農曆七月十五為道教的“中元”，所以叫中元節。中元節這天要祭拜祖先，各地區的中元節習俗也都不一樣。下面是小編為您整理的關於中元節的傳統習俗，希望對您有所幫助!
1、中元節習俗:祭祖
祭祖節在陰曆七月十五日,所以簡稱為“七月半”祭祖。那時盛夏已經過去,秋涼剛剛開始。民間相信祖先也會在此時返家探望子孫,故需祭祖。祭拜的儀式一般在七月底之前傍晚時分舉行,並不侷限於特定的一天。平常日子要對先人祭拜,一般都不動先人的牌位。到“七月半”祭祖時,則要把先人的牌位一位一位請出來,恭恭敬敬地放到專門做祭拜用的供桌上,再在每位先人的牌位前插上香,每日晨、午、昏,供三次茶飯,直到七月卅日送回為止。有先人畫像的,也要請出掛起來。祭拜時,依照輩份和長幼次序,給每位先人磕頭,默默禱告,向先人彙報並請先人審視自己這一年的言行,保佑自己平安幸福。
2、中元節習俗:放河燈
河燈也叫“荷花燈”,河燈一般是在底座上放燈盞或蠟燭,中元夜放在江河湖海之中,任其漂泛。放河燈的目的,是普渡水中的落水鬼和其他孤魂野鬼。放河燈,尤數黃河裡放燈壯觀。晉西北的河曲縣城,緊臨黃河。河道開闊,水流平緩。每到七月十五夜晚,全城男女老少齊集黃河岸邊的戲臺前廣場,競觀河燈。各色彩燈順水漂移,小孩子緊盯著自家的燈能漂多遠。老太婆嘴裡念念叨叨,不斷祈禱。今天的放河燈,已經成為歡樂的活動專案了。照佛門的盂蘭盆會儀規來看,放河燈只是其中的一個小節目,並不顯得多麼要緊。而在民間的中元節俗活動中,放燈則是比較重要的。
3、中元節習俗:祭祀土地和莊稼
七月十五,民間還盛行祭祀土地和莊稼。將供品撒進田地。燒紙以後,再用剪成碎條的五色紙,纏繞在農作物的穗子上。傳說可以避免冰雹襲擊,獲得大秋豐收。一些地方同時還要到后土廟進行祭祀。定襄縣民俗將麻、谷懸掛門首。
中元節各地的食物東莞中元節要吃瀨粉
東莞有吃瀨粉的習俗，而且幾乎在整個東莞都通用。當然，不同片區，吃瀨粉的方法還是有所不同的。像常平，他們喜歡用山地熬湯，隨之黑黝的湯底便是當地瀨粉的最大特色。而在莞城，盂蘭節這天吃瀨粉倒沒什麼特別，特別的是過去的老莞城有很多人懂得唱木魚歌(部分鎮區也有此風俗)，試想在這個不屬於陽間的日子，街頭巷尾傳出似有似無而且抑揚頓挫的木魚歌，確實給這個詭異的節日又增添一絲神祕!
江西中元節要吃包子
江西省：吉安人中元節焚紙，然而禁止孕婦摺紙錠。據說孕婦折的紙錠，焚化後鬼拿不動，送到陰間也無益處。放煙花時，法師向臺下擲包子、水果。傳說婦女搶取包子一個，次年就可得子。小孩搶得包子，一生可不受驚嚇。安遠縣祭祖，先於七月十二日起焚香泡茶，早晚上供。至十五夜燒楮衣冠，紙錢祭送。
河北中元節要吃蒸麵羊
河北省南皮縣七月十五攜帶水果、肉脯、酒、楮錢等前往祖先墓地祭掃。並持麻谷至田梗，稱為“薦新”。廣平縣中元節以時鮮食物祭拜祖先，並準備果蔬、蒸羊送給外孫，稱為“送羊”。清河縣七月十五上墳祭掃，以蒸麵羊贈送女兒。
山西民間有中元節，百姓蒸麵羊，既祭且食。長子縣的'牧羊人家於中元節屠羊賽神，俗傳如此可使羊只增加生產。又贈肉給諸親戚，家貧無羊者則蒸麵作羊形來代替。
中元節期間不能做的事一、犯太歲的人不宜晚上外出
犯太歲者，無福必有禍，屬於運勢比較低迷的人群。老話說的好“人走黴運，喝水都塞牙”。而今年乙未羊年犯太歲的有生肖牛、生肖鼠、生肖羊和生肖狗，這些生肖的人在今年運勢極為低迷，極其容易在中元節這天受到不良氣場的影響，因此不宜深夜出行，也不宜在深山周遊，避免招惹負磁場，即使出門也不宜戴鈴鐺、風鈴等會招惹不乾淨氣場的物品。
二、交通意外不宜湊熱鬧
相信很多人都喜歡熱鬧，但有些熱鬧不能湊，尤其是在農曆七月。交通意外現場，在民俗學說中，被視為極不吉利的地方。這些現場，大多“慘不忍睹”或“血流滿地”，常常彌留著許多負面以及低能量的磁場。中元節當天本就負能量氣場較高，再去湊這種熱鬧，更容易導致自己晦氣連連，事事不順。
三、中元節當天不宜穿太華麗的服飾
中元節當天會出現許多灰暗低迷氣場，而這些氣場往往以特別鮮豔妖嬈華麗的服飾作為指向標。所以，在這段時間裡，尤其是夜晚出行，應儘量少穿這些服飾，避免自己被灰暗氣場纏住，導致運勢受阻礙，晦氣連連。不過中元節那天出外可以順便佩戴一枚“平安無事牌”，可保平安無事，歲月安好，年年康福。黑曜石一直被尊為佛教聖物，極具辟邪功效，能夠強力化解負能量，由它打造的平安無事牌，則效力更強，作用更佳。
四、中元節前後不宜做重要事情
七月為鬼月，這個月被人們普遍認為不吉，所以在中元節前後，也就是前後四天內既不利於嫁娶，也不利於搬家，一旦家有大喜事最好避開這段時間。
