實際，因而對自己總是滿意的;同時，努力發展自身的潛能，即使對自己無法補救的缺陷，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，並且總是對自己不滿意;由於所定目標和理想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責、自怨、自卑;由於總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，於是就總是同自己過不去;結果是使自己的心理狀態永遠無法平衡，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機。
總體而言，心理健康教育是促進意志、個性、氣質等非智慧結構發展的需要，是促進學生身心健康全面發展的需要，是適應未來社會競爭的素質教育的需要。是我們一定要尤其重視的事情。
學習心理學學習心得(二)這是我第一次真正意義上的學習心理學。心理學之前給我的印象就是特別的高深，離普通人的生活很遠，似乎很難接觸到。但是選修了這門課，經過一學期的學習後我發現，心理學可以是這麼的貼近我們的生活，每個人都有脆弱的時候，當你內心孤獨，出現這樣那樣的心理問題的時候，都需要心理的治療。我認為，心理學的意義就在於瞭解並分析人的心理活動，從而治癒心理缺損的一部分。一個心理有問題的人是十分危險的，他可能會作出一些常人難以想象的修為，比如內心孤僻的人，他很少的接觸到別人，當達到一定程度的時候或者說被一件事情點燃了內心的潛在不安因素，他就有可能犯罪，這是對社會的一個威脅，而一旦真的犯罪了，也是對他人生的毀滅。所以說，心理學和醫學一樣，是救人救命的學問，這毫不誇張，傳統醫學是除去體膚的痛苦，免疫疾病，而心理學是對內心的治療，是對人大腦精神的治療，重要程度不言而喻。
在聽過那麼多組的同學的PPT課件後，我對每一個主題感悟都比較深，其中印象最深的是“性”那一節課，除了一個女同學講了PPT，老師還給我們放了電影。之所以這個話題在我腦海裡印象深刻，是因為我總是覺得這是個十分私密，難以啟齒的話題，居然被搬上了課堂!這在學習這門課之前是無法想象的。也許是受中國的應試教育太久，也或許是我內心的封閉，我一時間對這種大尺度的課堂突破顯得無所適從。但是那一節課後，我又發現，其實這也並不是什麼不可提及的話題，雖然在傳統觀念裡，性話題比較羞澀，不會出現在正式場合，但是它是人生活中必須出現的部分(無性生活的人也離不開“性”這個話題，因為我認為，每一個人都是性的副產品，不可能逃脫，這是自然法則)所以也沒什麼不好說的了。
《早熟》這部片子我以前看過但是忘記了，那次在課堂上老師又放了一次，我看了看還是覺得十分有看點，也有教育意義：人不能圖一時之快，幼稚也不是犯錯的藉口。故事中男女都是因為小，對性的晦澀十分好奇，最終為此付出了代價。那麼這給我帶來一個思考，普及性教育的意義在於什麼??減少犯罪率?(有很多強姦犯是因為小時候對異性的好奇而不敢正面面對導致心理的扭曲、變態，長大就犯罪)緩解孩子的性早熟(晚婚晚育政策的實現)也許還有其它的原因吧，但是總之是為了捅破長久以來對性知識的避忌不談，也算是文化意義上的突破吧。
我是一名普通的學生，家裡只有父母兩人。爺爺奶奶、外公外婆的都去世的早，親戚朋友又人情世故，可以說我幾乎沒感受到大家庭的溫暖，父母成了我這個世界上最親的人，也是我最後可以依靠的人，我們家在我小的時候經濟條件很好，很多人羨慕，但是在我成長過程中，家裡的一些變故讓我們家墜入了困頓的生活，這種經濟條件上的改變給我帶來的直接的影響就是我不再和以前那些家庭條件好的朋友們聯絡，因為現在和他們在一起我會覺得自己自尊受到傷害。然後我開始變得十分孤僻，我總是覺得周圍人不配做我的朋友，總是詛咒那些生活中強勢的人，鄙視那些無能的人，我發覺自己的脾氣慢慢的變得暴戾、難以控制，甚至常常想象如果謀殺罪從刑法中移除的話，我會殺掉的人有那些。然而我現在能平靜的坐在這打字，而不是拿著殺豬刀到處殺人，是因為我有強大的心理支撐，我堅信自己沒有患上心理疾病，因為一直以來我都有排解壓力的方法。
