美國佛羅里達大學助理教授愛維娜展示的研究報告證明，“人類會像染上毒癮一樣，對甜食上癮”。 “攝入大量的糖則可以讓腦部產生新鮮感及飽腹感。”愛維娜介紹，人類攝入糖類食品後會產生快感以及依賴性，這也就能解釋，寶寶為什麼對糖果似毒品樣上癮了。
糖果並不是個萬惡的壞東西，糖果對寶寶的生長髮育是非常有用的：
1．糖是寶寶的能源。
糖就是人體的能源，所以每餐全都少不了，對於尚在發育的寶寶也如是。對於某些重要的組織器官如大腦、神經組織、紅細胞來說，糖幾乎是唯一的能量來源。食物中的各種糖被人體攝入後，經過消化系統中一系列消化酶的作用，最終分解為葡萄糖進入血液，即血糖，流往周身各組織器官供應能量，多餘的糖則以糖原形式貯存在肝臟和肌肉中。在飢餓情況下，身體則分解利用這些儲備的糖原，以保證腦、紅細胞等重要組織的能量供應，但是儲備的糖原一般只能維特數小時，因此每餐都要吃些含糖的'食物。
2．糖參與寶寶身體的構建和各種代謝。
糖與脂類和蛋白質結合後形成糖脂、糖蛋白以及蛋白多糖，參與組織細胞 (神經組織、軟骨、骨等)以及激素、酶、免疫因子等的構成。
3．健康糖-膳食纖維。
膳食纖維雖不提供能量，但是在通便，調節腸道功能，減少腸疝、痔瘡、腸憩室病等的發生方面卻起著重要作用，可以說是寶寶健康的衛士。
4. 習慣使然。自出生母乳或奶粉是甜的。
5. 減輕疼痛。還有研究表明，糖果可以減輕寶寶打針時的疼痛，起到安撫寶寶情緒的作用。<<2-4個月寶寶如何減輕接種疼痛
