當品味完一部作品後，這次觀看讓你心中有什麼感想呢？是時候寫一篇觀後感好好記錄一下了。現在你是否對觀後感一籌莫展呢？以下是小編幫大家整理的心理課觀後感，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。
心理課觀後感 篇1
通過學習，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學校心理健康教育的具體實施者，他不但要有淵博的學識和出色的專業技能，還要有健全的人格。教師的言行對學生有很大影響，在學生的心目中，教師是很神聖的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學生受到深刻的影響。一名優秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學生如沐春風。因此，教師完善的心理素質，是構建良好師生關係的基礎，是實施心理健康教育和情感教育的出發點。新的教育實踐要求每一位教師都應不斷地完善品德修養，提升自己的人格魅力。
最近參加了市中國小教師健康教育培訓，受益匪淺，感受頗多。先聽了劉老師的《師德修養》楊老師的發展心理學，周老師的社會心理學。她們都通過不同案例結合理論解決了一些實際問題。過去自己一些百思不解的案例變得眉目疏朗了許多。
通過學習，我認識到了學生心理健康的重要性。中國小階段學生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們常常能在報紙或新聞中看到學生自殺的事例，有學習方面，也有不善於處理人際關係方面的因素。
這表明，當代青少年學生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現象、新問題面前，心理教師應力求“對症下藥”，給予學生鼓勵，幫他們重拾信心。要對學生不良心理的成因多加了解，是學校因素，還是家庭或社會因素。當我們感覺無力擺脫社會風氣的困擾，就要會同學生家長採取較為科學的方法教育子女。例如，可以儘量創設健康的教育環境，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動；可以與學生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學校教育的全過程。我們的目的就是教書育人......
心理課觀後感 篇2
心理障礙是越來越沉重的話題，新時期。根據世界衛生組織最近進行的調查研究結果，一組沉甸甸的數字表明：全世界範圍內患有心理障礙的人數占人口的12%更有上升的趨勢，那麼，處在新時期的護士群體，尤其是精神科的護士長期處在焦慮、抑鬱、偏執、疑慮、憤怒的環境氛圍中，如何做到不被不良環境同化，保持自身的健康心理，更好地服務於精神疾病患者，也是精神科護士必須學習的內容。
1、正確認識心理障礙
心理障礙一般是指沒有能力按社會認為適宜的方式行動，以至其行為後果對本人或社會是不適宜的。一般人認為心理障礙是對刺激反應的一種異常表現。
2、掌握維護健康心理的要素
隨著醫學模式的轉變，健康有了新的概念。世界衛生組織自信對健康的定義為：健康是指不但沒有軀體上的缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態和社會適應能力。即是，心理的健康和身體的健康同等重要。心理健康有如下要求：智力正常。自我安全感。切合實際。樂觀的生活態度。和諧的人際關係。思想與行動協調統一。
3、注意給健康心理新增“營養素”
現代物質文明的進步，人們十分注意膳食的合理搭配，以吸取各種營養素，而卻忽略了心理健康其實也需要新增“營養素”。自信可使我們變得堅強，不懼困難、積極向上，有勇氣接受挑戰和解決問題。護理事業的迅猛發展，許多護理工作方法函待改革、更新，社會對精神科醫護人員不理解，甚至對其懷有歧視，造成從事精神科的醫護人員有心理壓力，得不到社會和家人的支援，但只要我們有信心，就有勇氣和能力面對挑戰......
心理課觀後感 篇3
第一次接觸心理課程是在上大一的第二個學期的時候。我想學校可能是為了減小大學生學習與心理的壓力，為我們排解心中苦悶與壓力才開設了這門課程的。自認為心理還比較康健的我，聽完課後我才真正認識到自己的缺點與不足和需要變更和疏導的地方。從那時開始接觸心理學，同樣也開始慢慢了解心理學。心理健康課為現代的大學生樹立了正確的擇業觀、愛情觀、價值觀提供了條件。
認真回想一下，心理髮展不成熟，情緒不穩定，和一系列的心理生理及社會適應問題往往會導致衝突和矛盾，而這些衝突和矛盾得不到及時解決的話，就會演變成心理障礙，心理疾病。特別是在當今社會，現代大學生都是經歷了殘酷的大學聯考，倍受大學聯考的毒害。為了在競爭激烈的大學聯考中取勝，全身心的投入學習，家長的過度呵護，學校的硬式教育，是我們缺乏生活經歷，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受能力，每每遇到一些問題，總不能很好的處理解決，出現心理問題也不能正確的疏導，以至於出現心理疾病。這只是冰山一角，廣泛的說，競爭的加劇，生活節奏的加速，是人們產生了緊迫感和壓力感，個人對生活目標的選擇機會增多，從而難以兼顧的矛盾加劇了內心的衝突，產生了焦慮感，各種心理因素，生理因素和社會因素交織在一起，極易造成當今大學生的心理失衡。心理將康指個體能夠適應發展著的環境，具有完善的個性特徵，且其認知，情緒反應，意志行為處於積極狀態，並能保持正常的調控能力。生活實踐中，能夠正確認識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協調，就已具備了心理健康的基本特徵。
心理課觀後感 篇4
通過這次的學習培訓，使我重新認識中學生心理健康教育的重要性，心理問題已成為現在學校教育最棘手的問題，不良心理會對現代教學帶來極大的危害。通過學生心理問題的分析來解決或消除一些學生比較常見的心理問題，促進教學工作的正常開展，讓教學始終執行在良性軌道上。
通過這次培訓瞭解到當前學生心理問題的主要表現。學生心理問題的現狀是從事研究的中學生心理健康前提。本人通過自身多年的從教發現不少學生存在的心理問題，加以分析和整理，主要有厭學、執拗、自我為中心、孤寂等幾種。
學生心理問題的分析是解決學生心理問題必須首先剖析的。中學生心理問題的形成主要有內部自身的因素和外部客觀世界的影響兩個方面。內部主要是由學生年齡的增長而隨之出現的心理和生理的成熟造成的。外部主要是學校，家庭和社會，其中家庭是學生心理問題產生的溫床，學生的主要心理問題都來自家庭，家庭的氛圍和家庭經濟以及家庭成員的素質、態度是其產生的直接原因，學校對學生心理問題的形成主要來自於學習的壓力。此外社會的冷漠和殘酷促成了學生心理問題的產生。
學生心理問題的對策是我們學習的目的和意義所在。針對學生存在的心理問題，要根據實際，採取相應的措施。主要從兩方面著手，一方面，學校教學，這是解決學生的心理問題的主渠道。以班主任為核心，多角度進行輔助教育和薰陶；另一方面，利用其他可以利用的資源進行教學。
通過這次的培訓豐富了我的專業知識，並接觸了最新的心理研究成果和發展動向，使自己的教學工作能夠置身於一種新的高度，得益匪淺。無論怎樣，中學生心理健康教育是管理和教育好學生的基礎，是需要不斷的去努力學習和尋找方法來針對問題進行教育。
心理課觀後感 篇5
