首先分析一下孩子為什麼吃飯慢，原因應該是多方面的，可能是孩子對今天的飯菜不感興趣，不想吃，還有就是孩子可能上一頓飯吃的太飽，這頓飯難免就有些吃不動了，如果家長這個時候再在旁邊一個勁的催孩子吃飯，那孩子就會產生叛逆心理，反而吃的更慢了。
還有一個更重要，也是大多數家長容易忽視的原因，就是平時把孩子嬌慣壞了，比如孩子的零食很多，就會把零食當飯給吃了，到了該吃飯的時候，反而不吃了，還有就是，有的小一點的孩子，吃飯的時候不好好吃，經常邊吃邊玩。
家長呢，一個勁的在旁邊陪著哄著讓孩子吃飯，有的家長還得追著孩子餵飯，對，你沒有看錯，是追著餵飯，你想啊，都追著餵飯了，孩子還會好好吃嗎？
這樣會讓孩子更加等寸進尺，下次吃飯的時候會更加肆無忌憚，更是玩的更HIGH了。
一、孩子吃飯慢的原因
1、動作失衡
孩子眼、手不協調，能夠用筷子和湯匙，可是卻拿不穩，比較費時費力。另外他們的專注力也差，聽爸媽在說話就會忘了吃飯，總是需要人在旁督促才行。
2、腸胃有問題
孩子有很飽的感覺，肚子很脹，吃下去胃有點不舒服的感覺，所以吃到最後就慢下來了。
3、牙齒有問題
比如牙齒上下顎咬合不緊密，牙齒缺乏鈣質，咬纖維高的白菜、菠菜、韭菜或是紅燒牛肉就比較費時間，嘴裡沒有辦法含太多的東西，必須分批咀嚼才行。
4、不喜歡今天的菜
媽媽今天做的菜不好吃，也可能大人的口味不合小孩的口味，孩子不愛吃。
5、不覺得餓
今天的運動量太少、上一餐吃得太多了或飯前吃了點東西，孩子勉強吃一點當然沒辦法吃得那麼起勁了。
6、吃不完自己碗裡的飯
有些父母認為孩子吃得越多越好，總是給孩子盛得滿滿的一大碗。孩子看見那麼一大堆的食物就有壓力，胃口自然就消失了。
7、向父母提條件的資本
有些孩子覺得是父母在求他吃，於是故意吃得很慢，以便在父母要求他快些吃時提出自己的要求，答應了要求就能吃得快。
8、喜歡在餐桌上和家人聊天
孩子認為吃飯時全家人聚在一塊，氣氛比較輕鬆，可以聊天，談一些幼兒園裡發生的事，也想聽聽家人談論外面發生的事，吃飯就慢了。
9、孩子的心情不太好
孩子今天有心事，比如受了什麼委屈、挨老師批語了或者被小朋友恐嚇了，心情不好會食不知味，吃飯的.速度就會慢下來了。
二、孩子吃飯慢怎麼辦
1、提供寬鬆愉快的用餐環境
用餐的環境十分重要，用餐時給孩子播放一些輕音樂，讓孩子保持愉快的心情進行用餐，切忌在餐前或用餐過程中批評孩子，造成緊張用餐氛圍。
2、家庭教育和幼兒園要保持一致
爸媽要和老師溝通，及時掌握孩子在幼兒園的情況，在家裡要求孩子也像在幼兒園一樣學會自己用餐。
3、合理安排孩子的用餐時間
對於吃飯慢的孩子來說，如果是最後一個端上飯碗，即使孩子再努力爭取，仍然會落到別的孩子後面。因此，為了使孩子有自信心，應不露聲色地先給這些孩子盛飯吃。用此法來縮短他和其他孩子之間的差距。
4、巧妙運用少盛多添的方法
給吃飯慢的孩子碗裡不能盛得太滿，應採取少盛多添的方法，來消除孩子視覺上的恐懼感，讓孩子在心理上產生優勢。
5、採取正面引導、積極鼓勵的方法
設立好寶寶”吃飯評比表，每日進行。或採取獎勵小貼畫、小動物頭飾等方法來激勵孩子儘快用餐。
在孩子3歲的時候，也像大多數同歲的孩子一樣，不好好吃飯，到了飯點，不來吃飯，他忙著做什麼呢?玩遊戲，
好吧，看我的招數吧
有一天晚上，到了晚飯時間，我向往常一樣喊寶寶吃飯，寶寶說待會吃，忙著打遊戲，我和老公早就預料到了，我們倆三兩下就把飯吃完了，因為晚上事先只做了我們兩個人的飯，就壓根沒給寶寶做飯，冰箱裡的食物也全藏起來了，零食也被我封殺了，這麼說吧，房間裡找不到任何可以直接吃的食物，夠狠吧，呵呵
過了1個小時，寶寶去廚房找吃的，冰箱也找，啥都沒有，最後活活餓了一個晚上，早上天沒亮，我就起床做飯，發現寶寶早早的坐在餐桌旁的凳子上，好了，計劃成功。
在接下來的日子裡，到了飯點，只要我喊一聲，寶寶再也沒有不按時吃飯了，而且吃飯的效率很好，呵呵！
三、寶寶吃飯的誤區
誤區1、餵飯吃得更乾淨
有的寶寶10個月就開始喜歡自己拿著勺子“吃”東西，有些媽媽會覺得：“要是讓寶寶自己吃，弄得滿頭滿臉滿地都是，多煩呀，還不如大人喂乾淨、省事呢！”
專家點評：
寶寶長到10個月以後，手指活動能力和手眼協調能力在逐漸增強，開始有了自己進食的強烈願望，這個時期是寶寶開始學習自己吃飯的最佳階段。寶寶自己吃不僅可以增強它們對進食的興趣，而且更能鍛鍊手指小肌肉群的發育和手眼協調能力，同時還能增強寶寶的自信心。寶寶自己進食，是對人格獨立的嚮往，應給予積極鼓勵。
正確做法：
（1）準備一個就餐的專區，可以在餐椅下鋪上塑料布或報紙，給寶寶戴上圍嘴等等。
（2）要用鼓勵的目光和語言幫助寶寶，不要特別在意寶寶仍會用手直接抓取食物，學習用匙吃飯還需要一定時間的練習。
誤區2：吃飯磨蹭沒關係
寶寶的動作因為不協調，本來就有點慢，有著他們自己的節奏。比起大人，寶寶的動作可以說慢的跟蝸牛一樣，媽媽總認為這是自然發育的結果，大一些就好了，實際上這就是一個適應的過程。
專家點評：
寶寶吃飯磨蹭的原因有很多。一般講來，1～2歲的小寶寶骨骼、肌肉、神經系統發育尚不完全，手眼腦的協調尚未完善，自己吃飯還處於嘗試、學習階段，不夠熟練是正常的。隨著寶寶年齡長大和不斷的訓練，情況會有所改變。
有些寶寶在早期餵食中，接觸了太多過於精細軟爛的食物，咀嚼吞嚥能力比較差，造成吃飯時間長。當然還有些寶寶是因為挑食，或者家長照顧過度，注意力不集中，不會吃飯。
正確做法：
（1）要耐心、適度、適時地進行早期潛能開發，訓練寶寶懂得按時就餐，不磨蹭的好習慣，幫助寶寶發展。
（2）改進食物烹調方法、食物儘量多樣化，改善寶寶的咀嚼功能。
（3）對於習慣不好的寶寶要及時糾正，講究方法，不要一味催促甚至嚇唬、謾罵，可以用適度獎懲的方法幫助他改進。
