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户外活動
户外活動有哪些小遊戲
2018-02-06
户外活動是一種放鬆身心的'娛樂方式,那麼户外活動有哪些小遊戲?許多人並不是很清楚瞭解,以下是小編整理的相關活動,歡迎閲讀。瞎子背瘸子當場選六名員工,三男三女,男生背女生,男生當“瞎子”,用紗巾矇住眼睛,女生扮“瘸子”,為...
户外運動需要準備的裝備
2018-04-07
每當放長假的時候,人們都會選擇進行户外運動,例如登山、野炊、露營旅遊等。但每次出去户外裝備都是大包小包的,非常重,不利於玩耍。那麼基本的露營裝備有哪些呢?有什麼需要注意的地方,又是怎樣選擇的呢?下面yjbys網小編就...
冬季滑雪的注意事項
2018-05-16
冬天是滑雪的最佳時間,既可以鍛鍊身體,又可以體驗不同的樂趣,那麼冬天滑雪需要注意什麼呢?一起來看看吧!1、選擇好天氣要根據天氣變化選擇好遊玩的時間,最好避開大風天、下雪天。2、準備好滑雪服滑雪這項運動對服裝有一定...
户外運動帽子的選擇
2018-03-15
户外帽子的選擇也是有技巧的,選擇一個適合你的漂亮帽子亦有講究。帽飾雖小,卻有驚人的聚光效果,然而選用不當,卻讓你的户外生活吃盡苦頭。巧妙地運用帽子配飾,就能給人耳目一新的感覺。户外運動的地點、天氣、氣温不同那麼...
潛水的技巧及好處
2018-04-08
潛水運動是在高壓環境下進行的體育活動,它不同於普通的游泳,而是一種技能鍛鍊。潛水的好處不僅在於水中的奇異世界給人的精神帶來的巨大享受,而且它能夠讓人們心胸寬闊,豁達四方。經常從事潛水運動可以發達全身各部分的肌...
野釣如何選擇釣位
2018-04-07
野釣如何選擇釣位?有哪些需要注意的地方?下面請隨小編一同來了解下吧。一、看季節找適中水體層春釣灘,夏釣蔭,秋釣潭,冬釣陽這一魚諺對四季垂釣怎樣選位作了説明。但在實際運用時必須根據季節、氣候、水域等緒多因素進行...
青少年攀巖的四個注意事項
2019-10-02
攀巖運動有“巖壁芭蕾”、“峭壁上的藝術體操”等美稱,由登山運動衍生而來,富有很強的技巧性、冒險性,是極限運動中的一個重要項目,在世界上十分流行。那麼你知道青少年攀巖的注意事項有哪些嗎?下面來和小編一起看看吧!一...
2017年户外活動策劃方案
2018-04-07
户外是人類迴歸自然、迴歸自我的一種原始覺醒,是人類探索自然、超越自我的精神需求。那麼,下面是由yjbys小編為大家帶來今年的户外活動策劃方案,歡迎大家參考借鑑。2017年户外活動策劃方案一活動目的:穿越困難,征服障礙,的...
夏季玩轉漂流注意事項
2017-11-07
漂流是一項您與自然環境交融的自助旅遊活動,由於您需乘漂艇於情況不明的激流中,因此,瞭解關於漂流的情況及安全須知是必要的。夏季玩轉漂流注意事項要記牢1.救生衣下水前一定穿好救生衣,將衣襟帶子及腰帶全部紮緊扎牢,因為...
老驢的急救包裏都裝了什麼
2017-11-07
相信很多新手驢友,對於老驢友的急救包裏面放了什麼都是很好奇的,也是很想學習一番的,可是呢,有一些新驢靦腆,問不出口,今天,小編就來幫靦腆的新驢們解決這個問題,下面帶大家帶來老驢急救包的物品清單,歡迎查看!一、根據出遊目...
户外攀巖活動的技巧以及裝備
2017-11-07
導語:到户外的自然界去尋找一面峭壁攀登,是攀巖選手的理想追求,是攀巖愛好的最高境界。但是在攀巖的過程中需要許多的技巧來運用到實際中,同時在攀巖前準備好一切的行頭。下面就有關於攀巖的知識,希望能幫助到大家。一、攀...
户外騎行的一些基本技巧
2017-11-07
自行車可以作為環保的交通工具用來代步、出行,越來越多的人將自行車作為健身器材用來騎行鍛鍊、自行車出遊。今天小編給大家介紹一些户外騎行的基本技巧,希望大家喜歡。一、自行車基本騎行技巧(一)姿勢正確的騎車姿勢是...