心理素質教育是素質教育的重要組成部分，而人格教育，作為心理素質教育的核心，更應該引起足夠的重視，所謂人格教育，是指標對學生的身心特徵，在需要、動機、態度、理想、價值觀等方面所實施的.指導和教育。在教育教學中，我們滲透健全人格教育，促進學生心理健康，形成崇尚健全人格，注重健康心理的學生主流，從而提高學生的心理健康水平。
首先，在教學思想上要滲透健全人格教育。
心理素質教育，首先是做人的教育。至於做什麼樣的人，需要我們去引導。人格教育，是心理素質教育的重要基礎。
其次，健全人格教育滲透於教學內容中。
在教育教學過程中，我們老師面向百百的學生，應該把愛的種子撒向每一個學生，使所有的學生都沐浴在愛的陽光雨露中，既愛金鳳凰，也愛醜小鴨。愛一個好學生並不難，因為他本身就討人喜愛。愛一個‘‘問題學生’’正是教師的天職。每個學生都有自己的個性，沒有個性的學生是不存在的，這就需要我們教師在教育教學過程中尊重和培養學生的個性。
心理素質教育是教學方法上的滲透。第一，尊重學生獨立的人格。我們要尊重學生的人格尊嚴，不能對學生諷刺挖苦，肆意辱罵，更不能體罰。一個孩子一旦失去自尊心，就會影響他一輩子。我們教師應該為學生創設一種能夠進行創造學習和活動的氛圍，使他們認識到自己作為一二獨立個體所具有的能夠成為一個最好的學生的潛在能力。第二，我們可以組織學生進行人格分析。第三，可以幫助學生完善健全人格。
冰凍三尺，非一日之寒，人格教育並不是短期奏效的，不可能朝夕就獲成功的。它是一項複雜艱鉅的工程，我們教師要用一顆火熱的心，去碰撞每個學生的心靈，直至生產出燦爛的火花。
心理課觀後感 篇6
良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分，是未來人才素質中十分重要的內容。學校心理健康教育是培養學生健康心理，健全人格的最佳途徑，是現代學校的標誌。這次山口片組織了心理健康教育交流會，我感受很深。從中得到一點點體會。
1、要提高教育管理的針對性。
以往我們有用同種方法、同種手段教育所有的學生的現象，少數人犯錯，大家挨批，少數人有提高，全班都光榮，不重視個性教育。在教育上，所有“一個羊是放，一群羊也是放”的說法和作法全是錯誤的。有不少家長把學生送到學校時對老師說的第一句話：“給您添一個麻煩，要多勞您一分心。”這就是要求針對學生實際加強教育的期望。教育管理有了針對性，才可以收到好的效果。
2、要營造良好的教育環境。
良好的教育環境有獨特的教育功能，可以起到使學生耳濡目染、潛移默化的作用。幽靜的校園和優美的環境自然會使人心情舒暢、氣氛和諧，這就為轉變學生思想、調整學生的心態和行為創造了有利條件。管理民主，師生平等，尊重學生人格，愛護學生心靈，互交知心朋友是正常的教育氛圍。民主與平等能給人們心理的寬鬆，感到心平氣和，不易產生逆反心理。在這種環境中才能教會學生調整自我心態，增強正確評價自我、正確認識現實、正視逆境的能力以及對社會的適應能力，這也是培養學生健康心理水平的必要條件。
實施心理健康教育，是一項長期而艱鉅的工作。我們要在實踐中不斷探索，不斷總結，注重各種教育渠道的整體配合，同時要努力提高自身的理論水平和業務能力，讓心理健康之花，結出更豐碩的果實。
心理課觀後感 篇7
在學習大學生心理健康教育這門課程的過程中，我受益匪淺，它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的認識了自己，也更有信心創造美好未來。
這門課程幫助我培養健全的人格。它教會我要勇敢的剖析自己，通過自我剖析我發現自己也存在一定程度上的人格偏差。在心理課上，通過老師的教導和書本的指導，我慢慢的開始正視自己。
這門課程幫助我規劃人生，對未來更加充滿信心，人生的確需要規劃，剛進入大學的學生，一定要想好自己的一生準備做些什麼樣的事，按自己的理想，一步一個腳印向踏實的人生目標靠近。人的一生如果沒有目標，沒有方向，永遠是隨波逐流，得過且過。有些時候，理想也等同於我們的目標，但只是有了理想卻沒有認真規劃，在實現的路上歧路多多，看著是大道，走的是岔道，計劃往往趕不上改變，到頭來感嘆行路難，安慰自己已經追求了過程就不要太再意結果。
這是理想與現實出入太大不得不給自己的安慰。而如果你的確認真規劃了你的人生，每一個階段都有自己即定的目標，如果過程出現了偏差就及時改正，始終讓自己的目標在現實的征途中存在。一旦緊咬目標，你會發現你有戰無不勝的力量，而且會努力為自己的最終理想而奮鬥不已。目標清晰與昏昏噩噩根本就是兩種不同人生的選擇，規劃好你的人生，你會奮不顧身地為理想而努力，而你行動的動力，也是你每一個階段不同的規劃目標。所以一個好的人生規劃太重要了，而這門課就很好的幫助了我。
人的靈魂是思想，而思想的基礎是心理。這門課程幫助我塑造了一個自由高尚的靈魂，為我的健康成長提供了指導，為我的未來照亮了道路。
心理課觀後感 篇8
陸游說過：“位卑未敢忘憂國。”因為只有愛國才能從苦難中走出來。
愛國是我們中國人的基本理念。還記得曾經的中國，正處於戰亂時期，多少個戰士英勇殺敵，他們心中存在光明，相信中國總有一天從弱小中走出來，而中國最大的特點就是因相信而看見。如果沒有中國崛起，何談小民尊嚴！如果不是那些英雄讓我們國家從“東亞病夫”的稱號脫身出來，我們會一直揹著這個包袱，其他國家看見我們中國也會瞧不起。現在的拼搏是信仰，過去的長征也是信仰，從而越來越多的70後和80後擔當國家棟梁，這讓我們的中國強大起來，他們為了救中國而浴血奮鬥。
正如現在的深圳，他們那裡原來是一個很不起眼的小漁村，正是因為他們有夢想和希望才把現在的深圳打造的這麼完美。
新中國核導彈爆炸成功，火箭衛星上天，神六上天，龍芯的開發研製……中國還是世界上最偉大的古軍事防禦工程，是我國的萬里長城，還是世界上經濟發展最快的國家。正如任正非所說的：“中國除了勝利，我們無路可走。”如今的中國與曾經有著巨大的變化，閱兵式時，我們所見到的炮彈、飛機是那麼雄偉，我們要感謝新中國的製造，遇到困難要勇敢的站出來，為中國的創造而驕傲、自豪。
中華民族歷史悠久，苦難重重，但復興在望。我們作為新一代少年，需要堅持不懈，努力學習，長大成為有用之人。
心理課觀後感 篇9
健康的心理是現代人必須具備的條件和基礎。從素質教育的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素質的保障。然而，在我們實施素質教育的過程中，由於社會、學校、家庭多方因素，這次能夠參加曹教授心理健康的學習。我感到非常的榮幸。
經歷了心理健康教育理論等內容的學習。經過一天的學習，使自己提高了對心理健康教育的認識，現對這次心理健康學習談一點自己膚淺的體會。
“心理是人腦對客觀現實的主觀反應，是人的各種行為的準則，是個體進行的社會活動思想基礎”。從這個定義上我們就不難看出認知對於人的心理的影響。
人本主義心理學認為，人是自主的，可以對自己未來進行選擇。正是因為有了自由和自主，人才可以嘗試消除種種條件的限制，去發展自我，實現自我，提高生命的質量。
再進一步從個體發展的角度展開之前，我們不妨接受中國古人的一個經典的論斷：“人之初，性本善”。這也許能解釋人類社會幾千年來對於至善至美的不懈追求，這種源自人類自身最深層次的追求是人類成長，進步的基本動力。把古人的這種普適的哲學的觀點放在今天的心理學上面來講就是：人的生命質量的提高（即自我實現）是指向健康的向上的，而不是指向破壞和毀滅的。
心理是腦的功能，腦是心理的器官。而不是過去人們所普遍認為的“心臟是心理的器官”。但對於更多的認識目前我們大多還只停留在一個描述性的階段。大腦是一個如此複雜而精準的構造，以至於現在的科學還不能完全瞭解它的工作原理的細節。腦機能定位嘗試瞭解大腦的不同區域對不同心理活動產生及發展的分工情況......
