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户外活動
夏天户外活動常見狀況急救常識
2018-03-27
夏天是户外運動較多的季節,愛往野外跑的户外運動愛好者,中暑危險性非常大,下面小編就給大家帶來一些常見症狀的急救常識,希望大家能夠多多學習!一、中暑急救夏天是户外活動較多的季節,愛往野外跑的朋友,該不會不知道中暑這...
2017夏季瀋陽周邊漂流攻略
2018-04-07
中國的漂流運動也正在興起。在國內許多著名的江河中已開展起皮划艇的競賽和橡皮艇的旅遊,隨着此項目在中國的普及和開展,中國的漂流也將會在不遠的將來被越來越多的人們所喜愛!下面是小編為大家分享夏季瀋陽周邊漂流攻...
户外登山探險安全守則及裝備
2017-11-07
登山探險一般是指人們在一定器械和裝備的輔助下,以克服各種惡劣自然條件,登上高峯絕頂為目標而進行的登山運動。下面是小編為大家分享户外登山探險安全守則及裝備,歡迎大家閲讀瀏覽。户外登山探險裝備:眼鏡:太陽眼鏡、雪鏡...
户外活動裝包知識
2018-04-07
裝包的關鍵在於對裝備的瞭解(體積、形狀、重量),合理的佈局以及最小的個體體積。實現最小的個體體積可以在購買裝備時有所選擇,也可以在收拾裝備時加以控制。另外,多使用壓縮袋、防水袋等分別為零散物件打包。(以下的方...
第一次去西藏旅遊要注意哪些問題
2018-02-06
夏季,是西藏最美好的季節。天空湛藍、河水清澈、空氣新鮮。很多朋友都想前往西藏領略西藏神聖、純潔的高原風情。但西藏的高海拔使前往這裏旅行具有了一定的挑戰性,那第一次去西藏旅遊要注意哪些問題呢?下面就和小編一...
户外如何獲取水資源
2019-06-01
水是生命之源,户外探險旅行水是必備品。驢友們都知道,在户外旅行中,一旦飲水耗盡又找不到水源,是十分危險的。甚至可以威脅生命。學會在野外常見環境中尋找並收集水源,是每個驢友的必備求生技能。其實,只要你具有敏鋭辨別與...
夏季徒步、登山裝備清單及注意事項
2018-04-07
夏季,陽光明媚、空氣清新,適合參加徒步、登山、露營、溯溪等户外健身運動。其中徒步、登山就是一個很好的選擇,它不僅可以鍛鍊身體,還能愉悦精神,舒解心理壓力。今天小編就來簡單為大家介紹下夏日户外的一些小知識吧。很多...
必讀户外急救常識
2017-11-07
在户外,難免會遇見一些需要急救的情況,那麼遇見這些情況,我們該怎麼辦呢?下面小編就給大家帶來一些急救的常識,希望能夠幫助到大家!一、人工呼吸(一)病人呼停止時要確保呼吸道暢通,馬上進行人工呼吸。人工呼吸要有節奏地進...
騎自行車的好處和壞處有哪些
2019-09-20
騎自行車是一項很多人都喜歡的運動,可以説是無論男女老幼,還是各個年齡段的都非常喜歡它,是一個健康的全民性健身運動,不僅可以鍛鍊到身體,而且不用花費太多錢,還非常環保。那麼騎自行車的好處和壞處有哪些呢?下面小編就給...
户外活動《過隧道》教案
2017-11-07
幼兒喜歡到户外去活動,做遊戲,為了增強幼兒的體質,增強幼兒的合作意識和協作能力,我設計了過隧道遊戲,通過這個遊戲,使幼兒獲得遊戲樂趣,並在遊戲中磨練自己勇氣和信心,養成不怕困難的習慣和決心。下面,小編為大家分享户外活動...
户外攀巖活動的技巧以及裝備
2017-11-07
導語:到户外的自然界去尋找一面峭壁攀登,是攀巖選手的理想追求,是攀巖愛好的最高境界。但是在攀巖的過程中需要許多的技巧來運用到實際中,同時在攀巖前準備好一切的行頭。下面就有關於攀巖的知識,希望能幫助到大家。一、攀...
户外活動有哪些小遊戲
2018-02-06
户外活動是一種放鬆身心的'娛樂方式,那麼户外活動有哪些小遊戲?許多人並不是很清楚瞭解,以下是小編整理的相關活動,歡迎閲讀。瞎子背瘸子當場選六名員工,三男三女,男生背女生,男生當“瞎子”,用紗巾矇住眼睛,女生扮“瘸子”,為...