夏季登山怎麼防蟲
2017-11-07
防蟲是夏季户外活動的重點,因為天氣悶熱,氣候潮濕,夏季是蚊蟲蛇蟻最多的季節,那麼夏季登山怎麼防蟲呢?1、多吃蔬菜,尤其多吃鹼性蔬菜,蔬菜中有一些含有蚊子不喜歡的氣味,如含胡蘿蔔素的蔬菜及大蒜等有辛辣味的蔬菜,人吃下後,蚊...
滑翔傘基本操作方法
2017-11-07
滑翔傘通常主要由翼型傘衣、傘繩、揹帶系統和操縱系統四大部分組成。為便於滑翔傘的保管、攜帶與運輸,每具滑翔傘還配有一隻背式包裝袋。那麼,下面是小編為大家分享滑翔傘基本操作方法,歡迎大家閲讀瀏覽。起飛滑翔傘的起...
最新蹦極注意事項有哪些
2017-11-07
繩子會受陽光暴曬的影響,因此紫外線輻射也應列入縮短繩子使用壽命的因素。下面是小編為大家分享整理的最新蹦極注意事項,歡迎大家點擊查看。蹦極的注意事項:★把遊客系在繩子上的方法有幾種:把揹帶套在身上,以及繫住腳踝、...
夏季漂流安全注意事項
2017-11-07
漂流活動屬於高風險旅遊項目,易發生翻船、擦傷、磕傷等意外事故,為安全起見,漂流前一定要仔細閲讀漂流安全須知,以免發生意外。下面是小編收集整理關於漂流安全注意事項及其漂流旅遊安全知識以供大家參考。漂流旅遊安全知...
騎自行車的速度和注意事項
2017-11-07
有的人騎車騎的快,有的人騎車騎的慢,那麼,到底是騎快更好,還是騎慢更好呢?當我們選擇騎自行車健身時,我們是否需要配備相應的裝備呢?下面跟着小編一起來看看騎自行車的速度和注意事項。長時間的慢速騎行心率一般不超過最大...
毽子的基本踢法和腳法
2018-03-27
踢毽子起源於我國的漢代,不僅是全民喜愛的娛樂活動,也是很好的強身健體的一項體育運動,毽子的踢法和腳法也有很多種,下面小編來為您介紹一些。毽子的基本踢法1.拐踢大腿放鬆,小腿發力向身體後斜上方擺動,用踝關節外側踢擊。...
第一次去西藏旅遊要注意哪些問題
2018-02-06
夏季,是西藏最美好的季節。天空湛藍、河水清澈、空氣新鮮。很多朋友都想前往西藏領略西藏神聖、純潔的高原風情。但西藏的高海拔使前往這裏旅行具有了一定的挑戰性,那第一次去西藏旅遊要注意哪些問題呢?下面就和小編一...
探險的智慧
2017-12-30
引導語:下面小編就為大家帶來探險的智慧,希望能夠幫助到您,謝謝您的閲讀,祝您閲讀愉快。一、關於迷路愛好野外登山的人,在順着小徑(旅遊路線)登頂後,往往想走一條沒有路的新路線下山。這樣就常常迷路,困在山裏。萬一已經迷了...
高原缺氧怎麼辦
2018-02-06
由於青藏高原海拔高、空氣稀薄,高原缺氧超過了大多數剛從低海拔地區來的遊客機體自身調節的限度,會引起一系列不適,甚至疾病。缺氧的主要表現為頭痛、頭昏、心慌、氣短、食慾不振、噁心嘔吐、腹脹、胸悶、胸痛、疲乏無力...
橄欖球比賽流程介紹
2017-12-31
橄欖球,亦稱聯合式橄欖球,英式橄欖球或欖球,是直接衍生自足球的一種團隊球類運動。今天小編就給大家講解下橄欖球的比賽流程。開球比賽開始或得分後,按規則踢出的第一個球。英式橄欖球開球規定為:每半場開始,由開球隊員在中...
潛水前的安全檢查
2017-11-07
有許多裝備上的問題可以在你與潛伴潛水前的安全檢查中發現,如果真出現什麼問題,與其在水中發生還不如讓我們在潛水前先發現及排除!當你準備躍入海中潛水,最重要的是與你的潛伴一起進行潛水前的安全檢查。從開始穿潛水裝...
中班户外活動教案輪胎
2017-12-31
通過玩輪胎髮展幼兒的創造性及擴散性思維,培養幼兒主動探索、發現和創造的能力。以下是小編為大家整理分享的中班户外活動教案輪胎,歡迎閲讀參考。中班户外活動教案輪胎活動目標:1、通過有趣的輪胎遊戲練習跳、鑽爬、滾...
馬拉松的由來
2017-11-07
講起馬拉松賽跑,不少人往往只知道它是一項有趣的體育競賽活動,其實馬拉松賽跑是人類最原始的軍事通信形式之一,它可以説是人們在通信方面的一大發明。第一屆奧林匹克運動會就開始設立了"馬拉松"比賽項目,"馬拉松"比賽...
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