心理課觀後感 篇10
教育學家陶行知先生說過，千教萬教，教人求真；千學萬學，學做真人。要使學生能夠真正地學做真人，學校要一點一滴的培養他們形成良好的心理素質。而良好的心理素質培養離不開老師的教育，尤其是班主任的教育。11月24日我有幸參加瞭望江縣國小班主任心理健康教育培訓班，培訓班上方法老師從信心、希望、樂觀、韌性四個方面給我們講述了在平時的教育教學過程中如何培養學生良好的心理素質。
培訓一開始，方法老師通過輕鬆愉悅的現場互動，讓老師們互相問候，互相鼓掌。老師們紛紛表示，這種活動方式很新穎，可以很好的釋放教學壓力，也可以增進同事間的感情。
培訓中，方法老師就學生及教師心理健康維護，講了學生心理健康教育的現狀、心理健康教育的開展、心理問題輔導及心理障礙干預、教師壓力管理、教師角色與家長身份、積極心理學與增進幸福的建議六方面內容。使全體參訓老師對心理健康教育有了全面瞭解。本次培訓採用講解加體驗的方式，有先進的心理學理論探討，也有生動的案例解說，以幽默風趣、樸素真摯的語言，給參訓教師們強烈的感染與引領。參訓教師們認真聽課、積極參與、踴躍發言，增長了心理健康教育知識。
方法老師在培訓的過程中多次和我們強調在平時的教學過程中要學會和學生有效的溝通。在學生面對失敗的時候，要幫助他們積極的歸因，多去鼓勵他們，多一份關心，多一份諒解，多一份耐心。這也正如方法老師說到的語言可能是扇敞開的窗，也可能是堵厚厚的牆。如果說老師是花園的園丁，那麼就讓我們用心澆灌，靜待花開吧！
心理課觀後感 篇11
5月25日是全國大學生心理健康日，“5·25”的諧音即為“我愛我”，提醒大學生“珍惜生命，關愛自己”。核心內容是：關愛自己，瞭解自己，接納自己，關注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質，進而愛別人，愛社會。
當日我校進行了以5。25為主題活動，由於我當天下午前兩節有課，沒能參加全部的活動，當我到達現場時，正在放映《阿甘正傳》，它是美國百部經典名片之一，美國“反智電影”的代表作，展現歷史與個人的約定，以小人物的經歷透視美國政治社會史的史詩片。
之後又進行了團體活動，全部的心理衛生員肩並肩站成兩列，由老師選出一名自願者，進行高空人體傳送，這個活動具有很高的難度，需要量我們之間默契的配合，彼此之間要相互信任，溶入其中，如果傳遞時任意一個人大意，走神，提前抽走力的話，就會導致活動的失敗。
這次525團體活動，增加了我們對了於心理學的瞭解，增加彼此之間的瞭解，友情。
心理課觀後感 篇12
陸游說過：“位卑未敢忘憂國。”因為只有愛國才能從苦難中走出來。
愛國是我們中國人的基本理念。還記得曾經的中國，正處於戰亂時期，多少個戰士英勇殺敵，他們心中存在光明，相信中國總有一天從弱小中走出來，而中國最大的特點就是因相信而看見。如果沒有中國崛起，何談小民尊嚴！如果不是那些英雄讓我們國家從“東亞病夫”的稱號脫身出來，我們會一直揹著這個包袱，其他國家看見我們中國也會瞧不起。現在的拼搏是信仰，過去的長征也是信仰，從而越來越多的70後和80後擔當國家棟梁，這讓我們的中國強大起來，他們為了救中國而浴血奮鬥。
正如現在的深圳，他們那裡原來是一個很不起眼的小漁村，正是因為他們有夢想和希望才把現在的深圳打造的這麼完美。
新中國核導彈爆炸成功，火箭衛星上天，神六上天，龍芯的開發研製……中國還是世界上最偉大的古軍事防禦工程，是我國的萬里長城，還是世界上經濟發展最快的國家。正如任正非所說的：“中國除了勝利，我們無路可走。”如今的中國與曾經有著巨大的變化，閱兵式時，我們所見到的炮彈、飛機是那麼雄偉，我們要感謝新中國的製造，遇到困難要勇敢的站出來，為中國的創造而驕傲、自豪。
中華民族歷史悠久，苦難重重，但復興在望。我們作為新一代少年，需要堅持不懈，努力學習，長大成為有用之人。
心理課觀後感 篇13
由於非常偶然的一個機會，我開始了華夏培訓之旅，從三級到二級，兩次學習，收益良多。
在最近這短暫的十二天二級心理諮詢師培訓課程中，老師們深入淺出的講解，真實明確而又詳細的案例，喚醒了我看似遺忘的記憶，嶽老師幽默生動而又有趣的講解方式不僅幫助我熟悉了考點難點和各種在自己看來瑣碎麻煩的知識點，而且加深了記憶，增強了我的學習動機和興趣。石老師簡潔明快的語氣讓我在聽課過程中不知疲倦，第一次對心理測驗這門課不再厭煩。王校長對案例透徹的分析、答題技巧的講解使我終於不再恐懼技能考試，並在一次次聽題過程中建立了更多的自信。宋老師的隨和和對知識點的掌握，在我心目中豎立起了一個榜樣，希望以後的自己也可以成為像她那樣的人。
當然，我也認識到了自己的諸多不足，基礎理論知識掌握的還不深刻，我也會在結束後回家的日子裡再多複習、多做題、多記憶。
我這次參加了教師心理健康的維護培訓,受益匪淺。嚴老師從教師的心理狀況對學生的影響、教師的心理問題產生的原因、教師心理健康的維護這三個方面來說明教師心理健康的重要性。嚴老師用很多生活中的例子說明教師不經意間的一舉一動、一言一行都會潛移默化的影響著學生及其他教師的心理與行為，對於教師個人工作的成敗也有極其重大的作用。
“振興民族的希望在於教育，振興教育的希望在於教師。”教師工作是崇高的，他擔負的使命是為社會培養一代新人。作為教師就要具有健康心理、陽光心態、與人為善、樂觀寬容、笑對人生。要熱愛和關心每一個學生，一視同仁，對他們進行耐心地啟發和引導，循循善誘，捕捉每個孩子身上的閃光點，對他們進行鼓勵和表揚，增強他們的自信心，促使每個孩子在原有的基礎上有進步，促進他們身心和和諧發展。
既然我們改變不了環境、事實、過去、他人，那我們就要改變一下自己的心境、心態和現在;我們不能預知明天，就要把握我今天;我們不會事事順利，但我們可以事事盡力，我們要高興的生活、學習和工作，做一個學生、家長喜歡的老師。
心理課觀後感 篇14
觀看了哈佛心理課後，我有很深的感觸。Tal循序漸進的給我們講述了什麼是積極心理學，它的作用以及方法論，讓我們學會如何自我認知、自我調節，讓生活變得快樂。
影響幸福的因素有很多：遺傳排列、外部環境、意向活動。有時候遺傳和外部環境是很難改變的，但是我們可以從我們內部來解決這個問題。其實每個人都有自己一直想要改掉卻改不掉的性格。要如何才能做到“把嬰兒留下，把洗澡水倒掉”呢？
意向活動是我們產生變化的根源，也是我們應該關注的重點。意向活動包括我們的所想所作所為，我們對世界的詮釋和我們關注的焦點。意向活動是我們最容易掌握的一項活動，也就是我們的所想和我們對世界的詮釋，將情感與行動聯絡起來。Tal談論了兩種感情，漸進式和突發式。也就是給我們的困惑提供了兩種方法論。
漸進式是一種專注冥想，並帶來安寧沉靜的情感。它可以使我們身心舒緩、提高自身洞察力，僅通過呼吸改變情緒，提升我們的專注力。身為學生，應該都會有過注意力不集中，上課專注度不夠的問題。我們可以把漸進式當作一種終身療法，調節自己的情緒，訓練專注度，從而使上課或者辦事的效率都大大提高。這種方法短短8周就可以有效果，而且每次持續時間不長，半個小時就足矣。研究表明，經過八週的訓練，人的大腦就會改變形狀。這個方法不僅適用於對精神的幫助，還可以增強身體的免疫力。
突發式是一種突然改變大腦運作模式的方式。有許多二戰後的老兵，百分之八十有創傷後應激障礙，在經過911災難的受訪人群中，也有創傷後產生應激障礙的人。這種創傷後應激障礙會影響大腦功能，可能會伴隨人的一生，從而影響一個人的一生。研究學者通過調查和實驗發現，癌症患者、集中營或者災難的倖存者等人群，他們會更加珍惜和親人的相處時光；更加愛惜花草；更加享受生活。我們也應該樹立這樣的價值發現，給自己一個積極的心理引導。當遭遇困難和傷害後，我們不能只想不說，積壓感情，我們要從積極的方面看待事情，從世事中受益，而不是一味抱怨，陷入死衚衕。我們要從經歷中發現價值！
