如果說愛美是每個女人的天性，那麼擁有一個無暇的肌膚就是每個女性畢生的追求了，那麼面板粗糙怎麼保養呢?一起來看看!
合理解決肌膚問題
美麗的肌膚誰都想擁有，可是由於護理不當，或是一些其他的原因，肌膚變的`越來越粗糙，沒有光澤，因此改善這樣的肌膚就成為愛美人士所渴望的，其實想要擁有美麗的肌膚，形象顧問告訴你首先身體必須健康，飲食上更要合理，只有均衡飲食才能從根本上解決肌膚問題。
紅薯給肌膚光滑質感
紅薯使粗糧的肌膚變得光滑。紅薯和其他帶有效液的蔬菜一樣，含具滋養、強壯效果的熟蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化，促進新陳代謝。而這些功用正可強化胃腸、促進消化、改善便祕引起的肌膚組腿。
芝麻柔嫩肌膚去角質
傳說慈禧太后為保持美麗的肌膚，而酷愛吃芝麻。即使是現在，女性們也喜歡飲用芝麻加水和蜂蜜。事實上，就現代營養學的觀點而言，芝麻含豐富的亞油酸及維他命E，可改善末梢血管障礙，使肌膚柔軟。是肌膚乾燥者一定要吃的食品。為肌膚粗糙所苦的人每天喝芝麻茶，肌膚會變好，有光澤。面板會逐漸變得光滑，尤其對乾燥角質化的肌膚更有效。
梅子滋養粗糙肌膚
梅子是有多種效用的優良食品。吃或塗都有效果，自古即被視為寶貝。若用塗的，不只可治療面板疾病，還可改善肌膚粗糙。特別是泡鹹梅乾酒，效果更好。2～3個鹹梅乾泡一杯清酒，只需泡一個星期。洗澡時，拿泡好的酒小心地邊擦肌膚邊按摩，肌膚會逐漸變得光滑。尤其對乾燥角質化的肌膚更有效。
面板粗糙的治療方法：
1、專業生活美容護理。
在日常護膚中，加入一些高保溼、高滋潤成分，如玻尿酸、膠原蛋白等人體面板本身所含的成分，可有效調理肌膚狀態，恢復肌膚飽滿彈性。
2、補充維生素A和B。
導致肌膚粗糙的原因在於維生素A和B的缺乏，適量補充有助恢復身體狀態。
3、養成良好的生活習慣。
熬夜、過度疲勞、飲水不夠等原因都容易導致面板粗糙暗沉，改善肌膚狀態需養成良好的生活習慣，飲水充足，正常作息，及時補充水果蔬菜等營養成分。