當我心裡受到了難以承受的重量的時候，我會聽那些非常悲傷的歌(最壞的時候我會聽聽Gloomy Sunday_黑色星期天)，然後看看因果(佛學類書籍)，念念佛經，想想人類的渺小和生命的脆弱，再然後睡一覺或者睡幾覺就能夠忘記這些事情，然後迎接新的.一天，再然後又悲傷，又自我調節，如此反反覆覆的，我就練就了金剛不壞之身，現在我的抗壓能力恐怕早就到了非人的境界(無所謂生死，無所謂得失)用一種藐視的心態去對待困難，用一種客觀的心態去對待成功的發生，這一切行為都標誌著我是個心理正常的不能再正常的孩子。並且我發現，在我小的時候並沒有這樣的能力(內心自我調節)，人會隨著身體的成熟而讓心智變得成熟起來，一個成熟的大人內心抗壓能力總會好過一個假裝堅強，涉世未深的孩子。
說了這麼多，都是因為我想表達對心理學這門課的感謝，對老師的感謝，這門課讓我對自己的心理又有了一個更全面的認識，並且在課堂上同學們分享的資料，同學們的發言都對我有一定的幫助意義，心理學真的是一門很深奧的學問，但不像數學那樣，同樣高深，但是離普通人十分遙遠，也許一被子也用不到那些公式，一個人的心理狀況是要伴隨他一身的。當你工作上受到同事排擠，上司冷眼，除了你工作能力的問題，是否還有人際的問題呢?而人際術不正是基於心理學發展來的麼。又比如夫妻倆吵架，雙方都不退讓，結果很可能是你死我活的拳腳戰爭，而這時候一方停止爭吵，示意要冷靜冷靜，用真誠去讓對方平靜下來，或許就能化解一場婚姻危機，而這也是心理學中的退讓行為。還有一些生活例項，就拿我來說吧，我身邊有個朋友，看見其他人都有女朋友他也想找一個女朋友，隨便找了一個然後又對她各種的挑毛病，不喜歡，最後分手，這種事情想必每個人身邊都有，這種人是明顯的“群效應”患者，做事盲目缺乏主觀性。也是心理脆弱的一個表現。還有一種人就是明知對方不會選擇自己，還是要不停的繼續追求，其實這種行為往文藝方面說就是痴情，往正常心理學方面說就是一種單相思的行為，單相思是一種可怕的心理疾病。反覆的咀嚼她的每一句話，反覆揣摩她的每一個活動，她不出現時反覆的想念，出現的時候又表現的若無其事，這種心理行為如果任其發展的話很可能導致多重人格的產生，即是內心意識會變得模糊，不能自控。
其它的例項不舉也罷，它們反應的故事主人公多少都有心理的問題。大量事實證明心理學已經在今天的社會變得越來越受重視，這是社會整體水平的一個提高(試問過去窮的時候，誰還關心自己心理健康不健康呢，身體健康都是問題)人們要實現社會的和諧第一步就是要讓自己的心理健康起來，而心理學就是幫助人們正確的認識自己，看透自己的內心。如果一個人連自己都不瞭解還如何去創造價值呢?所以這門課程真的很有必要在學生當中進行推廣，甚至建議在以後條件成熟的時候納入必修課範圍，因為現在學生群體當中仍然有不少極度危險的心理病患者，他們很可能就潛伏在我們身邊，但是又沒有意識到自己的心理疾病，這才是最可怕和值得擔心的問題。心理病的可怕就在於常人無法正確的意識到自己是否患病，它不像感冒咳嗽，症狀明顯，然而後果會不斷的變遭。
所以，就算你的心理健康我認為還是要學習心理學，哪怕今後自己的愛人、自己的父母、孩子和朋友出現了心理問題，你也可以試著引導他們走向健康，就算不能你也能看清他們是否患有嚴重的心理疾病，可以建議他們去正規的心理諮詢師接受治療。
學習心理學學習心得(三)此次心理學的學習， 對於我來說是第一次較為系統的接觸和學習心理學。坦率的說，雖然在平時，接觸過心理學的丁點知識，但是對於系統心理學的瞭解很少，而且片面的認為心理學對於自己沒有太大的意義，雖然它是一熱門的學科，也很少花時間去看這方面的書，即便是某些時候自己心理可能存在問題，也不相信心理學家和心理醫生能解決問題。可是通過心理學的學習，特別是聆聽老師系統的講課，不僅感到耳目一新，而且確實頗有收穫。時至今日，我偶爾還會暗自慶幸自己當初幸虧選修了這門課程，它對我們身心的健康成長有著重要的意義。心理學是探究一個人的心理活動與行為紀律的科學，學習心理學，對於維護我們自身的心理健康和身體健康都有著非常重要的意義。不管別人怎麼樣，反正就我個人而言，我覺得學過心理學之後，我的很多方面都發生了或多或少的變化。心理健康可以促進大學生全面發展健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。同時，還可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。儘快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。並且，心理健康是大學生取得事業成功的堅實心理基礎，培養大學生的個性心理，使大學生擁有善於獨立思考，朝氣蓬勃的精神狀態