心理課觀後感 篇15
今天四位教授向我們全國大學生上了一堂疫情防控思政大課，他們對高校思政課的講授教學發人深省，令我感悟良多。
“災難是一所學校”，大事難事見擔當，危難時刻顯本色。它總會教給我們什麼，告訴我們什麼，讓我們更加明白該堅定什麼、自信什麼。在這個特殊時期，每個人都被捲入了這場特殊的戰役。在這場人民戰爭中，每個行業、每個人都應該拿出自己最強的氣勢，以最好的狀態投入到戰鬥中。
從古至今，中華民族歷經過許多磨難，但我們從未被壓倒過，而且越挫越勇，赫然挺立在世界東方。這次疫情雖然來的突然，但我堅信在國家和黨的領導下，我們一定能打贏這場疫情防控戰。中國歷史上也有著多次的災難病害，多難興邦，每當磨難當頭，都能激發出中國人的愛國情懷和無窮的鬥爭力量。中國建國以來，就經歷過三年自然災害、唐山大地震、洪水災害、非典疫情、汶川地震等許多或大或小的災害，中國則在克服這一次次災難的道路上不斷磨鍊成長，這些災難既是危機，也是機遇。
現在正是疫情防控的關鍵時期，我們一定要繼續堅持戰疫，不能讓最後一步毀了前面的九十九步，始終堅持黨的領導，讓中華民族以最快的速度恢復起來，彰顯民族堅毅的品性。同時，作為一名青年大學生，我們更應該響應組織舉措，積極配合，若無必要絕不出門，安心在家，不成為潛在的傳染源，這便是對國家的貢獻。也可以藉此在家抗疫的時間認真思考一下自己對未來的規劃，找準目標與方向。相信待春暖花開之時，大家都能摘下口罩，露出最美好的笑臉。實現中華民族偉大復興的道路上不會一帆風順，中國人民必須戰勝各種艱難險阻，才能最終實現中華民族偉大復興。
心理課觀後感 篇16
"共同的事業，共同的鬥爭，可以使人們產生忍受一切的力量。"就同奧斯特洛夫斯基說的一樣，在新冠肺炎疫情以異常迅猛之勢席捲全國之時，基層幹部胸懷一腔熱血衝鋒在前，以人民福祉為最大目標，整合力、出新招，力守一方熱土、護百姓平安。
一腔熱血來自於信仰。"信仰是個鳥兒，黎明還是黝黑時，就觸著曙光而謳歌了。"奮戰一線的勇士，雖身處抗擊疫情的迷霧之中，仍不畏艱險毅然堅守崗位，這份執著源自心中的信仰。有幸我們生活在和平的年代，雖不能像_烈士那樣發出"敵人只能砍下我們的頭顱，絕不能動搖我們的信仰"那樣的豪言壯志，但是新時代的我們在面對新型冠狀病毒感染的肺炎疫情這場沒有硝煙的戰爭時，無數基層幹部發出了"我是黨員，我先上"的慷慨陳詞。當看著身邊頭髮花白的老黨員堅守的身影、卡點值班的幹部不厭其煩的耐心勸說，這裡面的情懷、無畏，難以用隻言片語去詮釋，只有在為民服務、共築新時代中國特色社會主義偉大事業時才能體悟其中的力量。
一腔熱血根植於人民。"要緊緊依靠人民群眾堅決打贏疫情防控阻擊戰。"這是廣大基層幹部同舟共濟、群策群力戰勝疫情的法寶。大年九年級寒風凜然，沒有防護措施、沒有厚實棉衣保暖、沒有場所休息，沒有的東西數不勝數，卻都敵不過有一面心繫群眾的偉大旗幟。方法總比困難多，組織上積極謀劃，把一件件大衣、一頂頂帳篷、一句句叮嚀送到了基層幹部身邊。基層幹部也迸發出了超脫的激情與能量，24小時的值班輪守，嚴謹有序的摸排、登記、測溫、查殺程式，忙完疫情防控不忘本職工作的加班加點，基層幹部用血肉之軀當好了群眾的貼心人和主心骨。疫情無情人有情，基層幹部用這份堅守換來了社群居民的支援與理解，社群居民送來的一份份暖心餐食、一句句親切關懷，溫暖了基層幹部的心，也築牢了這道充滿愛的防疫防線。
一腔熱血體現在行動。"豈曰無衣，與子同袍。"中央一聲令下，基層群起響應。身為組工幹部，切身體悟到了組工幹部的政治覺悟與能力素養。第一時間制定下發通知和方案、成立疫情聯防聯控督導工作組、積極組織組工幹部下沉社群參與疫情防控工作，沒有延誤一刻戰情，真正做到了身體力行抗擊疫情。在疫情防控的工作開展以來，組工幹部成為了多面手，既是基層一線的宣傳員，又是出入關卡的守門員，與社群工作人員一起並肩作戰、群防群控。危急關頭方顯英雄本色，艱險面前才見擔當，參與疫情防控的工作人員，口罩擋住了面龐、臃腫的大衣掩蓋了身材，但所有人都不計回報、兢兢業業地埋頭苦幹，努力與疫情抗爭著
心理課觀後感 篇17
一場突如其來的疫情打破了春節的熱鬧，隨著疫情的加重，我們也惶恐不安。但在我們惶恐的同時，我們不禁思考，我們不禁感嘆，在大自然面前，人類是多麼的弱小，生命是多麼的脆弱。我們要愛護野生動物，不能隨意獵殺捕食，否則，大自然一旦“發怒”，人類是無法承受的，所以我們要敬畏大自然，敬畏生靈，真正做到人與自然和諧共處！
可是，疫情已經發生，我們在這期間一定要學會防護措施，“不流動”，“不親近”是對自己和對別人最大的保護。在家我們要勤洗手，勤消毒，戴口罩，自我防護從我們自身做起。
通過觀看“疫情防護知識”視訊，我們學到了防控疫情的一些知識，明白了疫情期間自我防護的一些措施，感受到了白衣天使的偉大。作為學生，我也要向家人傳播“疫情防控的知識”，在家裡努力學習，爭取以後也可以向鍾南山爺爺一樣保家衛國。讓我們大家眾志成城、萬眾一心，打贏這場“防疫狙擊攻堅戰”！相信我們中華民族的凝聚力量，相信有愛就會贏！中國加油！
心理課觀後感 篇18
在朝氣蓬勃的五月，迎來了通化師範學院第二屆大學生心理健康活動月的活動。雖然已經到了五月，但仍處於疫情期間。特殊的時期，採取的活動也有所不同。如在此次活動月中，大學生心理健康教育中心，在微信公眾號進行心理健康知識宣傳。在家學習與在校學習有很大的區別，容易產生拖延心理，偷懶懈怠心理，以及焦慮不安的心理。我們可以通過創設安靜的環境，營造良好的學習氛圍等來克服這些負面情緒。第二屆“今天你微笑了嗎”攝影作品展的活動也給予了我很大的鼓勵，產生了良好的心理暗示。我覺得此次活動很有意義，能夠幫助我在疫情期間減少焦躁不安負面情緒和學習懈怠的心理。
由於疫情影響我們的授課方式由課堂講授變成了線上授課，於是學校為了提高我們的心理素質積極面對線上學習和疫情，展開了以5月25日心理健康日為契機的心理健康活動月。通過這次活動我能更加積極地面對線上教學和生活上的困難與矛盾，心態變得更加向上，一掃之前的頹廢。不僅如此我還學到了一些實用的心理知識，增加了自己的心理狀態調節能力從而提高了自己的抗壓能力。這項能力的提高使我能更好地面對學習和生活上的困難。總而言之，這次心理健康活動月使我獲益良多。
但是經過一段時間的自我調整，我坦然接受了這場“戰疫”帶來的衝擊，看著每天滾動的新聞，對我的影響也不只是日益變低的淚點，同樣燃起了我對祖國和各種逆行者的敬佩，一個個身影舍小家為大家，而作為大學生的我更應該在這個時期好好調整自己，不斷充實自己，為祖國早日貢獻出自己的力量。在家庭中珍惜這次能長時間陪家人的機會，做一個良好的調節劑，為被疫情衝擊的他人帶來色彩。
由於疫情原因，學校組織開展了心理健康活動月，倡導學生在突如其來的考驗面前保持理性平和、積極樂觀的心態。通過這次心理健康活動月，我收穫了很多。之前由於線上教學產生了很多問題，比如家裡沒有足夠的學習裝置，課堂學習質量不是很好，還有家裡的一些問題使我非常煩躁。通過這次學校開展的心理健康活動月，我的心態變得更加積極向上，這些問題已經不再成為我的困擾。我還學到了很多有用的心理知識，有效提高了我的心理抗壓能力，能更好的面對今後學習和生活上的困難。我覺得學校的這個活動舉行的非常及時，而且很有用，能及時的幫助學生擺脫當前的困境，而且對我們今後的影響也非常大。
