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安徽會考體育專案仰臥起坐規則是什麼

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會考體育專案仰臥起坐主要考察學生們的腰腹部力量,看似簡單,但不注意規則便可能犯規失分。下面是小編為大家整理的安徽會考體育仰臥起坐要求,希望大家喜歡!

安徽會考體育專案仰臥起坐規則是什麼

  安徽省會考體育仰臥起坐規則

1.場地器材規格及設定要求

考試場地設在平整的地面上,考生在大體操墊上完成考試,計數員坐在體操墊的側面,在同一組考生中,每位計數員只負責一位考生的判罰工作。

2.考試操作規範及要求

考生身體仰臥在墊上,雙手五指交叉貼於頭後,同時,兩臂開啟,手背及手臂均觸墊;雙腳放置在墊上,兩腿屈膝(兩膝可稍分開),大小腿呈直角;一人雙手壓住考生腳背。起坐時,雙肘必須觸及兩膝;仰臥時,貼於頭後的兩手背及肩胛骨必須觸墊。按一分鐘內完成的次數計取成績。考生只有一次考試機會。

  安徽省會考體育長跑專案規則

1.場地器材規格及設定要求

考試的場地應在封閉的、有6條以上環形跑道的400米田徑場上進行,考試所需的標誌線清晰,起點線和終點線應該設定明顯的標誌。考試所用的器材(秒錶等)應符合田徑競賽規則要求。考試前,考務員對場地標準和器材的準確性進行檢查。耐久跑在終點設定攝像裝置,拍攝各組考生的終點衝刺情況,以備考生對自己的成績存在爭議時查取。

2.考試操作規範及要求

考務員負責將考生按小組帶至起點,考務長逐一核對考生號碼,確認準確無誤後進入考試程式。

發令員發令後,兩名計時員分別單獨計時,考生跑完全程時計時員停表,記錄考生的實際成績;考生在考試過程中無犯規現象,記錄成績有效;考生的成績以記取的較次成績為準;考生在考試過程中有犯規現象,考試成績無效,考生該項考試無成績。

考生跑完全程,按秒錶的分、秒記錄成績,不足1秒不計入成績。

每個考生只有一次考試機會,每組考生人數20人;當最後一組考生人數不足20人時,考務辦公室可根據實際情況自行編排。考生應採用站立式起跑,弧形起跑線出發,起跑口令發出前越過起跑線為犯規。起跑後不分跑道。跑程中不得踏進跑道左側跑道線,不得推、拉、阻擋他人跑進,不得由他人帶跑,同時遵循右側超越的`田徑規則。

  安徽省會考體育籃球專案規則

1.場地器材規格及設定要求

測試場地需設定在籃球場內或者平整的塑膠場地上,具體設定要求如下:

考試場地長20米,寬7米。起點線前5米處開始設定標誌杆,共設5排,每排2根;各排標誌杆之間相距3米,同排的兩根標誌杆底座中心點之間相距1米,距同側邊線3米。測試器材包括秒錶、發令哨、30米捲尺、標誌杆10根(杆高不低於1.2米)、籃球。其中,籃球需符合《中華人民共和國國家標準》(GB/T1985.4—2005)中關於國中生用球規格要求(重量為490-560g,周長為695-725mm);秒錶必須是經國家認證認可監督管理委員會批准的相關認證機構認證合格的產品。

2.考試操作規範及要求

考務員負責組織並將考生帶至考試場地,考生聽到發令員報號時,持球站立在起(終)點線後,發令員發令後,考生兩腳方可移動,並按圖中箭頭所示方向運球依次過杆。運球過程中,若考生暫時失去對球的控制,但球未出測試場地,考生可自行撿回,在對球失去控制處繼續運球,計時不停表。

發令員發令後,兩名計時員分別單獨計時,考生與球均返回起(終)點線時方可停表,計時結束。

若考生在考試過程中無犯規現象,記錄成績有效,考生成績以記取的較次成績為準;若考生在考試過程中有犯規現象,該次考試成績無效。

每名考生有兩次考試機會,所有成績都必須如實記取,每次都以較次成績為準,最終成績為兩次較次成績中較好的一次;兩次考試均犯規無成績者,只可再增加一次機會,以兩名計時員計取的較次成績為準。

測試成績以秒為單位記錄,精確到小數點後1位(0.1秒),小數點後第2位數非“0”時進1。

72017年會考體育考試專案及規則:坐位體前屈

場地器材:智慧型坐位體前屈測試儀

考試方法:①考生兩腿伸直,用綁腿帶將膝關節固定,兩腳平蹬測試縱板,坐在測試墊上。②兩腳分開約10—15釐米,上體前屈,兩臂伸直前,用兩手中指尖逐漸向前推動遊標,直到不能前推為止。此次結束時,遊標會自動回到起始位。③每人連續測試兩次,取最好成績。記錄以釐米為單位,保留一位小數。

注意事項:①考生向前推遊標時兩腿不能彎曲。②考生應勻速向前推動遊標,不得突然發力。③考生不得扳動測量遊標,以免損壞。