作為一名老師，時常會需要準備好教案，編寫教案有利於我們弄通教材內容，進而選擇科學、恰當的教學方法。那麼大家知道正規的教案是怎麼寫的嗎？以下是小編為大家收集的體育課跳繩教案，歡迎大家分享。
體育課跳繩教案1
教材分析：
跳繩是國小生十分喜歡的一種體育活動，由於裝置簡單，不需要很大的場地，很容易展開，通過跳繩活動能夠促進學生上、下肢肌肉、關節、韌帶、和內臟機能的發展，對於發展彈跳力、靈敏、協調性、具有顯著作用。
指導思想：
本課以“健康第一”為指導思想，以培養學生的創新意識和探究能力為核心，通過跳繩進行各種活動，培養學生參與競爭意識與創新能力。激發學生主動參與體育運動學習的興趣，使學生在輕鬆愉快的氣氛中進行鍛鍊，為終生體育打下基礎。
教學目標：
在跳繩中，充分發揮學生的自主創新能力，使學生懂得一根繩能有多種玩法，學會在活動中思考，在玩中鍛鍊，達到高效課堂的目的。
教學內容：
跳繩組合
學習的關鍵：
運動參與、群體意識、團結協作、自我創新
教學重點：
讓學生掌握多種跳繩的技巧培養團結協作的能力
教學難點：
控繩能力、動作協調連貫、創新
教學方法:
本課我圍繞教學目標，結合體育課的特點，主要採用“多元互動，主題探究的模式”，在教學中充分發揮老師的輔導作用，採用示範法、講解法、遊戲競賽法、激勵法、評價等方法充分調動學生的積極性和主動性，為學生提供內容，學生自己練習，難度、夥伴、方法可以自己選擇，為學生搭建一個快樂的體育課堂，讓學生享受跳繩所帶來的樂趣。
體育課的進行：
一、開始部分：
1、體育委員整隊，報告人數。
2、師生問好，宣佈本節課所教授的內容（前幾課我們學過跳繩最基本的.動作，今天我來學習一下把簡單的跳繩動作組合到一塊，大家有信心嗎？）
3、安排見習生。
二、準備部分：
1、課課練（稍息、立正、向前看齊、向前看、原地踏步、立定、散開。）
2、在歌曲《大家一起來》中，進行自編的繩操內容為：伸展運動——下蹲運動——腹背運動——體側運動——體轉運動——全身運動充分熱身，為後面的活動做好準備。
3、複習跳繩動作（稍含胸、大臂夾住、腳尖著地、），做兩組不拿繩子的動作，接下來拿著繩子在老師口令的帶領下可以加大難度練習。
三、基本部分：
講解本節課的內容：繩子的簡單組合
1、首先教師完整的示範。
2、先教學生上肢的搖繩動作，雙手拿繩在身體的左右兩側各搖繩一次。
3、再學腳的動作，雙臂在體前交叉的同時，手腕用力往後搖繩，雙腳跳過繩子。
4、學生原地自己練習兩三分鐘，感覺一下動作的要領。
5、在教師口令的帶領下完整的練習左—右—跳。
6、把學生分成四個小組，先把這個組合練習熟練，然後在這個組合的基礎上加上其他動作，創編4個八拍的繩操，教師巡迴指導，輔導學生完成動作，給予鼓勵。
7、每組輪流展示，評比出難度最大的，質量最高的，最優秀的小組（動作熟練、連貫、創新）。
四、結束部分：
1、《愛我中華》這首歌曲作為放鬆音樂，進行放鬆動作的練習，從而達到恢復
學生的生理和心理狀態，同時滲透美育，陶冶情操。
2、小結：同學們喜歡跳繩嗎？老師也很喜歡跳繩，這一根小小的跳繩，不僅鍛鍊的我們的身體，還讓我們享受到了與同伴一起運動遊戲的快樂，它不光可以在課堂上跳，還可以在今後的課餘時間裡進行，老師更希望同學們在享受跳繩運動快樂的同時，能開動腦筋，發明學會更多有趣的跳法，讓我們在快樂中鍛鍊身體吧！