我給你寫這封信，是想告訴你:你不應該只是害怕，你應該勇敢，應該去接受和麵對，應該有一個正確的心態，你應該臨危不懼，認清自己的身份，你是一個學生，你的任務是學習，正所謂那有什麼歲月靜好，只不過是有人替你負重前行罷了，停學不停課，老師都在為你努力，那奮鬥在抗疫一線的抗疫英雄用生命為你們換來的平靜，你們怎麼忍心辜負，五月的梔子花，話語堅強，永遠愛，守護，希望你一生堅強，一生有愛，未來可期，你真的要努力，不負每一份好意，不負國家的栽培，不負社會的關心和所有人的保護與付出。
希望我能克服焦躁和煩悶的情緒，多一點耐心，多一份韌勁，認真完成在家的學習任務，並且嚴格遵守疫情防控各項規定，為自身生命安全和身體健康著想，做好個人及家人防護工作，希望我身邊的所有人身體健康。
當然，在這個特殊時期，不僅僅是身體健康，心理健康也十分重要：我應當正確認識疫情，鍛鍊自身心理素質，同時，結合自身，在家學習應當如同在學校那般努力。
不論是誰，人生都不可能是一帆風順，要時刻記住：有光的地方就會有陰影，光芒越強烈，陰影的色彩便越濃，我們便越接近光明。
行動起來，不負韶華，奮發圖強！
經過一個月的心理健康教育，再加上今年疫情的發生，我深刻地瞭解到作為當代大學生擁有一個健康的心理是何等的重要，心理健康是指精神、活動正常、心理素質好。受到遺傳和環境的雙重影響，尤其是幼年時期的`原生家庭的教養方式，對心理健康的發展影響甚大。心理健康突出在社交、生產、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合，能良好地處理生活中發生的各種情況。疫情發生，常使人手忙腳亂、胡思亂想，我們要儘可能地維持正常生活作息，保證充足睡眠，以保持充足的精力和良好的心態，這些是我們能有效處理心理危機的前提。我們不僅要保證我們的身體健康，更要注重我們的心理健康。只有身體和心理都健康了，我們才能生活明朗，萬物可愛呀！
為了更好緩解疫情期間學生居家學習的心理健康，我院開展了以“守護心靈，‘疫’去春來”為主題的心理健康月活動。這次活動月內容精彩，形式集智慧與娛樂於一身，有心理健康知識宣講，“今天你微笑了嗎”作品展，寫給疫情中的自己一封信等活動。
大學生作為一個特殊的群體，在日常生活和學習中往往面對著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。所以開展心理健康月活動是十分有必要的。通過此次心理健康月活動，我獲益匪淺，認識到了大學生心理健康有多重要，同時也學習到了如何進行自我心理調節。
此次活動十分有意義，在疫情面前，我們即便在家中學習，也要保持良好的心理健康狀態。以健康、積極的心態去面對學習和生活中遇到的困難與挑戰。
人生中第一次經歷如此大的轉折。難免有些不知所措。這是我人生中第一次在家中進行如此長時間的學習，心理上的壓力，苦惱和焦慮接踵而至，令我不知所措，心理備受煎熬，然而經過學校的心理輔導後我得心理素質大幅度提高，懂得如何面對突如其來的實物的處理方式，能以積極健康的心態面對學習和生活中的困難。同樣我也意識到一個人心理健康的重要性：它不亞於人的身體健康。如今，我能積極面對困難並戰勝困難了！
心理課觀後感 篇19
看完這個視訊，我得知團結的力量無處不在，團結能讓你獲得許多好處，能讓你破浪前行，做到一些難以做到的事。
疫情發生，醫生、護士團結一心在醫院裡工作。普通民眾也聽勸告待在家裡，不隨意外出。大家團結一心、始終堅信能打敗病毒，重新建造美好家園。病毒面對的是迎難而上、團結一心的人們，無論再如何肆虐，終究是無法侵佔我們美好的家園。
截至目前，先後有二十四批支援隊前往湖北，2461位醫務人員精神抖擻、鬥志昂揚、團結協作，用精湛的醫術與病毒做鬥爭。他們拼命地救治病人，爭分奪秒，全國人民就是他們的堅強後盾。
我的父親也是一名醫生，離開我已經有350小時了，雖然我十分想念他，但是，我知道還有很多病人需要他去救助，湖北正需要他們。父親在視訊裡告訴我那兒物資很充足，讓我們不用擔心。後來，他說第二天要值班24小時，他們不敢喝水、不敢吃東西，因為小便很麻煩。我看到了父親臉上被口罩勒的印痕，我不禁心疼全體醫護戰士，因為他們和父親一樣也需要如此拼命地工作，才有可能挽回更多病人的生命，戰勝疫情。醫護人員這麼團結，我們普通民眾也要更團結，同力協契，共克時艱。
心理課觀後感 篇20
堅持濃厚的學習興趣和求知慾望。學習是學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋裡邀遊，拼命地吸取新知識，發展多方面的本事，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。
保持樂觀的情緒和良好的心境，學生應堅持進取樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和期望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。心理健康的學生，應當具備良好的情緒狀態、正確的自我觀念、恰當的自我評價、完整的個性結構、和諧的人際關係和良好的擇業心理，應當貼合社會的要求，能充分發揮聰明才智和對環境有適應本事。倘若具備了以上素質，則我們的心理健康不成問題，則必須能在學業和事業上取得必須的成功。
增強團體凝聚力，增進成員之間的相互認同團體凝聚力是指團體對個體的吸引力和個體之間的相互吸引力。團體凝聚力的強弱對組織的管理有重要影響。團體心理輔導中的各種活動有利於增強團體凝聚力，在團體中，成員經過分享經驗或競爭，彼此之間達成共識，增進理解，增進成員之間的相互認同，從而增加成員對團體的認同。團體心理輔導對改善學生心理健康水平，提高學生的心理素質具有重要作用。在我國雖然起步較晚，但近些年來許多人已經進行了很好的研究，輔導方向上也由最初的提高心理健康水平逐漸向心理品質的各個方面發展，出現了一些新的研究成果。研究方向也由治療團體開始轉向了發展性團體，這些都是進取變化。
心理課觀後感 篇21
人的生命是短暫的，在生活中，要想生活的更輕鬆，更快樂，就要擁有一個健康的心理，只有這樣我們才能夠更好的成長，更好的擔負起建設祖國的偉大使命。
一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值，既能瞭解自己，又接受自己，有自知之明，即對自己的能力、性格和優缺點都能作出恰當的、客觀的評價；對自己不會提出苛刻的、非份的期望與要求；對自己的生活目標和理想也能定得切合實際，因而對自己總是滿意的；同時，努力發展自身的潛能，即使對自己無法補救的缺陷，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，並且總是對自己不滿意；由於所定目標和理想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責、自怨、自卑；由於總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，於是就總是同自己過不去；結果是使自己的心理狀態永遠無法平衡，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機。
