隨著社會的發展人們的飲食提高了，生活水平也提高了很多，然而正是因為這樣我們就很容易得一些疾病。藥物雖然能治病，但是經常吃還是有影響的，所以我們平時可以多吃一些對身體有益的植物，玉竹就是一種不錯的植物，它主要生長在西南地區，那有的人對它也不是很熟悉，玉竹的功效都有哪些呢?
1、玉竹的功效與作用:玉竹又名"萎蕤",玉竹的功效是滋潤心肺,玉竹的主要作用是治療煩躁引起的咳嗽，勞動過度引起的咳嗽，得病之後引起的.口乾，口渴，經常出現頭暈頭疼，這些病都是有好處的。玉竹用藥禁忌是體質為痰溼氣滯的人不可以服用玉竹,體質為脾虛便溏的人更不能服用玉竹。
2、玉竹比較適合容易乾咳嗽，嗓子痛的，出現胃痛，頭暈，心力衰竭，虛熱煩躁，高血壓，高血脂，高血糖的人。尤其是對於身體免疫力低下，身體體質比較虛弱，不能吃飯，肥胖的人有更好的效果。
3、玉竹也是適合女性的的一種藥材，它也具有一定美容作用。因為玉竹裡面含有很多維生素A，對於改善人們面板出現的乾裂，粗糙效果很好，經常食用可以讓面板變得越來越光滑，對面板有美容的效果。尤其是冬天的時候效果特別明顯。
玉竹適合於任何年齡段的人，但是對於不能實用的人也一定要記住。在平時工作比較忙，工作壓力比較大的人，還有容易緊張的人都是可以服用玉竹的，它可以讓你有一個好的身體和心情。玉竹搭配沙蔘效果更好。玉竹在平時單單泡水喝也是不錯的，它屬於一種比較好的保健品，經常喝會對人們的身體帶來很好的效果，也會增加抵抗力。
