導讀：一旦臉上出現斑點，對我們MM來說就是一件世界末日的事情。所以長斑的原因及解決方法是mm們必須瞭解的知識。那麼，今天小編就為你介紹長斑的原因及解決方法：
原因一：天生斑與日常防晒沒做好
大部分MM都是在陽光強烈的時候才會做防晒工作，其餘時間放陽光有機可趁。其實沒有陽光也有強烈的紫外線，大部分色斑的產生就是因為光老化引起的，這些紫外線對面板傷害很大，容易產生色斑，即使沒有陽光也要注意防晒，尤其是天生斑更要注重防晒工作。
解決方法：日常進餐後避免日晒
很多MM的色斑都是日晒所形成的，所以避免日晒是對減少斑紋最直接有效的方法。除了避免日晒之外，建議大家多做防晒工作，包括日常的飲食業要注意，一些含高感光物質的'蔬萊可減少食用，如胡蘿蔔、香菜等，而且食用後不要馬上在強光下活動，這樣很容易造成黑色素積聚的。
原因二：電腦輻射隔離與卸妝不徹底
很多上班一族除了每天要面對電腦之外，化妝也是經常的事，如果這兩者沒有做好護理工作，最容易導致斑斑點點。電腦輻射對面板的傷害非常大，再加上化妝品的殘害更是“雪上加霜”，如果不做輻射隔離與卸妝不徹底，很容易產生色素沉澱形成色斑。
解決方法：選擇合適水果敷面
水果敷面是最天然有效的護膚方式，也廣受愛美人士的歡迎。不過也不是所有的水果都是適合敷臉。因為有些水果中所含的果酸與色素成份很重，會導致肌膚變更黑。最好使用果肉、瓜肉，比如冬瓜的白肉就是不錯的選擇，但選用果皮就需慎重
原因三：內分泌的失調
有一部分臉長斑點的原因是因為內分泌的失調，很多女性都有內分泌失調的情況，然而體內性激素水平的變化一般在經期和妊娠期間，內分泌的失調的時候經常會有不穩定的情緒，從而影響了自身新陳代謝功能。
解決方法：生理期要重視保養
女性生理期的事非常脆弱，而且免疫力下降，肌膚就更容易受到傷害。有部分面部面板敏感的女性更為重要。在這段期間可以利用一些食物來幫助子宮內瘀血的排出，讓子宮的機能恢復正常運轉，而且能增加血液，不會給肝臟增加負擔、面板也不會出現斑點。
另外還有一些解決斑點的方法：
山楂蛋清
需要材料：生山楂一顆，蛋清一隻
做法：將生山楂洗淨往核，搗碎成泥放進面膜碗內，加進蛋清一起混合均勻。溫水清潔完面部肌膚後，將山楂蛋清均勻塗於面部斑點處，保持一小時的時間，最後再用溫水清洗乾淨肌膚即可完成，早晚一次，早上製作的山楂蛋清可一次性製作兩次用，剩下的放於冰箱留置晚上使用。
功效：山楂性酸甘，能有效擴張血管，消除斑點，加之蛋清含有豐富的氨基酸，具有出色的滋潤面板功效，可以起到有效消除斑點的作用，早晚使用一次，以一個月為一療程，可取到出色的祛斑效果。
白檀香
把10g白檀香搗碎打成汁液，加入小米漿（首先煮熟小米，然後浸泡在冰水中一個禮拜，直到析出白色泡沫就可以過濾了），充分混合後，晚上臨睡前用溫漿水洗面之後輕輕藏，在雀斑部位塗上白檀香汁，次日起床洗掉。
蘆薈
把一片新鮮的蘆薈葉洗乾淨之後去皮，把葉肉搗成泥，濾去果渣取汁液，加入1湯匙麵粉和1湯匙蜂蜜，充分攪拌之後備用，洗乾淨面部之後敷在面上10分鐘，然後用溫水洗乾淨就可以了。
桃花
去藥房買一些幹桃花和冬瓜子，幹桃花每次用4-5顆，研磨成細粉末，然後把冬瓜子去殼研磨成粉，兩種粉混合後，加入蜂蜜之後充分調勻，臨睡之前敷在面上，第二天起身用溫水清洗乾淨。
苦瓜
選新鮮的苦瓜，放入冰箱冷凍半小時，取出之後去除苦瓜籽，洗乾淨之後切塊放入榨汁機打成泥，可以加入1茶匙蜂蜜，然後塗在面部上，等待20分鐘之後用清水洗乾淨，2-3次一週，可以喝苦瓜汁加強功效。
冬瓜
鮮冬瓜洗乾淨之後去皮和冬瓜子，然後打成冬瓜泥備用，洗乾淨面部之後敷在面部，等待20分鐘之後用溫水清洗乾淨，這種面膜有清潔肌膚，洗淨毛孔汙垢，暢通毛孔，從而淡化色斑，改善肌膚暗沉。
胡蘿蔔甘油
把1根胡蘿蔔洗乾淨之後去皮榨汁，然後加入5ml甘油，充分攪拌之後，放入一張乾淨的壓縮面膜紙，這時候可以徹底清潔面部，取出浸溼了的面膜紙敷在面上，等待15分鐘，用清水洗乾淨就得，每週1-2次。
黃豆蜂蜜
1、如果我們用豆渣洗臉，用當天鮮磨的豆漿渣來作材料最佳，為了確保豆渣的質量，我們首先要把黃豆泡上一個小時，使之泡軟。或者我們可以在前一天晚上就開始泡豆子，但要注意的是，如果晚上泡的話，就必須放進冰箱裡泡，不然第二天你會發現黃豆並不是被泡軟，而是成了發芽的黃豆！
2、泡好黃豆後，我們就把它倒進豆漿機裡面開始磨豆漿了，待豆漿磨好後，濾出已磨好的豆漿，取出豆渣，這個時候就準備好豆渣。
3、現在還不可以洗臉，剛磨出的豆渣是熱的，我們應該加入蜂蜜均勻攪拌，再一次將熱豆渣放進冰箱，凍一兩個小時，成了冰豆渣漿即可。
以上就是小編為你介紹的長斑的原因及解決方法！
