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相关白领的知识
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职场白领礼仪有什么禁忌
2015-10-20
现代社交礼仪已经成为生活中的必备品,礼仪在职场中更为重要,作为职场白领要知道各种礼仪禁忌的哟。今天小编分享的是职场白领礼仪禁忌,希望能帮到大家。职场白领礼仪禁忌1.直呼老板名字直呼老板中文或英文名字的人,有时是...
白领的最佳健身方法介绍
2016-01-20
很多人因为工作需要,在椅子上一坐就是一天,这直接影响着健康水平。因此,为了健康,不要久坐不动,多动动更健康。吃完饭后不动,会使摄入的.食物聚积于肠胃,加重肠胃负担。同时,静脉回流受阻,血液循环不畅,容易导致直肠肛管静脉出...
白领调节压力的十种方法
2015-11-14
1、将工作留在办公室。下班时尽量不要将工作带回家中(即使是迫不得已,每周在家里工作不能超过两个晚上)。2、提前为下班做准备。在下班两个小时前列一个清单,弄清哪些是你今天必须完成的工作、哪些工作可以留待明天。这...
关于白领摆脱职业病的方法
2015-12-25
运动一:常常收腹。白领整天往办公桌前一坐就是几个小时,活动非常有限,从而导致腹部脂肪越积越多,最后形成下半身比上半身胖的形势。其实当你对着电脑打字时,只要稍稍利用一下椅子,难看的赘肉也许就会渐渐消失了。现在请跟着...
白领必备职场礼仪技巧与注意事项
2015-11-13
白领要有一个好的人际关系和有一定的应变能力和协作能力,才能够使自己的工作事半功倍。今天小编给大家讲讲白领必备职场礼仪技巧与注意事项,大家一起来看看小编整理的白领必备职场礼仪技巧与注意事项介绍吧。白领必备职...
白领正确练习瑜伽的动作
2016-06-25
导读:我们都知道练习瑜伽有很多的好处,很多白领上班族们上班很累,却又不知道该如何缓解自身的劳累,其实是可以通过练习瑜伽来缓解的。白领正确练习瑜伽的动作可以帮助我们很好的缓解。下面就跟小编一起来了解下吧。练习办...
白领减压卧室风水布局
2014-10-26
面对着快节奏的生活人们都需要解压,尤其是都市白领面对着各方面的压力更需要减压,如何能在家里就能减压呢,那就需要了解下白领减压家居风水布局。房间光线明亮为宜昏暗的光线总会让人觉得压抑,明亮的光线却能让人心情舒畅...
职场白领应酬有哪些注意事项
2019-08-18
虽然应酬交际是联络感情的催化剂,但不能成为健康的“绊脚石”。啤酒加海鲜痛得腿打颤啤酒含有分解嘌呤和苷酸的催化剂维生素B1。一边吃海鲜一边喝啤酒,可使嘌呤、苷酸发生化学作用,导致体内血尿酸增加,从而使痛风加重。酒...
白领办公室友情有什么禁忌
2015-12-12
在工作中,衡量一个人工作成绩的优劣有时并不仅仅只看个人自身的表现,与同事之间的相处也是重要的一方面,你们知道办公室友情有哪些禁忌吗?以下是小编整理而成的是白领办公室友情的禁忌,希望大家有所收获!白领办公室友情的...
白领如何预防4种职业病
2015-12-19
随着工作时间越来越长,不少白领都患上了职业病。4种常见职业病是白领最容易惹上的毛病,究竟是哪4种呢?又该如何应对,让白领们消除身体和情绪的不适呢?白领职业病一、“鼠标手”由于长时间使用电脑,“鼠标手”成为最常见的白...
职场白领工作压力大的应对方法解析
2015-11-28
对于办公室白领们来说,每天都面对着成堆的工作和老板们的压迫。压力往往大到严重影响内分泌。今天小编就给大家讲解下职场白领工作压力大的应对方法,一起了解下吧。职场白领工作压力大的应对方法腹式呼吸腹式呼吸可以有...
白领养生4大注意事项
2019-05-16
经过一个假期的休息,节后上班可以说是状态不佳,心情郁闷,进而降低了工作质量。对于上班一族来说,每天工作、家庭两边跑的快节奏的生活方式导致身体问题增多。作为上班一族的我们,应该要注意养生计划,特别是节后,有规律的生活...