3、師生再見。
體育課跳繩教案2
教材分析
跳繩是我國民間的一項體育專案，深受青少年兒童的喜愛，具有較大的鍛鍊價值。尤其跳繩對學生髮展是非常有價值的體育活動。所以學校將跳繩安排為八年級校本課程。這是對我國民間體育得到更好的發展。跳繩可以促進生長髮育，可以使身體素質得到全面發展。也就是說跳繩練習能夠使速度、力量、靈敏、彈跳力、耐力等素質得到全面發展。
學情分析
教學物件，八年級年級學生，實踐課
跳繩方面，基本的正搖跳，雙腳跳，單腳跳，交叉跳。這些技術動作學生都有較濃的興趣。
教學目標
1、使學生了解到跳繩運動對人體的鍛鍊價值，並積極參與鍛鍊。
2、發展學生的協調性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力。
3、培養學生勇於克服困難、不怕失敗，積極進取、拼搏向上的精神。
教學重點和難點
“教”法：運用講解示範法、啟示引導法、鼓勵表揚法等，嘗試在體育課堂中加強師生間的交往與溝通，通過小組自主合作、探究學習，鼓勵學生根據現有場地器材和自身實際情況，發揮自主能動性，努力尋找通過跳繩來發展學生素質的教學方法。
“學”法：讓學生成為課堂的主體，通過自主管理、小組合作練習、探究性學習、創新演示，為學生提供一個展示的平臺，激勵學生獲得成功。
教學內容的重點：
嘗試單人跳繩的不同玩法。
難點：
能夠掌握快速跳繩中的最佳繩間節奏。
教學過程
(一)準備部分6——8(分鐘)
1、課堂常規1——2’
2、慢跑2——3’
3、徒手操2—3(分鐘)
目的：達到熱身活動關節的目的。
(二)基本部分27—30(分鐘)熟練運用跳繩
1、原地的單人雙腳跳繩5—6’
目的：發展學生的主體性，體驗運動快樂及敢於控制探究的精神。
2、單腳跳繩6—7’
目的：發揮學生的主體性，體驗合作的快樂及敢於探究的'精神。
3、嘗試交叉跳繩10——12’
目的：發展學生的快速能力，體驗快速中跳繩間最佳節奏。
(三)結束部分4—5’體驗收穫
目的：主要是教會學生放鬆身體的方法，讓學生在輕鬆的音樂中結束本堂課的教學。師生互評。
(四)效果預計：
1、通過教師的引導，學生能認真參與各個內容的練習，達到教學目的，課堂氣氛活躍，師生間情感融洽。
2、預計學生都能學會單人跳繩的2-3種玩法，並能學會用運於實際鍛鍊中。
3、預計通過快速跳繩學習，體驗快速中跳繩間最佳節奏，能激發學生的學習熱情，體驗到合作帶來的快樂。
4、預計的練習密度在40%——50%，平均心率達120——140次/分。
自評：
1、跳繩是中學生十分喜歡的一種體育活動，發展跳躍能力的傳統性運動專案。在教學中如何調動學生學習的積極性是我首先要突破的難點。通過“以繩練跳”使學生掌握多樣式的跳繩方法這是必要。
2、為了活躍課堂的教學氣氛，我讓學生兩人一組結對，以比賽的形式，相互激勵，使學生達到“練跳”的目的，既可收到良好的教學較果，又可促進學生身心的發展，提高學生的彈跳能力，靈敏性、協調性等。
我在教學《跳繩》一課，採用傳授式教學法、學生創新方法、學生反覆練習、分組比賽等方法來完成教學任務。目前，在教法上我改用激趣法和鼓勵法進行教學嘗試，取得了較好的效果。練習過程中，一些基礎好的學生很快就完成老師佈置的任務，為了保持學生的練習興趣，一方面，引導學生學習花樣跳繩，一方面，讓學生當小老師教不會的同學。每當發現學生微小的進步，我都會不失時機地給予表揚。