首先，學習心理學之後，我逐步瞭解了自己的性格特點和心理健康狀態，同時也學會了更加關注周圍的人。以前有一點什麼事都以自我為中心，我會因為同學間處事不快而大動干戈，甚至會厭煩電話中父親的諄諄告誡，母親喋喋不休的關切話語。總是覺得受委屈的老是自己卻很少有從別人立場考慮問題。學過心理學之後，我覺得以前的自己真的很幼稚，很不懂事。現在，我開始學著多多關注
他人，多為別人著想。也嘗試著多用公正公平的心態去考慮問題，而我也逐漸發覺，自己與同學親人相處的更融洽，周圍的環境也更和諧了!心理學，使我變得成熟很多。
其次，學習心理學之後，我也逐漸克服了自卑心理。這之前，我這個人吧，性格比較內向，說好聽點是很靦腆;說難聽點那就是很自卑，很懦弱!我很怕參加集體活動，很怕成為眾人的焦點。總是逃避自我，不願意接受自我!而現在我意識到，正如老師所說，世界上沒有完全相同的兩片葉子，每個人都是獨一無二的個體，都有自己的個性和特點。我開始慢慢的正確評價自我、接受自我，開始變得自信和積極起來!我想這對我樹立正確的自我觀念，更好地適應周圍環境和促使自己性格健康發展都有著重大意義。心理學，使我不再自卑!
再次，學習心理學之後，我掌握瞭如何正確對待周圍的朋友，但最重要的是我學會了自我調整，失意的時候，悲傷的時候，我會不經意地想起在課堂上老師所講的內容，使我明白只要我們放開胸襟，包容這個世界，我們會生活的很超然，成功也會不求而遇的。其實人生當中失敗的經驗，要比成功的經驗來得更寶貴，因為從中可以吸取更多的教訓，無論是用於今後的學習和工作，還是其它方面，都是大有裨益的。同時，不要認為別人的生活都是一帆風順而自己處處不如意，就產生種種對現實的不滿意。任何成績或者成就，都是通過不懈努力換來的。生活，本來就是十分艱辛，不可能十全十美的。作為大學生，應當有這樣的信念，要把困境、逆境當作對自己的磨練，要用好的心態去面對。
另外，通過心理學的學習，我還學到了諸如人際交往、求職擇業等方面應該注意的細節和問題，使我獲益匪淺。我想這能很好的幫助我處理好環境適應、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業、人格發展和情緒調節等
方面的困惑，提高我的健康水平，促進德智體美等方面全面發展。心理學，是我視野更加開闊。
總之，心理學與我的生活有著越來越密切的關係，它幫助我樹立心理健康意識，優化心理素質，增強心理調適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題。我想在我以後的人生道路上，我所學到的心理學知識能為我的生活排憂解難，增添很多樂趣!
通過心理學這門課程的學習，我更加了解到，一個人心理健康的重要性，大學的日子，有走進第三個年頭了，也許日子應該倒著來算了，就剩下那麼不到一年了。四年後，大家總會深思，這四年，我做了些什麼，學到了什麼，又得到了什麼。如今的我，一直在努力，努力讓自己沒有後悔的機會，在這花開的季節，綻放屬於我的精彩。因為不想後悔，所以我試圖改變，試圖成長，試圖放飛這段應該飛揚的華年。
我們大學生更要多學習一些心理學方面的知識，做到心理健康，因為爭取身健康是關係到成才有否的頭等大事。只有健康的心理素質和健康的生理素質相結合，加之其他積極因素的相互作用，我們大學生的成才才有了可靠地內在條件。
雖然這個學期的心理學課程已經結束了，他能給我的也很有限，但是更多的東西值得我自己去領悟，去體會。對這次的學習，我受益非淺，他給我的生活帶了很多改變。在此，我要真誠的感謝陪我走過這一學期的心理學，更要感謝我們的心理學老師的精彩講授，教會了我們很多很多……