什麼是雙鈎法釣魚
2017-11-07
釣魚不論是現代社會還是古代社會都比較推崇一種修身養性的運動方法,它不僅僅是需要極強的耐心,還需要極好的注意力。但是,怎樣栓吊鈎就是一個問題了。很多人都知道這個雙鈎法的吊鈎方法。那麼雙鈎法釣魚是什麼呢?雙鈎法...
野外紮營常識
2017-12-28
野外露營是現在較為流行的户外活動之一,而野外露營必備常識是要先知道的,下面小編就來和大家介紹一下吧!一、野外露營對於營地的選擇宿營營地的選擇及其建設是關係到全部人員休息的大問題,在營地的選擇很講究,以下是注意...
清明節盪鞦韆的習俗
2017-11-07
古人説打個鞦韆不腰疼、蕩個鞦韆活筋骨,在陽光明媚,草木吐綠的大好春光裏,盪鞦韆是一項非常有趣的户外活動。清明節獎至,清明節的習俗豐富有趣,除了講究禁火、掃墓,還有盪鞦韆、遊春踏青、蹴鞠、打馬球、插柳等一系列風俗體...
青少年攀巖的四個注意事項
2019-10-02
攀巖運動有“巖壁芭蕾”、“峭壁上的藝術體操”等美稱,由登山運動衍生而來,富有很強的技巧性、冒險性,是極限運動中的一個重要項目,在世界上十分流行。那麼你知道青少年攀巖的注意事項有哪些嗎?下面來和小編一起看看吧!一...
户外運動需要準備的裝備
2018-04-07
每當放長假的時候,人們都會選擇進行户外運動,例如登山、野炊、露營旅遊等。但每次出去户外裝備都是大包小包的,非常重,不利於玩耍。那麼基本的露營裝備有哪些呢?有什麼需要注意的地方,又是怎樣選擇的呢?下面yjbys網小編就...
探險的智慧
2017-12-30
引導語:下面小編就為大家帶來探險的智慧,希望能夠幫助到您,謝謝您的閲讀,祝您閲讀愉快。一、關於迷路愛好野外登山的人,在順着小徑(旅遊路線)登頂後,往往想走一條沒有路的新路線下山。這樣就常常迷路,困在山裏。萬一已經迷了...
古代有哪些户外運動
2018-04-07
户外運動是近年來逐漸興起的一類新興運動,目前在我國開展的主要户外休閒運動有登山、攀巖、蹦極、漂流、定向、滑雪、潛水、越野、溯溪、拓展等等。這些運動多數帶有探險性質,有很大的挑戰性和刺激性。户外的興起,使人們...
野釣防風的5個竅門
2019-10-06
野釣是指在野外的天然溝渠、河流、湖泊、水庫等地進行釣魚。野釣的難度大於人工魚池釣和競技釣。釣魚的時候,如果風一直吹,就很討厭。所以今天小編就給大家介紹5個野釣防風竅門,大家一起來看看吧。1、換大漂如果風吹起漂...
夏季户外常見病的急救常識
2019-06-01
夏天是户外運動較多的季節,但是由於氣温的升高,在外面是很容易中暑的,所以各位户外愛好者們,一定要掌握一些常見病的急救常識,下面小編就給大家介紹一下吧!一、中暑急救夏天是户外活動較多的季節,愛往野外跑的朋友,該不會不...
2017瘋狂的露營方式
2019-10-04
原來露營還可以這麼玩!絕對顛覆你對露營的認識。1.冬季不適合露營?那要看你去哪兒露營了。當北半球處於冬季的時候,南半球正值夏季。比較怕冷的驢友選擇開車去非洲沙漠,在車頂露營,看繁星點點。2.在絕壁上露營——對於攀...
春季登山的注意事項大綱
2017-11-07
春暖花又開,隨着迴歸自然的呼聲日益高漲,野外爬山越來越火。為了避免户外活動發生損傷和更好地鍛鍊身體,小編在此提醒各位朋友要特別注意以下幾點:1。強度不宜過大爬山的強度不宜過大,心率保持在120~140次/分鐘;爬山是一項...
户外潛水12條安全準則
2017-12-20
潛水是一種需要良好身體素質和較高注意力的運動。下面是小編為大家分享户外潛水12條安全準則,歡迎大家閲讀瀏覽。充分做好體能準備潛水是一種需要良好身體素質和較高注意力的運動。因其活動範圍在海平面以下,與人們生存...
野外急救手冊
2018-04-07
引導語:應屆畢業生培訓網整理了野外急救手冊,希望能夠幫助到各位户外活動愛好者,謝謝您的閲讀,祝您閲讀愉快。一、急救的目的救生命,降低死亡率;防止病情的繼續惡化;減輕病痛,減少意外傷害,降低傷殘率。二、急救的原則遇到事...
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