教學反思
本節課準備活動後主要是讓學生學習跳繩，基本的花樣跳繩，以個人為單位，小組結合，請同學們發揮自己的聰明才智，各小組討論創造雙人跳法和最佳的組合練習。然後讓學生展示自己的練習成果：
1、單人原地雙腳跳繩、
2、單人交替繩跳。
3、單人單腳跳繩。
4、單人交叉跳繩。
5、嘗試雙人花樣表演跳繩
新課程標準所提倡的“以學生為主體”的教學理念：把學習活動的主動權交給學生，給了每個學生以充分的選擇機會和發展空間，讓他們按照自己的愛好和興趣來確定自己的學習內容和學習方式。
針對學生身體差異較大，活潑好動，為培養學生的主人翁意識和激發他們的學習興趣，在教學中讓學生通過自主選擇學習方式，巧妙地以“跳繩遊戲”分組比賽的形式，把學習過的多種跳繩方法融入整個教學過程。使學生在實踐中積極思考問題，掌握知識和技能，這既讓學生的情感得到體驗，體育實踐能力得到發展，意志品質得到培養，又注重了教學的趣味性、娛樂性。
分小組的群體活動，是教學中採用最多的一種形式。學生在小組群體中，人與人之間要進行各種交流，還要互相配合進行各種活動，這實際上是社會中人與人之間交往活動的縮影。兩人一組一帶一跳、四個人一組跳繩練習就是讓學生在練習中體驗到互相配合的重要性，使每個學體驗到單靠個人的力量是不夠的，讓學生充分感受自主與合作的樂趣，讓學生親自體驗活動的感受，因為成功與失敗都是收穫，酸甜苦辣都有營養。
教師進行積極的評價，在課堂中對學生的主體言行充滿激情的真誠讚揚，讓學生在教師的評價中充分感受到一份成功的自豪感和愉悅的情感。在教師引導下有目的的分組練習給學生搭建了展示才能的舞臺，培養了學生的主動參與意識、自我管理能力和合作精神，使他們能充分享受到學習活動的樂趣。充分體現了平等、信任、雙向情感互動的新型的師生關係，創設了開放、民主的課堂氛圍，尊重學生、理解學生和信任學生，從而使學生成為教學過程中的勞動者、求索者和設計者。能使師生共享教學樂趣的方法，何樂而不為呢？
這節課上的閃光點我會在今後的體育課中，讓它光芒四射，存在的問題和不足之處，我會努力改進，在今後的體育教學中，不斷髮現，不斷的創新，並從中吸取經驗和教訓，只有不斷的反思，總結才能有助於我們以後的教學工作，才能把我們的體育教學工作做的更好。
體育課跳繩教案3
教學目標：
1、學會本課的14個生字，理解“體育、操場、滿頭大汗、講解、一拐一拐、不好意思、回答、感動、連蹦帶跳、感激”等詞語的意思。
2、能照樣子，給句子加上合適的詞語，把句子寫具體。
3、能正確朗讀課文，能看圖複述圖意。
4、通過學習，知道賴寧苦練跳繩是為了學好體育，鍛鍊身體，努力成為一名全面發展的好學生。
教學重難點：
1、重點：課文的第2-3段是教學的重點，應抓住課文中“滿頭大汗、一拐一拐、不好意思、腳腫、連蹦帶跳、感動”等重點詞語的理解，從中體會賴寧勤學苦練的精神。指導學生利用插圖和重點詞複述課文。
2、難點：
(1)詞義辨析：感動和感激
(2)教學學生要學好所有功課，做一名全面發展的好學生。
教學準備：
圖片、投影片
教學課時：3課時
第一課時
課時目標：
1、學會14個生字，理解“操場、一拐一拐、連蹦帶跳”的意思。
2、通讀課文，初知課文內容。
教學過程：
一、揭示課題，齊讀課題
1、教師範讀課文，學生邊聽邊思考：這篇課文寫了誰學跳繩?他是怎麼學跳繩的?