白领如何保持上班的好心情
2017-10-22
生活在纷繁都市里的“白领”,常常忙得迷失了自我。日复一日,巨大的工作压力难以舒缓,长期处于一种亚健康状态。其实,你不必为此担忧不已,只需坚持做几个改变,就完全可以重新找回生活的乐趣,关键的一点是保持上班好心情。一、...
白领必学修眉化妆基础知识
2018-01-12
修眉即是对眉毛的造型、形状、轮廓、线条进行人工的修整,为了使面部更好看,更清爽。小编整理了白领必学修眉化妆基础知识,欢迎欣赏与借鉴。步骤一:首先要选择一款合适的眉粉,建议选择较柔和的卡其色,这种颜色不仅能清晰地勾...
女性白领午睡的好处有哪些
2015-12-04
适时的进行休息是可以帮助我们更好的工作与生活,职场女性白领可以通过午睡来提高工作效率,白领进行午睡还有什么好处呢?以下是小编整理而成的是女性白领午睡的好处,希望大家有所收获!女性白领午睡的好处1.减轻压力。静静...
有关培养白领勇气的5大方法
2020-09-23
安东尼-罗宾(Anthony-Robbins):1960年2月29日出生于美国加利福尼亚,世界潜能激励大师、世界第一成功导师、世界第一潜能开发大师。主要著作有《激发个人潜能Ⅱ》、《激发无限的潜力》、《唤起心中的巨人》、《巨人的脚步...
百度外卖占领白领市场的三大优势
2016-07-29
凭借着移动互联网的迅速发展,外卖电商平台迅速崛起。以百度外卖为例,自2014年上线以来,已经覆盖130多座城市,用户注册数量超过3000万,在全国白领外卖市场实现份额第一,是业界最有品质的外卖平台。下面大家就和小编一起来看...
有关一些适合白领的健身方法
2015-10-17
下面介绍一些简便易行的锻炼方法,适合办公室的白领们在休息或学习疲劳时选练。其中一至四节头部和肩部运动,不仅有助于消除疲劳,促进头部血液循环,保持健美姿态,而且还是防止颈椎病的有效手段。头俯仰头用力向胸部低垂,然后...
解读白领专属的职业病
2017-12-12
年轻人对于肩酸背疼等不致于影响工作的症状一般并不在意,由于工作繁忙,更不会想到去医院就诊,这样累积起来,症状很有可能在某一天一下子爆发,成为严重的疾病。这一情况在IT从业人员中已经出现。为此,专家们对白领职业病进行...
白领4招玩转江湖职场攻略范文
2015-11-12
有人的地方就有江湖,职场也不例外,一入职场,便如江湖。江湖变幻,有人一鸣惊人,节节高升,就有人怨声载道,苦不堪言。职场江湖,来看看这些成功的白领女性究竟都是如何玩转江湖的呢?职场实例1玛丽和玲玲同时进入公司工作,因为年纪...
关于白领职业生涯八步走
2015-10-31
1.确定志向志向是事业成功的基本前提,没有志向,事业的成功也就无从谈起。俗话说:“志不立,天下无可成之事。”立志是人生的起跑点,反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观,影响着一个人的奋斗目标及成就的大小。所以,在制定...
学速录白领靠技能晋升
2016-03-02
小编发现,速录员成为民用领域,提升最快的工资增长,文职工作的最大振幅。因此,如何帮助苏禄是普通职员的主人?小编采访了职业资格国家联盟站-速录速录。高起点:速记员,金付职业就职大企业:速记员在大中型企业、银行、法院工作...
白领健康午睡有哪些注意事项介绍
2020-05-23
白领健康午睡的时候有很多好处,特别是对于很多白领来说,上班确实是一个非常劳累的工作,午休能够很好的消除疲劳,甚至也能够提高人体的免疫能力但是在健康午睡的时候也有一些注意事项,关于如何正确的午睡健康的午睡呢?健康午...
看白领如何对抗强迫症
2015-11-05
现在有很多女性都有强迫症状,那么,我们白领该如何应对强迫症呢?以下是小编整理而成的是看白领对抗强迫症的方法,希望大家有所收获!白领对抗强迫症的方法绝招一、不怕它职场女性如何治疗心理问题呢?你知道现在为什么一般...
白领如何正确喝水才有达到排毒的效果
2020-07-22
办公一族工作节奏快,每天忙忙碌碌,常忽略一些重要的事情,而如何“喝水”就是其中一项。喝水,并不单纯只为了解渴,如果能够科学、健康饮水的话,将有效保护身体健康,带来意想不到的收获。每天最好喝2升水林梦是一家公司的职员,...
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