隨著社會的飛速發展，人們的生活節奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關係也變得越來越複雜；由於科學技術的飛速進步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進行知識更新；“人類進入了情緒負重年代”，人們的觀念意識、情感態度複雜嬗變。作為現代社會組成部分，在大學院校生活和學習的學生，對社會心理這塊時代的“晴雨表”，十分敏感。況且，學生作為一個特殊的社會群體，還有他們自己許多特殊的問題，如對新的學習環境與任務的適應問題。對專業的選擇與學習的適應問題，理想與現實的衝突問題，人際關係的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業的選擇問題等等。如何使他們避免或消除由上述種.種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進心身健康，以積極的、正常的心理狀態去適應當前和發展的社會環境，預防精神疾患和心身疾病的發生，加強對學生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關注的問題
心理課觀後感 篇22
第一次接觸心理課程是在上大一的第二個學期的時候。我想學校可能是為了減小中學生學習與心理的壓力，為我們排解心中苦悶與壓力才開設了這門課程的。自認為心理還比較康健的我，聽完課後我才真正認識到自己的缺點與不足和需要變更和疏導的地方。從那時開始接觸心理學，同樣也開始慢慢了解心理學。心理健康課為現代的中學生樹立了正確的擇業觀、愛情觀、價值觀提供了條件。
認真回想一下，心理髮展不成熟，情緒不穩定，和一系列的心理生理及社會適應問題往往會導致衝突和矛盾，而這些衝突和矛盾得不到及時解決的話，就會演變成心理障礙，心理疾病。特別是在當今社會，現代中學生都是經歷了殘酷的大學聯考，倍受大學聯考的毒害。為了在競爭激烈的大學聯考中取勝，全身心的投入學習，家長的過度呵護，學校的硬式教育，是我們缺乏生活經歷，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受能力，每每遇到一些問題，總不能很好的處理解決，出現心理問題也不能正確的疏導，以至於出現心理疾病。這只是冰山一角，廣泛的說，競爭的加劇，生活節奏的加速，是人們產生了緊迫感和壓力感，個人對生活目標的選擇機會增多，從而難以兼顧的矛盾加劇了內心的衝突，產生了焦慮感，各種心理因素，生理因素和社會因素交織在一起，極易造成當今中學生的心理失衡。心理將康指個體能夠適應發展著的環境，具有完善的個性特徵，且其認知，情緒反應，意志行為處於積極狀態，並能保持正常的調控能力。生活實踐中，能夠正確認識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協調，就已具備了心理健康的基本特徵。
心理課觀後感 篇23
“當前，疫情防控工作到了最吃勁的關鍵階段，要毫不放鬆做好疫情防控重點工作，加強疫情特別嚴重或風險較大的地區防控。”中共中央政治局常務委員會2月12日召開會議，聽取中央應對新型冠狀病毒感染肺炎疫情工作領導小組彙報，分析當前新冠肺炎疫情形勢，研究加強疫情防控工作。中共中央主持會議並發表重要講話。
狹路相逢勇者勝，越是艱險越向前。新冠肺炎疫情發生以來，在黨中央集中統一領導下，按照堅定信心、同舟共濟、科學防治、精準施策的總要求，中央應對疫情工作領導小組及時研究部署工作，國務院聯防聯控機制加大政策協調和物資調配力度，各地區各部門積極履職盡責，廣大醫務人員衝鋒在前、無私奉獻，全國各族人民眾志成城、團結奮戰，構築起縱向到底、力量下沉每家每戶，橫向到邊、輻射覆蓋全國各地的“防控系統”。疫情形勢出現積極變化，防控工作取得積極成效，但遠未到偃旗息鼓之時。當前，疫情防控工作到了最吃勁的關鍵階段，唯有切實把各項工作抓實、抓細、抓落地，“防控系統”才能固若金湯，贏得戰“疫”。
靶心不散抓重點，確保防控救治工作提檔加速、保質保量。堅決打贏疫情防控的人民戰爭、總體戰、阻擊戰，提高收治率和治癒率、降低感染率和病亡率是首要任務，也是我們疫情防控一插到底的重點環節，必須始終堅持把人民群眾生命安全和身體健康放在第一位。全面增強收治能力，做到應收盡收、應治盡治。擴增定點醫院、床位和隔離點，加快病例檢測速度;運用“火神山”醫院、“方艙醫院”模式，針對病症輕緩分門別類做好集中治理，防止交叉感染加重病情。湖北省特別是武漢市是疫情防控的重中之重，要著力解決床位和醫務人員等醫療資源不足問題，充分發揮“一省包一市”對口支援優勢。加強社群防控，充實網格力量，確保聯防聯控工作落細落實落到位，打牢戰“疫”必勝的基礎。
闖關衝刺抓落實，確保各項防控部署不獲全勝、決不收兵。新冠肺炎疫情發生以來，中央戰“疫”指揮有力、行動迅速，彰顯了對人民生命的高度負責。一分部署，九分落實。命令只有打中疫情才有效，責任只有落腳防控才有用。不少黨員幹部尤其是基層同志，疲於“連軸轉”的陀螺狀態，出現了歇腳鬆勁的想法。決戰疫情，拼的就是時間，爭分奪秒才能跑在病毒之前，工作越吃勁越要毫不放鬆。廣大黨員幹部要發揮鬥爭精神，增強鬥爭本領，把抗擊疫情作為檢驗黨性的“試金石”，錘鍊責任擔當的“磨刀石”。在疫情防控上要“彈好鋼琴”。堅決做到實事求是，不搞簡單化一關了之、一停了之，儘可能減少疫情防控對群眾生產生活的影響，確保防控舉措成為人民生活生產平穩有序的有力保障。
穩紮穩打抓發展，確保收官之年目標有序推進、圓滿實現。疫情對中國經濟的影響是暫時的、有限的，長期向好的基本面不會改變。我們更要堅定信心不動搖，努力實現全年經濟社會發展目標任務。各級黨委和政府既要把疫情防控工作作為當前最重要的工作，也要保持經濟平穩執行和社會和諧穩定，統籌推進、協調發展，確保兩手抓兩到位。積極落實2020年中央一號檔案，落實好春管春種措施，夯實農業生產基礎，補齊小康領域“三農”短板，打贏脫貧攻堅戰。實施更加積極的財政政策，有針對性的減稅降費措施，有序推動企業復工復產，確保就業大局穩定。著力穩定居民消費，加快釋放新興消費潛力，積極參與國際協調合作，為對外貿易發展營造良好國際環境。全力確保疫情防控的大戰必勝，收官之年的大考過關。
慎終如始，則無敗事。當前，疫情防控工作到了最吃勁的關鍵階段，不能“為山九仞、功虧一簣”，更不能“心猿意馬、前功盡棄”。越是接近目標的時候，前進的道路愈加艱辛;越到緊要關頭，越要堅定必勝的信心;越臨近登頂前的衝刺，就越需要一鼓作氣。挺過最吃勁的難關，就是戰“疫”勝利的拐點到來時。
心理課觀後感 篇24
三月假期匆匆而過，我們又迎來了開學的日子，今天觀看了大學生心理陽光示範課-如何度過大學四年，受益頗多。
李兆良老師首先講解了為什麼大學四年很關鍵，因為大學有四個“第一次”：第一次開始追逐自己的理想，興趣；第一次獨立參加團體和社會生活；第一次有機會在學習理論的同時親身實踐；第一次不再由父母安排生活和學習中的一切。
同時也因為大學是四個“最後一次”：最後一次有機會系統性的接受教育；左右一次能夠全身心地建立自己的知識基礎；最後一次可以將大段的時間用於學習的人生階段，可以擁有較高可塑性、集中精力充實自我的成長；最後一次能在相對寬容的，可以置身其中學習為人處世之道的理想環境。李老師用了很多自己讀研究生時和出國留學時的經歷來舉例，激勵我們堅持自己的方向和信念，要有擔當責任和夢想，心有所信方能行遠。
接下來李老師講解了在這樣一個關鍵階段我們應該怎樣做，要認真把握每一個第一次，讓他們成為未來人生道路的基石，也要珍惜每一個最後一次，不要讓自己在不遠的將來追悔莫及。大一時開啟新的征程，意氣風發，躊躇滿志，要有規劃的度過。要認識自己，做好自己，快樂自己，首要就是找準自己的定位，過高容易自負，過低又會自卑，也要堅定意志，不要隨大溜要有質量的度過，而且要管理好自己的情緒不要沉浸在不好的情緒裡荒廢時光。大學四年我們還要學會什麼，學會獨立，學會選擇，學會奮鬥。