2、學生彙報後，教師簡述賴寧事蹟。
二、學習生字新詞的讀音。
1、出示帶有生字的新詞，請學生各自拼讀生字的讀音。
2、交流自學情況
3、開小火車認讀生字、詞語。隨機理解“操場、一拐一拐、連蹦帶跳”的意思。
(1)用句式理解“操場”：什麼時候，我們在操場上幹什麼。(從操場的作用理解操場的意思)。
(2)請學生用動作“一拐一拐、連蹦帶跳”的意思。
4、練習鞏固：課後練習2、3(校對)
三、朗讀課文。
1、自由讀課文，要求讀準字音，讀通課文。
2、標好自然段，分自然段指名朗讀課文。
四、作業：
1、抄寫生字、詞語
第二課時：
課時目標：
1、學習課文第1-3自然段。
(1)理解體會賴寧苦練跳繩的重點詞句。
(2)用自己的話說一說：賴寧是怎樣苦練跳繩的?培養學生把問題回答的清楚、完整。
(3)比較句子，史學生懂得運用恰當形象的詞語把句子寫具體。
教學過程：
一、複習：齊讀生字卡片--開火車讀
二、教師簡述這節課的目標：學習課文1-3自然段，重點學習賴寧是怎樣苦練跳繩的。
三、學生默讀第一段，思考：賴寧上國小時，學習情況怎麼樣?學生彙報後，教師請學生說一說：我們要學習哪些功課?賴寧的工科學的怎麼樣?從中理解“功課”和“其他......只有......”的意思。
四、為了學好體育，賴寧是怎麼刻苦練習跳繩的?帶著問題學習第二段。
1、指名讀第二自然段，邊聽邊劃：這段話共有幾句話?哪一句寫了賴寧刻苦練習跳繩?
2、出示第3句
(1)齊讀，說一說，那個詞語寫出了賴寧學跳繩很刻苦?為什麼?
(2)比較句子體會用上“滿頭大汗”有什麼好處?(可以形象的表現出賴寧苦練的行動;又使學生初步懂得加上適當的詞語可以把句子寫具體。)
3、第4句寫了什麼?(老師幫助賴寧學跳繩。)
4、自由讀第2段，說一說：這段話寫了賴寧在什麼地方怎樣的'苦練跳繩?
五、默讀第3段。
1、邊讀邊劃：從那些句子中可以看出賴寧在家中也苦練跳繩?
2、學生彙報後，齊讀第1句和賴寧的話，出示句式說一說：因為()，所以他走路一拐一拐了。
3、郭老師是被賴寧什麼精神感動了?(勤學苦練、不怕苦、不怕累、肯下苦功夫)
4、教師針對賴寧的精神進行品德教育。
5、指導朗讀對話，注意郭老師奇怪的語氣和賴寧不好意思低聲回答的心情。
6、齊讀第3段，說一說：這段話寫了賴寧在什麼地方怎麼樣的苦練跳繩。
六、齊讀2、3段。說話訓練：賴寧是怎麼苦練跳繩的?
(各自準備--指名說，反饋評價--同桌互說)
七、教師小結。(結合2、3兩段課文，教育學生學習賴寧肯下苦功夫，勤學苦練的精神。)
八、練習
第三課時
課時目標：
1、學習課文第4段。
(1)理解“感激”、辨析“感激”和“感動”。
(2)通過朗讀，體會賴寧獲得好成績的喜悅心情。
2、正確朗讀課文。看圖複述課文。
教學過程：
一、複習
1、聽寫
2、齊讀課文2-3段，說一說：這兩段的主要內容。
二、學習第4段。
1、指名朗讀，邊聽邊思考：賴寧苦練跳繩，結果怎樣?哪個詞寫出了他很高興?
2、比較句子，體會用詞的準確性。
(1)齊讀兩句話，找出不同點。
(2)討論：加上“連蹦帶跳”和“感激”有什麼好處?
(3)“感激”換詞理解。(課換成“感謝”)討論：“感激”能否換成“感動”，為什麼?
