由於建築行業從業者平時工作壓力大，因此容易在岩土工程師考試前出現焦慮等情緒。下面本站小編為大家整理的註冊岩土工程師考前心態調整方法，希望大家喜歡。
首先，應該對競爭有一個正確認識。關鍵是正確對待失敗，要有不甘落後的進取精神。其次，對自己要有一個客觀的恰如其分的評估，努力縮小“理想我”和“現實我”的差距。制定目標時，既不好高騖遠，又不妄自菲薄，要把長遠目標與近期目標有機地統一起來，腳踏實地一步一個腳印地做起，這樣才有助於 “理想我”的最終實現。
再者，在競爭中要能審時度勢，揚長避短。如果在實戰中注意挖掘，那麼，很可能會造成“柳暗花明又一村”的新局面。這樣不僅能增加成功的機會，減少挫折，而且會打下進一步發展和取勝的好基礎。
當然，成功了固然可喜，失敗了也問心無愧，如果從中悟出了一番道理，或者在競爭中學到了知識，增長了才幹，那麼這種失敗或許更有價值，誰能說它不是明天成功的起始呢?
保持情緒穩定有要訣
不要對自己提出不切實際的奮鬥目標，應把規劃定在自己的能力範圍之內;對他人的期望不要太高，避免失望感;排解憤怒情緒，以免失態和後悔;作必要的妥協和讓步，以免小題大做;離開刺激源，避免刺激加劇;找知心朋友，傾訴心聲，以減輕心理壓抑;為他人做好事，善事，以免孤獨;一段時間只集中精力幹一件事，以免過多事務給自己造成精神壓力;不要處處與人競爭，以免精神過度緊張;擴大人際交往，避免孤陋寡聞;自娛自樂、以避免煩惱鬱積。
陷入工作低潮怎麼辦?
身處資訊爆炸的時代，你發現自己越來越平庸，原本令你引以為榮的高智商不知到哪去了。面臨工作帶來的巨大壓力，你白天精神倦怠，晚上輾轉反側，久而久之，腦子裡一個似曾相識的想法醞釀開來——我不想上班了。
原以為走出了象牙塔就不會有不想上學的想法了，誰知出乎意料的事發生了;一方面你的工作表現缺少創意，缺少成績，而另一方面你卻要花費大量時間去應付那些令你討厭的上司和同事，可謂左右都為難。面對這樣的窘境，不由得令曾經豪情萬千的你滿懷疲憊，於是你在厭倦中產生了逃離的想法。
自從有了這個念頭，你的情緒愈來愈低落，難熬的八小時逐漸吞噬著你的快樂和笑顏。看著手頭成堆的'工作，卻提不起工作熱情。偷偷瞟一瞟牆上的掛鐘、時針、分針彷彿蝸牛在挪動，再偷偷瞟一瞟對桌的同事，惡作劇般希望別人與自己一樣百無聊賴。喝掉今天的第N杯咖啡，可再多的咖啡對你停止工作的大腦也毫無用處。你只得在心中暗自嘀咕：是不是該去算算命?
陷入這樣的工作低潮，再有名的黃大仙也幫不了你，與其坐等經理找你談話，不如主動出擊，讓自己走出低潮，做一個真正的職場高手。
岩土工程師考試複習試題1、採用予應力錨索時，下列選項中( )項是不正確的。
A、預應力錨索由錨固段，自由段及緊固頭三部份組成
B、錨索與水平面的夾角以下傾15°～30°為宜
C、預應力錨索只能適用於巖質地層的邊坡及地基加固
D、錨索必須作好防鏽防腐處理
【答案】C
2、在岩石坡面的噴錨支護構造設計時，對於全粘結型錨杆，其漿體材料28天的無側限抗壓強度不應低於( )Mpa。
A、15;
B、20;
C、25;
D、30;
【答案】C
3、某建築基坑工程開挖深度為8m，基坑的平面尺寸為：20m×30m;按照《岩土工程勘察規範》(GB50021-2001)的要求，在進行詳勘時，包含建築物、基坑工程在內的平面勘察面積及基坑部分的勘探點深度下列布設合理的是( )。
A、20m×30m、8m;
B、40m×60m、12m;
C、60m×70m、15m;
D、60m×70m、20m;
【答案】D
4、形成泥石流的條件為( )。
A、有陡峻便於集水、集物的地形;
B、有豐富的鬆散物質;
C、短時間內有大量水的來源;
D、A+B+C;
【答案】D
5、對於塌落圍巖壓力或塊體滑落圍巖壓力，其實質為( )。
A、由圍巖彈性形變引起;
B、由圍巖塑性形變引起;
C、由巖塊之間的摩擦力控制;
D、由塌落或滑落的巖體重量作用於支護結構上的力;
【答案】D
6、某場地上部15m範圍由兩層土層a、b組成，厚度分別為da=5m、db=10m;其垂直滲透係數分別為kav=0.1m/d、kbv=10m/d，則15m土層的垂直滲透係數kv為( )。
A、10.1m/d;
B、9.9m/d;
C、0.294m/d;
D、0.673m/d;
【答案】C
岩土工程師考試複習資料一、當前建築施工中沉降觀測存在的問題
當前建築施工中對沉降觀測的認識，一般都不夠重視，主要有以下一些問題：一是建築設計部門在設計圖紙上沒有沉降觀測方面的要求或明確的圖示標註;二是觀測點的設定不符合規定;三是觀測的時間不按設計要求或規範規定;四是沉降觀測記錄弄虛作假或憑空填報;五是使用者在使用過程中，沒有按規定要求繼續進行必要的沉降觀測。
二、如何做好建築物的沉降觀測
(一)端正思想認識。沉降觀測在建(構)築物的施工乃至使用過程中是一項重要工作，特別是對於地基軟弱或者不夠穩定的地區，或者建(構)築物上部荷載與自重較大的情況下，尤為重要，在具體操作上需按規範要求精心進行。
(二)建築設計部門必須按設計規範嚴格要求，在施工說明或施工圖中標明沉降觀測的觀測點、觀測數量和時間。
(三)施工單位在施工過程中，必須按規範和設計要求認真操作，嚴格把關。
