擁有良好、和諧的人際關係是獲得事業成功的法寶之一，想要在職場中立於不敗之地，你要努力成為具備以下幾種能力的人。下面是小編給大家整理的職場人際關係心理學寶典，希望對大家有所幫助!
蹺蹺板互惠原則
蹺俗話說，助人為快樂之本。人與人之間的互動，就如同坐跳蹺板一樣，不能永遠固定為某一端高、另一端低，就是要高低交替，這樣整個過程才會好玩，才會快樂!一個永遠不肯吃虧、不願讓步的人，即便真討到了不少好處，也不會快樂。因為自私的人如同坐在一個靜止的蹺蹺板頂端，雖然維持了高高在上的優勢位置，但整個人際互動失去了應有的樂趣，對自己或對方都是一種遺憾。蹺蹺板互惠原則是我們在與同事相處時，不可缺少的一門藝術。
刺蝟法則
刺蝟法則以用這樣一個有趣的現象來形象說明：兩隻睏倦的刺蝟。由於寒冷而相擁在一起，可是因為各自身上都長著刺，刺得對方怎麼也睡不舒服。於是，它們分開了一段距離，但寒風刺骨，它們又不得不湊到一起幾經折騰，兩隻刺猾終於找到了一個合適的距離：既能互相獲得對方的體溫，又不至於被扎。刺蝟法則就是人際交往中的心理距離效應。它告訴我們：人與人之間應該保持親密關係。但這是。親密有間的關係，而不是親密無間。我們要學會運用刺蝟法則，與同事相處時既不要拒人於千里之外，也不要過於親密，彼此不分。有的放矢地處理好各種關係。
白金法則
白金法則是美國最有影響的演說家之一、商業廣播講座撰稿人託尼.亞歷山德拉博士提出的，他還撰寫了專著《白金法則》.白金法則的精翻為，你想人家怎樣待你，你也要怎樣待人。用這種為人處世的觀念和方法，能使我們在社交中始終處於主動地位，有的放矢地處理好各種關係。
上面介紹的就是職場人際關係心理學的原則，現實生活和社會心理學實驗研究證明，人在初次交往中給對方留下的印象很深刻，人們會自覺地依據第一印象去評價一個人，今後交往中的印象都會被用來驗證第一印象，這種現象就是首因效應。在現實的人際交往活動中，給交往物件留下良好的第一印象，對於工作順利、有效地開展，起著不可低估的作用。開端不好，就是今後花上十倍的努力，也很難消除其消極影響。所以，在現實工作中。我們要努力在慎初上下功失，力爭給人留下最好的第一印象。這就是首因效應。
人際關係之中的溝通
人際關係就是一張無形的肉，成不事業的前提就是要有一個好的人際關係。在人際關係中，人們之間的資訊通路也有成千上萬條，構成一張無形的網。
生活在社會中的人們都 有自己的人際關係。基間的資訊傳遞方式與人腦內部的資訊 傳遞十分相似。腦部的甲點受到外界刺激會產生訊號，傳至乙點而引發某種想法。但如果僅僅依靠“甲----乙”這一條線路傳遞資訊，一旦這條線路因某種原因被阻斷，資訊傳遞就不再繼續。這樣的資訊鏈必定十分的脆弱。因此，在大腦中，兩點之間的資訊通路有成千上萬條。
當你迫切需要一份新工作、一棟新房、一份有潛力的投資建議或提升你的專業技能時，你可以去找專業人員諮詢，並且得為此付出金錢。但是，如果你擁有一個完好的人際關係網，你完全可以不必去花這份“冤枉”錢，你所需要的一切建議都可以從人際網中免費獲得，並且是最快速、最安全、最可靠的。(這就比如我們建立的“如何提升自信群” 又稱‘愛的正能量群’，大家都用自己的真實資訊在群裡交流，併成為朋友，當你有什麼疑惑時，大家一起進行交流幫助你)
美國作家柯達則認為：“人際網路非一日所成，它是數十年來累積的成果。你如果到了40歲還沒有建立起應有的人際關係，麻煩可就大了。”
眾所周知，在美國總統克林頓成功競選的過程中，他擁有高知名度的朋友們份演著舉足輕重的角色。這些朋友包括他小時候在熱泉市的玩伴，年輕時在喬治城大家與耶魯法學院的同學，以及當學者時的.舊相識等。當演說家羅安數年前應邀在阿肯色州熱泉市為旅遊業年會演講時，他才深刻的體會到這些人對克林頓總統的支援。
一個人的力量往往是非常有限的，很多問題往往不是一個人能夠獨自解決的。當問題因無法解決而陷入僵局時，你就必須得去請教能為你指點迷津的人，請求他們的幫助，給予你合理的建議，以便順利解決問題。
美國石油大亨洛克菲勒在總結自己的成功時曾經表示：“與大陽下所有能力相比，我更關注與人交往的能力。”正是洛克菲勒的這種卓越的人際溝通能力成就了他輝煌的事業。
究竟誰會對你伸出援手呢?哪裡會有這樣的人呢?
這個人就在你的身邊，是你平日所交往人群中的一位。他可能是你工作上的夥伴，可能是你在學校裡的同學，甚至可能是你一位從未謀面的陌生人(比如如何提升自信群裡的朋友).....任何一個人都有可能成為你施予援手的“貴人”。這所有的前提是：你一定要有一個好的人際關係和先給予他人幫助的好習慣!