(4)指導學生有感情地朗讀課文中的那句話。
3、賴寧為什麼能在跳繩考試中獲得好成績?口頭回答
4、教師小結：
只要勤學苦練，肯下苦功夫，學習才會進步，成績才會提高。
三、齊讀全文，有感情。
四、看圖複述課文，教師提示學生仔細觀察畫面，結合半數，用自己的話把賴寧學跳繩這件事說一遍。(各自準備，指名說，評價。)
五、總結全文。
以來寧學跳繩這件事中，你覺得應該向賴寧學習什麼?(四人小組討論)
六、練習：選詞填空。
體育課跳繩教案4
學習內容
1、跳繩、遊戲：跳房子
學習目標
1、掌握雙腳跳繩的方法，發展彈跳、協調能力
2、通過遊戲培養勇於創新，團結協作的意識
學習內容和步驟：
學生參與形式
時間
準備
1、課堂常規
2、準備活動
分組慢跑
分成6組，小組長帶隊練習
基本
一、跳繩：
1、模仿各種動物跳
2、教師講解示範
3、體驗練習，每人50個
4、交流展示
二、遊戲：跳房子
1、分組擺房子
2、分組跳房子
兩人一組練習
小組內展示
分6小組創造擺房
小組長帶領跳房
30
結束
1、遊戲：“抓尾巴”
2、師生小結
兩人一組遊戲
評價本課
器材準備
跳繩40根
場地設計
預計密度
40%——45%
預計強度
中
體育課跳繩教案5
基本教材
1、跳繩
2、利用跳繩進行各種遊戲
教具
長跳繩短跳繩
多媒體電腦
教學目標
運動參與：學生積極參加到學習中,並大膽向同學展示自己的動作。
運動技能：掌握一些用跳繩練習的方法，瞭解跳繩運動的`相關的知識。
身體健康：通過跳繩發展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常的生長髮育。
心理健康：在學習中充分展現自我。增強自信心和意志品質，得到成功的喜悅。
社會適應：培養良好的團結協作精神。積極進取，樂觀開朗。
教學環節
1、師生對話，宣佈上課
2、看演示、瞭解遊戲方法
3、自然分組遊戲比賽
4、聽音樂跟老師做繩操
要求：動作協調、優美
1、練習我們已經學過的各種跳繩方法。比比誰的跳法多？誰跳的次數多？
2、在電腦中查詢關於跳繩的資料。
1、聽教師講解要求
2、學生友伴分組練習
3、在電腦中查詢資料
4、根據教師指導練習
5、各組彙報展示
要求：認真練習
基本部分
1、闖三關
通過多媒體演示，讓學生了解遊戲方法。然後分組練習。
比比哪組學的快？哪組順利闖關的時間短？
要求：積極參加到練習中
2、小組自由選擇方法練習
比比哪組學得快？
比比哪組跳法新穎？
3、根據自己的愛好，用跳繩做各種練習。如：跳繩、跳皮筋、投擲練習等
要求：充分動腦思考
結束部分
1、放鬆：
《讓我們蕩起雙槳》
2、總結、下課
3、收器材
體育課跳繩教案6
一、由易到難不同程度的進行跳繩教學
我們大班的老師經過研究決定跳繩可分為：連續不間斷的跳繩、單腳跳、兩腳行進跳、跳大繩等教學，我們會根據每個孩子的體能來進行教學的安排。
二、不同階段的教學安排
1、連續不間斷跳繩
我們首先以集體為單位進行學習跳繩的基本技能，請孩子們利用課餘時間和早接待時間進行練習，對於個別的孩子老師應該進行個別輔導，特別是動作協調不好的幼兒教師要進行跟蹤，讓每個孩子都能掌握跳繩的技能，多練習，多鍛鍊，其次以小組為單位進行展示教學，老師會拿出一節課的時間請小朋友們自己來展示跳繩教學，通過以大帶小或是以強帶弱來進行幫扶教學這樣也可以激發孩子們的跳繩興趣。最後進行跳繩比賽。經過幾周的練習孩子們會在不同程度上有提高的.，所以為了增加跳繩的興趣我們會進行跳繩的比賽教學，以班級小組為單位，先選出小組中的佼佼者，然後進行小組的比賽，這樣層層選拔，也能增強幼兒的集體意識及集體榮譽感。
