找準關鍵詞
對於很多初入托福備考練習的同學來說，也會有很多去嘗試在託福聽力和託福口語中採用速記的方法。但是，有時卻不能分清什麼是“速記”、什麼是“聽寫”。也就是說，在記錄的過程中，只是泛泛的記錄內容，而不能去找準中重點。而這樣的記錄對於之後的答題卻是沒有絲毫幫助的。
之所以會“聽過就忘”的問題，就是在練習的過程中，不能把握住關鍵詞和重點環節，而我們在初入練習中，也無需急於進行筆記的練習，學會如何找準文章的關鍵詞內容才是一個最為基礎的環節。
速記的方法
當然，無論對於詞彙和語句，我們在筆記的整個過程中，都不可能進行逐字逐句的記錄，找到一個適合自己的記錄方法，是勢在必行的。想要提高速記的效率，速記的方法就是要點。
在網上的很多備考資料中個，我們都可以看到很多速記方法的使用介紹，比如：詞彙簡化法、符號簡化法等等。但是，在這裡還是需要提醒大家：無論任何方法，適合自己才是最為重要。同時，在學會一種的方法的時候，加以不斷的練習才會最為重要的'。在練習中，我們始終還是要保持一個原則就是，無論是縮寫還是圖示，當然要先確保自己看得懂。
穩定考場清晰
在聆聽題目時候，心情還有點緊張，難以平靜下來，這也是口語考試中的大忌了。而在速記方法的不斷練習和熟悉中，也會幫助我們的考場清晰穩定不斷加碼。當然，想要讓自己的考場清晰更加穩定，也需要讓自己多多嘗試一些模擬練習和抗干擾訓練。而訓練的同時，也要考慮到一些，考場可能會發生的突發事件，為之後的考試做好提前的準備。