而我們具體應該怎麼做呢，李老師也給了我們答案。第一要養成好的習慣，獨立思考的習慣，鍛鍊身體的習慣，自主學習的習慣，讀書的習慣，幫助別人的習慣等等，好習慣有很多，關鍵不是靠說，而是靠做，靠堅持。第二管理好時間，時間是公平的，所以我們應該首先做好學習計劃，其次利用好小塊的空閒時間，積少成多，再而早督促自己執行，最後還要做到當日事當日畢避免拖沓。第三要克服自己的惰性，人類最大的障礙就是追求安逸的環境，但是成功往往是逼出來的，所以克服惰性至關重要。最終我們應該掌握這七項學習內容：自修之道，基礎知識，實踐貫通，興趣培養，積極主動，掌控時間，為人處世。我們要收穫的不只是文憑，還有技能和素質。所以表達能力、溝通能力、自我能力、組織能力、時間管理能力、統籌規劃能力這些都和學習能力一樣重要。
進入大學的時候，或許我們都會同樣的有迷茫期，一部分人自怨自艾，自暴自棄走上了沉淪加速度的曲線，最後十分可惜的變成了廢材，也有部分人可以保持自覺自省，自律自強，走上成長加速度的道路，成為優秀的人才，然而還有一部分人徘徊其中，一直庸庸碌碌。如果我們想努力成為人才，就要在大一探索期規劃任務，可以向老師或高年級同學請教，要儘早的開始職業規劃，有選擇的參加社團等活動，大二定向期，要確定定位制定能力提升計劃，全方位分析自己發掘興趣和目標，鍛鍊能力和團隊精神，大三提升期，專注於自己的目標，深化認識反思和調整規劃，參與職位相關實踐考取相關資格證，擴大內外交際圈，大四衝刺期，選擇好就業或考研，檢驗前三年的準備是否充分，利用各渠道收集資訊，調整心態以陽光積極的心態迎接挑戰。
經過李老師的講解，我明白了我們要做一個志存高遠勇擔時代使命的大學生，不僅要管理好自身心理健康情緒穩定，也要做到人際和諧積極學習，更要心懷夢想，意志堅定地付諸行動。
心理課觀後感 篇25
小韋是身世可憐的青年，從小失去雙親，經常受到養父的虐待，以致他對社會和他人極不信任。但是，他在數學和化學方面具有超人的才華，而且遠遠超過了哈佛大學的高才生。他對自己的出身感到自卑，他不敢正確面對自己的內心情感，他過著一種放蕩不羈的生活，而且愛打抱不平，那應該是不願意看到有人被欺負，就像他不願意被別人欺負一樣。他愛上了一個哈佛的女孩，而當女孩向他示愛的時候，他卻不敢接受，因為她是他心中的女神，是完美的，是神聖的。他覺得自己配不上她。他沒有意識到自己的才華可以讓他過另一種生活，他同樣具有優秀的品質，他是一個天才而他卻不願意發揮其所長。他生活在社會的最底層，幹著粗重的活，經常打架鬥毆。然而，他也交了幾個真正的朋友，這些朋友雖然沒有他那樣的才華，但是卻對他真心真意，這是小韋人生中的一大筆財富。他們希望小韋能離開他們所生活的環境，去追尋一種高質量的生活，這才是真正的朋友。林保教授堪稱師長的典範，與歷史上一些抹殺學生成就的害怕超越自己的流氓教授形成鮮明對比，他竭盡全力幫助小韋擺脫心理壓力投身科學，我認為這是一種難能可貴的品質。
那位心理學家是相當出色的，他能夠根據小韋的心理問題給其恰當的指導，最終使他找到了自我認同感，走出了過去陰暗的生活，去追尋自己的事業與愛情。He did a good job!
天生我材必有用，千金散盡還復來。一個人只有走出心中的陰霾，找到自我認同感，達觀自信，才能實現人生的價值，才能到達成功的彼岸。
心理課觀後感 篇26
健康的心理是一個人全面發展必須具備的條件和基礎，優良的心理素質在大學全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質量產生積極而深遠的影響，作為大學生，首先應當具備這種優良健康的心理素質。
心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。
心理健康是大學生成才的基礎，心理健康能夠促進大學生全面發展健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。
心理健康能夠使大學生克服依靠心理增強獨立性。大學生經過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉向靠自己。上大學前，在他們想象中的大學猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學後，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環境，使他們難以適應。所以，大學生必須注重心理健康，儘快克服依靠性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。
心理健康是大學生取得事業成功的堅實心理基礎。目前我國大學畢業生的分配工作已發生了很大變化，大學生都實行供需見面、雙向選擇、擇優錄用等方式，擇業的競爭必然會使大學生心理上產生困惑和不安定感。
心理健康利於大學生培養健康的個性心理。大學生的個性心理特徵，是指他們在心理上和行為上經常、穩定地表現出來的各種特徵，通常表現為氣質和性格兩個主要方面。氣質主要是指情緒反映的特徵，性格除了氣質所包含的特徵外，還包括意志反映的特徵。當代大學生的心理特徵普遍表現為思想活躍、善於獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態等等，這些有利於大學生的健康成長。
我認為，心理健康是對生活和學習有樂觀的心態。有正確的自己主觀意識，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學、師生間關係，積極融入團體，熱愛並勤奮學習，更好的適應新環境。
大學生活與中學生活有著很大的不一樣，然而在大學中仍需要堅持濃厚的學習興趣和求職慾望。學習是大學的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發展多方面的本事，以提高自身素質。同時也應當積極參加各種創新大賽，這樣及開發思維的多向性又鍛鍊了自己的動手本事。更值得重視的是英語方面，現代社會中英語已經成為了一種趨勢，也能夠說是每個人必備的素養之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。
大學生應堅持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和期望。積極加入學生會、分團委等，如此既豐富了大學生活又鍛鍊了自己本事。每個人都渴望得到一個自己展示的平臺，讓自己成為一個閃光點。積極參加業餘活動，發展社會交往。豐富多彩的業餘活動不僅僅豐富了大學生的生活，並且為大學生的健康發展供給了課堂以外的活動機會。大學生應培養多種興趣，發展業餘愛好，經過參加各種課餘活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。然而，當遇到悲傷和憂愁的事情時要學會自己調節，適度的表達和控制情緒。
作為21世紀的大學生，我們應當不斷加強對適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創造力以及自信心等心理素質的訓練，使自己真正懂得：要想佔有未來，不僅僅要作思想品德、智慧、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而使我們科學地走出自己認識的誤區，更新觀念，突破時空，超越自己，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!