2、單腳跳
在不間斷的跳繩基礎上，我們會增加跳繩的難度，進行改動變換花樣，讓孩子們來單腳跳繩，我們會根據孩子們的不同體質來進行安排，體能強的孩子我們會定的目標高一點，我們的原則是，孩子能在自己的基礎上有進步就行。本次教學以2周為期限來進行練習，在練習的過程中，我們利用獎勵、比賽等方法激勵孩子們學習。
3、兩腳行進跳
本次教學難度較大，我們以3周的時間來完成，雙腳行進跳繩需要體能也需要技巧，所以老師應掌握技巧技能交給孩子們，特別提醒小朋友要注意安全，我們會利使用者外教學時間在跑道生進行練習，3周結束後，我們會以級部為單位進行比賽，這樣可以增加跳繩的趣味性，讓小朋友能喜歡上跳繩教學。
4、雙人跳小繩
通過大人跳繩教學，孩子們對跳繩有了進一步的瞭解而且他們還能探索出雙人跳繩的花樣，在此教學中，我們應該注意提醒孩子合作意識，而且掌握跳繩的節奏，這樣孩子們才能順利地進行雙人跳，雙人跳繩最主要的就是兩個人的配合，所以我們會根據小朋友的情況來進行安排配對，在進行練習時，兩個人自由練習，更掌握了技能技巧時，可以自由結對，進行雙人跳繩教學。
5、跳大繩
在花樣跳繩的基礎上，我們讓孩子們進行跳大繩教學，兩個人輪繩，3個人跳繩，這應該是一項團體教學，需要孩子們的集體配合，剛開始我們會先鍛鍊幼兒的輪繩技巧，等學會輪繩我們再來學習跳大繩的技能方法，老師應該對孩子們嚴格要求，多與幼兒交流溝通，針對不同孩子的問題進行指導。
跳繩運動可以豐富孩子們課間生活以及業餘生活，成為幼兒終生健身的運動之一。
體育課跳繩教案7
教學目標：
1、初步掌握向前甩繩，雙腳併攏向上跳得跳繩方法。
2、培養幼兒不怕失敗，不斷努力的堅韌精神。
3、能根據指令做相應的動作。
4、培養競爭意識，體驗遊戲帶來的挑戰與快樂。
教學準備：
1、音樂磁帶
2、每位幼兒1根跳繩
3、場地佈置
教學過程：
1、準備教學：繩操。
頭部運動，腿部運動等
2、基本教學
（1）引導幼兒自由探索跳繩的方法。
教師：跳繩有許多種玩法，現在我們用手中的跳繩玩一玩。
（2）幼兒分散玩跳繩
（3）讓幼兒集中，重點講解雙腳併攏向上跳的'跳繩方法。
教師：請幾名幼兒示範一下他跳繩的方法。教師小結並作動作示範：雙手搖繩向前甩，雙腳併攏跳過繩。
（4）幼兒雙腳併攏向上跳得方法練習跳繩。
3、比賽："跳繩大擂臺"
（1）玩法：全體幼兒圍成一個圈，按小組為單位進入圈內比賽跳繩。在一分鐘之內，跳繩次數最多者為勝。小組賽結束後，每組獲勝的幼兒在進行一次比賽，選出前三名。
（2）教師鼓勵沒有取得名次的幼兒不要氣餒，繼續練習，一定能夠越跳越棒的。
4、放鬆教學。幼兒兩兩結伴，將繩子拉成平行線當"小船"，幼兒坐在小床上，以"在河裡洗腳"等情節拍一拍，揉一揉，放鬆腿部肌肉。
體育課跳繩教案8
一、學情分析
本節課的授課物件是國小一年學生。他們活潑可愛，特別喜歡上體育課，好奇心強、爭搶好勝模仿力強、喜歡錶現，但好動，注意力不太集中，不能很好地控制自己的行為，一部分還存在任性、嬌氣等不良的心理傾向。為此，針對他們喜歡遊戲、喜歡展示的共性特點和個性差異，我選擇以跳繩遊戲為活動主形式，以繩激趣，營造濃厚個人競爭和團體競爭氛圍。
二、教學理念
