如何利用有限的時間，安排好學習呢?這就要求我們每次學習都要保證最佳的學習狀態，充分利用好有限的時間。下面是本站小編分享的公共營養師考試最佳的學習狀態，歡迎閱讀!
1.協調環境
學習環境要相對安靜，不要打著電視或者電腦。室內空氣清新，溫度適宜，以保證你的頭腦清晰。
2.營造合適的氣氛
保持一個輕鬆，喜悅的學習氛圍。調整好自己的情緒，有助於你的大腦高效的記憶。學習過程中，你的心態越積極，越輕鬆，你的學習效果越好。我經常在學習前，暗示自己學習是一件輕鬆的事，今天的課程很簡單。認為學習的過程是快樂的。當你以積極的心態去面對學習時，效果常常是事半功倍的。
3.引進音樂
大量的研究發現，音樂是將大腦調到a波頻(一種第四類腦波，對輕鬆高效的學習最有利的頻率)的最有效手段。每分鐘50-70拍的音樂，它特定的節拍能幫助你放鬆。一般選擇巴洛克風格的作曲家的作品。它可以幫你獲得放鬆的心態。
4.設定學習目標
設定合理，適當的目標，有助於你的學習程序條理化。當你知道今天該幹什麼，明天該幹什麼的時候，你就不會去浪費時間了。一個按部就班的程式，可以克服你面對厚厚的課本所出現的焦慮情緒。當你看著一個個被完成時，你就會體驗到學習的樂趣。
5.保證足夠的睡眠
足夠的睡眠，是獲得最佳學習狀態的關鍵。千萬不要開夜車，長時間學習的效果不但不好，反而會影響第二天的工作和學習。
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考生可根據老師所傳授的方法進行系統的學習，相信會去的很好的成績。
二、把握總體，突出重點
複習的重點就是抓住教材的“綱”。因此，在學習教材的過程中，就要注意找重點、抓重點、把握重點和掌握重點。找重點，但不一定非得單一地從考試的角度來理解重點和抓重點。一般說來，教材的重點是多層次的，既有全書的重點，也有每個單元的重點，還有每一個章節甚至每一個問題的重點。同時，對於每一個基本概念，基本理論甚至每一個問題的重點字、句也不能忽視。 更要根據老師所劃出的重點內容著重複習。
三、多解決問題，以加深理解
對教材中的一些難點，疑點和重點問題，要多問幾個“是什麼”“為什麼”然後多動腦，多動手，多思考，找答案。這樣帶著問題學習，目的性強，思想容易集中，有利於自學，有利於加深理解，也有利於提高記憶效率，收到事半功倍的效果。遇到不懂的問題要及時解決，不能拖沓延誤，否則會影響以後的進一步的學習。
四、模擬訓練，把握題型
進入複習迎考階段，在全面自學的基礎上進行重點複習的同時，我們還要進行自測模擬訓練，其目的不是“猜題押題”，而是為了把握題型，以使答題正確、規範。模擬訓練的題型，主要是以往的考試題，還有本教材的'自測題，作業題。在模擬訓練中，一是要注意不同題型的答題方法，掌握答題的規律;二是要注意對照問題的答案內容，使問題更準確、更可靠;三是要注意教材修訂後的內容變化，把握重點，試題的命題所在點，在此基礎上進一步運用已學的、理論和方法等，對案例資料中的問題進行分析，得出合理的解決問題的辦法;四是答題時考生一定要認真仔細。例如，選擇題備選項中許多相近相似的專案，其干擾、迷惑作用是很強的，但仍然可通過比較法、排除法選出正確的答案來。凡不符合指定用書中的提法的，儘管看起來是對的，大家也不要動搖，一定要選擇指定用書中所闡明的觀點。一般情況下，模稜兩可的有爭議的概念是不會出現的。