心理課觀後感 篇27
今天我聽了講師王xx的心理健康講座，感覺受益匪淺收穫良多。王老師從化解心理壓力、自己調整、預防和麵對心理問題三個方面向我們講述了壓力管理與心理健康，感覺老師講的貼切實際，很實用。
今天剛好是5月20日，講座開始，王老師與大家做了熱身活動“愛的鼓勵”，鼓勵學生向自己表白，活躍了全場的氣氛。王老師首先從怎麼化解心理壓力講起，在生活中，我們經常會遇到壓力過大的情況，壓力過大通常表現為失眠，注意力難集中，易怒，緊張等表現，我們可以通過自己調整的方式化解這些壓力。自己宣洩，情緒轉移，愛好減壓，運動衛生是一些比較有效的方法。在壓力太大、心情不佳時變換一下環境，例如室外觀景、室內養花、對美好事物的想像等。壓力無處不在，有的人被壓力擊跨，一蹶不振，而有的人過得更有意義，更有效率。這其中的奧妙就在於，前者消極面對壓力，而後者卻對壓力進行有效的運用。所以，當你心裡有壓力時，一定要學會自己緩解，釋放壓力。
怎麼預防和麵對心理問題呢？首先不能隨便復壓抑自己的情緒，一定要給自己的壞情緒找到正當的合適釋放的渠道。這其中比較恰當的有：找父母傾訴，找個沒人的地方大哭一場等等。其實很多嚴重的心理問題的產生就是由於學生不願意將心中的苦悶發洩出來所導致的，當苦悶遇到孤僻的時候，也就是嚴重心理問題滋生的時候。其次，活得有自制我，有信心，不隨便胡亂比較。這是保持一種健康心態的生活方式。改變自己情緒，增加自信心的另一種方法就是自己找一句座右銘或對自己說一些自己肯定的話，以激勵自己。只有相信自己，才能笑對人生。
通過聽這次講座我們都從中瞭解了很多心理方面的知識，知道了如何更好地去調節自己的心態，學會要怎麼去做自己情緒的主人，做一個幸福的人、快樂的人、和諧的人。
心理課觀後感 篇28
一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值，既能瞭解自己，又接受自己，有自知之明，即對自己的能力、性格和優缺點都能作出恰當的、客觀的評價;對自己不會提出苛刻的、非份的期望與要求;對自己的生活目標和理想也能定得切合實際，因而對自己總是滿意的;同時，努力發展自身的潛能，即使對自己無法補救的缺陷，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，並且總是對自己不滿意;由於所定目標和理想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責、自怨、自卑;由於總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，於是就總是同自己過不去;結果是使自己的心理狀態永遠無法平衡，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機。
心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。人格是個體在長期生活經歷過程中形成的獨特個性心理特徵的具體體現。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調。它出現在當代學生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾衝突、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最後不得不休學甚至退學。心理障礙的表現形式多種多樣，主要表現在心理活動和行為方面。表現在心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重學生心理健康教育心得體會1500字學生心理健康教育心得體會1500字。心灰意冷，甚至痛不欲生等。
心理素質是主體在心理方面比較穩定的內在特點，包括個人的精神面貌、氣質、性格和情緒等心理要素，是其它素質形成和發展的基礎。學生求知和成長，實質上是一種持續不斷的心理活動和心理髮展過程。教育提供給學生的文化知識，只有通過個體的選擇、內化，才能滲透於個體的人格特質中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質水平不斷提高的過程。學生綜合素質的提高，在很大程度上要受到學生各種素質的形成，要以心理素質為中介，創造意識、自主人格、競爭能力、適應能力的形成和發展要以心理素質為先導。在複雜多變的社會環境中，保持良好的心理適應狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現自我調節的關鍵。
學生心理素質方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理髮展階段有關，同時也與他們所處的社會環境分不開。學生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由於心理髮展不成熟，情緒不穩定，面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時，心理衝突矛盾時有發生，如理想與現實的衝突、理智與情感的衝突、獨立與依賴的衝突、自尊與自卑的衝突、求知與辨別能力差的衝突、竟爭與求穩的衝突等等。這些衝突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決，久而久之會形成心理障礙，特別是當代學生，為了在激烈的大學聯考竟爭中取勝，幾乎是全身心投人學習，家長的過度保護、學校的應試教育、生活經歷的缺乏使這些學生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學習、生活、交友、戀愛、擇業等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環境因素看，竟爭的加劇、生活節奏的加速，使人產生了時間的緊迫感和壓力感;個人對生活目標的選擇機會增多，難以兼顧的矛盾加劇了內心的衝突，產生了無所適從的焦慮感。凡此種種，對變化的環境適應不良而出現的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的學生帶來的心理衝擊比以往任何一個時代更強烈、更復雜。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成學生心理髮展中的失衡狀態。心理素質低劣的人自然不能適應高速度、高科技、高競爭的環境，心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病,所以學生在學生過程中應學會自我心理調適，做到心理健康：
1、保持濃厚的學習興趣和求知慾望。學習是學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋裡邀遊,拼命地吸取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
心理健康的學生，應該具備良好的情緒狀態、正確的自我觀念、恰當的自我評價、完整的個性結構、和諧的人際關係和良好的擇業心理，應該符合社會的要求，能充分發揮聰明才智和對環境有適應能力。倘若具備了以上素質，則我們的心理健康不成問題，則一定能在學業和事業上取得一定的成功。
心理課觀後感 篇29
學生健康問題是我們學生目前所關注的重要話題之一,這學期，我們學習了學生健康教育這門課程。經過了幾個禮拜的學習，我學到了許多有關於學生健康方面的知識。這些知識的學習，有助於我們更好的認識當前學生中存在的健康問題。下面就是本人學習之後的心得體會：
學生是從為數眾多的中學生中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強的優越感和自豪感。但是與此同時，學生則承受著更大的壓力和挑戰。學生往往自視甚高，很容易受挫折，並隨之發生一系列心理衛生問題。相比生理而言，心裡健康就尤為重要了，故只談心理方面的問題。
心理健康可以促進學生全面發展健康的心理品質是學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。
那麼，如何預防或者消除學生的心理障礙呢?我總結了以下幾種途徑和方法：
第一，養成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。健康的生活方式指生活有規律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸菸、講究衛生等。學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛鍊、休息，使生活有規律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經衰弱，使思維、記憶能力減退。
第二，加強自我心理調節。自我調節心理健康的核心內容包括調整認識結構、情緒狀態，鍛鍊意志品質，改善適應能力等。讓學生正視現實，學會自我調節，保持同現實的良好接觸。進行自我調節，充分發揮主觀能動性去改造環境，努力實現自己的理想目標。所以學生在學生過程中應學會自我心理調適，做到心理健康。
第三，積極參加業餘活動，發展社會交往。豐富多彩的業餘活動不僅豐富了學生的生活，而且為學生的健康發展提供了課堂以外的活動機會。學生應培養多種興趣，發展業餘愛好，通過參加各種課餘活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能實現思想交流和資訊資料共享。發展社會交往可以不斷地豐富和啟用人們的內心世界，有利於心理保健，一個好的心理是成就大事的先前條件。
第四，求助心理老師或心理諮詢機構，獲得心理諮詢知識。學生在必要時求助於有豐富經驗的心理諮詢醫生或長期從事心理諮詢的專業人員和心理老師。心理諮詢是指通過人際關係，運用心理學方法和技巧，幫助來訪者自強自立的過程。作為一名新世紀的學生，我們沒必要感到不好意思或者羞愧什麼的，每個人都或多或少會有一點心理疾病，當我們心理呈現亞健康時，要儘早去看下心理醫生，儘早解決，不要帶著包袱上路。
心理健康是學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態，不僅能取得好的學習效果，而且有益於終身的發展。只有健康的心理素質和健康的生理素質相結合，加之其他積極因素的相互作用，學生成才就有了可靠的內在條件。優良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，所以我在學習了學生心理健康教育這門課程後，我受益匪淺。它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的認識了自己，也更有信心創造美好未來。
以前在我心中大學是一座充滿詩情畫意的殿堂，剛入大學時也十分興奮、愉快。但興奮和激動之後，卻發現現實中的大學原來是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三點一線，日復一日無限迴圈。理想與現實的落差帶來心理上的不平衡，引起心理衝突。其次，大學培養目標的“高”與“空”使我對目標難以把握，覺得很困惑和迷茫。大學的培養目標是培養德、智、體、美全面發展的高階人才，可我卻感覺目標的內容比較空洞，目標的階段性也不明確，我完全不知道如何按照目標來設計和規劃自己。剛開始面對這一切，我茫然不知所措，後來學生心理健康教育這門課程給了我很大的幫助。面對目標失落與確立的衝突，它教會我要形成正確的自我觀念。生活在當今社會的人，不能單靠被動地順應環境，須主動地去適應環境，保持個人與環境之間的和諧。首先，一個人要能對自己做出實事求是的評價，形成正確的自我觀念;然後，客觀認識個人能力的優勢和劣勢，確定適合自己的追求目標，既不輕易否定自己，也不過高的估計自己，儘量保持適中的自我期望水平。在處理理想與現實、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會我在全面認識自己的基礎上，對影響自己成長的主要心理壓力進行分析，在分析的基礎上找準自己的主要問題，然後有針對性的學習、努力提高，適時調整。它鼓勵我積極投身實踐活動，走進外面那個紛繁複雜的“課堂”，經風雨，見世面，在實踐中受到磨練和考驗，從而變得更加成熟和堅強。並從中獲得社會經驗，正視人生舞臺後面的許多真實情景，領悟人生的哲理。
人的靈魂是思想，而思想的基礎是心理。這門課程幫助我塑造了一個自由高尚的靈魂，為我的健康成長提供了指導，為我的未來照亮了道路。子曰：“有才無德，小人也;有德無才，君子也;然德才皆具者，聖人也。”學生心理教育不僅關係到學生個人的成長，更關係到國家和民族的未來。學好學生心理健康教育這門課，不僅關係著我們個人的德性，也與我們的前途惜惜相關。從現在開始，培養健康有益的心理。