由此，在設計理念上，我認真滲透素質教育思想，積極創新體育教學形式，以學生的心理趨向為導向，面向全體學生，貫徹落實“快樂體驗”的課題思想。讓學生利用已有經驗進行《跳繩》動作與方法的編創，培養學生的創新能力。並將自己的跳法大膽的向其他同學展示與交流，以此來增強學生的自信心，使學生獲得成功的喜悅。通過遊戲比賽的形式培養學生良好的團結、合作精神。
三、教學目標
根據體育課程標準的`學習領域目標，結合一年級學生的特點，我初步預設了本節課的教學目標：
1、情感、態度、價值觀：激發學生積極參與體育活動的興趣，讓學生在活動中展示自我，快樂鍛鍊，增強團隊合作意識和競爭意識。
2、知識與技能：發展協調、靈敏的素質，促進智力開發。
3、本節課的重難點：
重點：通過各種跳繩遊戲的體驗活動掌握一定的技能。
難點：在練習中，能夠掌握跳繩活動方法，做到自主學練和合作鍛鍊。
場地器材：一塊籃球場地、學生每人一條跳繩、錄音機一臺。
四、教法、學法預設
為了達成以上目標，突破重、難點，我初步預設本課教法和學法是：
教法：情境教學法、設疑法、演示法、練習法、激勵法等。
學法：觀察法、嘗試法、遊戲法、合作法、競賽法、展示法等。
五、教學程式
（一）情景匯入
對於低年級學生來說，有趣的遊戲情景最能吸引他們進入課堂角色。整節課，我將以小兔子學跳繩為主情景，去激趣。
（二）出門找師傅
兔子媽媽交給任務，讓小兔子們出門去學學跳繩，師傅先讓小兔子們進行熱身活動。指導學生圍圈自由跳兔子舞。
（三）“踩蛇尾”
我設計踩蛇尾活動，通過“甩、踩”遊戲，讓學生進一步開展熱身活動，發展學生的迅速反應、靈敏運動能力。
（四）“學技術“
教師做示範，學生學習，連續跳繩，要求：不能太高，手腕靈活，直膝向上彈跳，手臂搖動與彈跳協同一致，熟悉後速度加快。
（五）“抓尾巴”
教師通過“小朋友們現在我們到了小動物園，瞧！裡面有很多的小動物，還有尾巴呢，我們來比賽一下，誰抓到的尾巴最多？”的談話引導，指導學生進入本節課的主體活動，要求學生通過兩人一組，一人把繩子綁在腰間，露出兩端“尾巴”，想方設法保護好“尾巴”；另一人使勁去抓它；並輪流活動。教師邊指導，要求注意動作規範和安全，邊參與學生活動。活動中，學生興致盎然，奔跑、躲閃，迴圈反覆，在輕鬆愉快的情景中，達到了一定的鍛鍊強度。
（六）放鬆總結
組織放鬆活動，恢復學生生理和心理狀態，進行課堂小結。
體育課跳繩教案9
教學目標：
1、知道賴寧是怎樣苦練跳繩的，懂得不僅要學好文化知識，還要鍛鍊好身體。
2、學會本課的14個生字，理解“跳繩、體育、操場、練習、滿頭大汗、講解、一拐一拐、不好意思、回答、昨天、感動、成績、連蹦帶跳、感激”等詞語的意思。
3、能給句子加上似的的詞語，把句子寫具體;能把兩句話合成一句話來寫。
4、能正確地朗讀課文。
教學重點：
學會生字詞，瞭解課文是怎樣把賴寧苦練跳繩的事寫具體的。
教學難點：
明白學好文化知識與鍛鍊好身體的關係。
教學準備：
生字卡片
教學時間：
3課時
第1課時
教學目標：
1、初讀課文，拼讀生字，瞭解課文大意。
2、學習理解第1自然段，教學有關生字詞。
教學過程：
一、揭題質疑。
1、讓學生說說學習《鐵棒磨成針》、《不是為了分數》後受到的'教育。
2、揭題：今天我們學習第4課《學跳繩》。這篇課文講的是一位小英雄賴寧跳繩的故事。
可見出示賴寧畫像，簡介賴寧事蹟。
今天，我們學習課文4學跳繩，讀題。看了課題你有什麼疑問?
(1)誰學跳繩?
(2)他是怎樣學跳繩的?
(3)遇到了哪些困難?結果怎樣?
二、聽老師範讀課文。
說說你能回答哪個問題?
