導語：公共英語三級考試前很多考生都會有高原期，下面YJBYS小編分享公共英語3級複習期達到最佳狀態的方法，歡迎參考!
或許我們都有這樣的體驗，考試前複習功課到一定程度後，尤其是複習一兩遍之後，便會產生一種莫名的厭倦情緒，不想再看複習材料了。想一想，又覺得自己還有許多地方複習不到家，但是又膩煩得很;精神睏倦，可想睡又睡不著;注意力分散，讀了幾行字竟不知其什麼意思，還要從頭再讀;鑽研數學題時，腦子又不停地想著政治，拿起政治複習材料心裡又惦記著別的事情。總之，又焦慮，又看不進書。這種現象，心理學家認為是“高原期”帶來心理上的低潮狀態。
在複習考試中，有所謂的“練習高原期”，是指學習成績上升到一定程度後，上不去也下不來，一方面想努力達到高水平，另一方面又沒有更好的辦法，成績總是停留在一定的'水平上。這同平時複習功課時的心理相類似。初期複習，效果顯著，到了一定程度，效果就不明顯，在心理上就會轉入低潮狀態，表現出焦慮、厭倦、煩躁的情緒來。
那麼，如何突破“高原期”，使考試前的複習達到最佳狀態呢?我們不妨從以下做法中尋求解答：
一、要設法使自己的頭腦冷靜下來，不要著急。要明白“高原期”是下一個飛躍的前奏。這個停頓是必然要出現的。不經過這個階段，就不會到達巔峰。明白了大腦思維功能的這一特性，神經就可以放鬆了。你可以適當休息，合理使用大腦，聽聽輕音樂，看看電視，打打球，做點自己感興趣的事，使腦筋得以調節，以增加大腦的活力。當然，即使在這一時期，也不可放鬆複習。
二、把自己要複習的功課總結、對比一下，根據教學和考試大綱的要求去尋找差距。看看哪些科目是自己比較可靠的、有把握的“拳頭產品”，而哪些科目是自己的薄弱環節，需要加強;看看哪些問題是學習的重點、難點，需要著重識記和掌握。然後，辯證地理出一個大致的複習計劃，勾畫出一個比較完整的知識結構“聯絡圖”，依照它們來攻克難關、發揮優勢，避免盲目性，掌握主動性。
三、認真對待各種測驗和模擬考試。有的學生把得分看得很重，把模擬考試不當回事，這都是不正確的做法。其實，這些測驗和模擬考試，是對自己知識掌握程度的檢查和應考精神準備的鍛鍊，都是很有價值的。切記：一定要對自己負責!
四、一切雜事儘快辦完，即使辦不完的，也最好放下來，集中精力抓複習。
五、瞭解一下編制試題的共同依據、考試例題的基本原則以及各類題型的解答方式。這對以後的考試是有益處的，在複習過程中可以有意識地加強訓練。