學生彙報後，教師簡介賴寧事蹟——賴寧是一個品學兼優、全面發展的三好學生和優秀少先隊員。1988年3月，賴寧為了撲滅山火，保護國家財產，獻出了自己寶貴而又年輕的生命。團中央號召全國青少年向賴寧學習。
三、初讀課文，瞭解大意。
1、自由輕聲讀課文，要求讀準難生字的字音。
2、指名分段試讀課文，重點要求讀準字音，讀通課文，評議，正音
賴寧、操場、一拐一拐、昨天、腳腫、連蹦帶跳
四、學習第1自然段。
1、指名讀第1自然段。
2、用自己的話說說“其他功課都很好，只有體育不太好”這句話的意思。[穿插理解“其他功課”、“不太好”]
3、教學有關字詞
賴：“束”加“負”，束的捺變成點。
寧：寶蓋頭，組詞：寧靜、安寧。
育：月字底，書空。
4、齊讀第1段。
5、賴寧體育成績不太好，那他事怎麼做的呢?讀讀2-4段。
五、書寫指導。
賴：左右相等，靠緊。
育：上下結構，一橫最長。
老師範寫、講解，學生書寫3個。
第2課時
教學目標：
1、學習第2、3自然段，學習有關字詞。
2、完成部分作業。
教學過程：
一、引入。
請一個小朋友讀第1自然段。為了學好體育，賴寧事怎樣苦練跳繩的?找到讀一讀。
二、學習2、3自然段。
1、指名讀第2自然段，其他同學邊聽邊思考：那幾句話寫出了賴寧的苦練跳繩?你還明白了什麼?
2、“滿頭大汗”是什麼意思?說明什麼?[從哪個詞看出賴寧跳繩很費勁?]
[做課後第5題]
3、賴寧不僅在學校練，還在家裡練。不信，輕聲讀第3段。從哪裡看出賴寧在家裡也苦練跳繩?(一拐一拐、晚上練跳繩、跳的時間長、腳腫了)
4、交流、討論。
分角色讀第3自然段。男生讀賴寧的話，女生讀郭老師的話，提示語由老師讀。老師的話(奇怪)，賴寧的話(低聲、不好意思)。
5、討論：為什麼賴寧會不好意思地低聲回答?
(1)賴寧覺得會拖班級後腿。
(2)他本不想把晚上回家練跳繩告訴同學老師，現在老師既然問起，只好如實回答。
三、學習字詞。
操：加一加地方法記，左右結構。
場：為什麼用提土旁?“揚”換偏旁。
第：“弟”的點和撇換成竹字頭，表示順序。
拐：請學生表演一下。
腳：左中右結構，數筆順。
昨：換偏旁，與“作”比較。
腫：形聲字。
感：為什麼事心字底?注意“鹹”的裡面部分。
四、指導寫字。
範寫：操、場、腳、第、感
學生模仿寫3個。
第3課時
教學目標：
1、鞏固前面所學的字詞。
2、學習、理解第4段，教學有關生字詞。
3、完成剩餘作業。
教學過程：
一、複習。
1、卡片認讀學過的字詞。
2、完成課後第3題，組詞。先口頭組詞，再寫下來。
操：( ) ( ) ( )
感：( ) ( ) ( )
育：( ) ( ) ( )
二、學習第4段。
1、齊讀第4段。
2、說說有什麼不懂的地方?
理解：連蹦帶跳[讓學生動作演示]，他為什麼那麼高興?
教學：績：言字旁，組詞：業績、功績、成績。
蹦：為什麼是足字旁?左右結構。
激：左中右結構，中間部分為“白加方”，三點水和反文旁均可。
3、他為什麼要感激郭老師?
4、比較“感激”和“感動”，說說你在什麼時候用感激，什麼時候用感動?
選詞填空
感動感激
1、賴寧十分( )郭老師對他的指導。
2、看到賴寧刻苦練跳繩，郭老師非常( )。
5、有感情地朗讀第4自然段。讀出感激、高興的語氣。
三、總結課文。
1、賴寧為什麼跳繩考試能取得好成績?
2、賴寧學跳繩這件事，有哪些地方值得你學習?
問題1：一是自己刻苦練習;二是老師的熱心幫助。
問題2：學習賴寧既要學好文化科學知識課，也要學好體育課，鍛鍊好身體的好思想;二是學習賴寧刻苦練習的精神。
四、完成作業。
1、指導書寫：績、蹦、激
2、指導課後第4題。
讀例句，看看兩句話有什麼不同?劃出來。說說這個詞在句子中有什麼作用?仿照例句完成。
3、完成第5題。找找兩句話的變化規律。自由完成。
4、完成《課堂作業》的題目。
