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相關白領的知識
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白領如何預防高科技職業病
2018-03-30
據宜昌市疾控中心公共衞生檢測所臨牀調查表明,辦公室女性容易罹患多種“職業病”,針對不同的病症,昨日,宜昌市疾控中心、宜昌市婦幼保健院專家對辦公室女性常見病開出了“處方”。電腦顯示屏:護眼很重要很多女性使用一天電...
白領瑜伽訓練教程
2016-08-21
瑜珈術認為人類依賴吸取宇宙的能量而生存,而在有生命素之稱的空氣、陽光、泥土、水分和食物中,呼吸空氣是最為重要的,呼吸包含着神奇的力量。下面是小編為大家分享白領瑜伽訓練教程,歡迎大家觀看學習。一、基本呼吸法瑜珈...
職場白領的職場生存法則分享
2015-11-01
職場白領的生存壓力越來越大,所以更需要學習職場法則。下面小編就給大家分享職場白領的職場生存法則,歡迎大家前來參考。職場白領的職場生存法則1、工作室裏只需兩種人,主角和龍套。在職場上,哪個老闆也不會平白無故的養...
白領應該每天學點管理心理學
2016-04-02
導語:隨着人才和市場的競爭日益激烈,企業員工面對逐漸增加的工作壓力,容易出現挫折感、喪失信心等不良心理狀態。在這個時候我們應該怎麼辦?行業大佬們快來學習一下吧。員工心理困擾會導致缺勤率和離職率增加,士氣、效率...
法國留學成白領女性首選
2015-10-07
以前,法國留給年輕女孩的標誌物可能是香水和時裝,但是現在,法國已經一躍成為白領女性首選的留學國度。法國旅遊局官員表示,去年有60萬中國人前往法國,其中留學生和探親的家長佔了相當的比例。法國成為留學首選日前,中國婦女...
白領白臉女性春天的注意事項
2020-10-06
小麗是一家廣告公司的平面創作文員,典型的白領階層,又以膚色白皙在朋友圈中聞名,人稱“白娘子”。春天是郊遊的好時機,公司組織員工到郊外一個風景名勝踏青。在明媚的春光下,徜徉在桃花盛開的小樹林中,大家玩得很開心。“白...
職場白領怎樣迅速提高英語口語能力
2015-01-16
英語口語提高的一些建議,望學習英語的網友一起探討!和大家來分享一下一年多以來英語口語的學習體驗吧,本人29歲,在上海浦東一家中英合資的通訊企業,搞IT通訊的應該都能猜到了。一開始選擇某某英語機構,在東昌路世界廣場,學習...
關於白領職業生涯八步走
2015-10-31
1.確定志向志向是事業成功的基本前提,沒有志向,事業的成功也就無從談起。俗話説:“志不立,天下無可成之事。”立志是人生的起跑點,反映着一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀,影響着一個人的奮鬥目標及成就的大小。所以,在制定...
職場“準白領”禮儀的注意要點
2015-10-25
衣服穿着做為一個職場新人,你的身上吸引了許多人的目光,所以,儀表更是要配得起準白領的身份。白領的衣領要白,沒有污漬,服裝整潔乾淨的人會被認為有良好的生活方式。你的服飾不一定昂貴,質地與做工不錯就可以,有整燙過,搭配簡...
男性白領健身要注重的要點
2014-10-27
白領們每天大多數時間都是坐在辦公室,很少有鍛鍊的機會,難得有時間鍛鍊,在白領健身的時候,有什麼要注意的要點呢?下面一起來看看吧!一、步行是世界衞生組織公認的最佳運動和減肥方式上班族沒有充裕的鍛鍊時間,於是出現了一...
職場白領面對英語口語培訓應該如何着手
2016-08-09
導讀:激烈的人才市場競爭時刻提醒着每個人,必須要不斷地自我增值,否則就如同耗損的電池般失去了應用價值。易説堂一對一英語培訓機構調差發現,越來越多的白領意識到熟練掌握一門外語的重要性,因此許多白領人士又重新開始學...
職場白領升職加薪要知道的技巧
2015-11-01
事業成功的人往往耐得住寂寞,職場升職加薪的人往往知道職場技巧。今天小編就給大家介紹職場白領升職加薪要知道的技巧,歡迎大家前來參考。職場白領升職加薪要知道的技巧第1招:按部就班地行動事業成功的人往往耐得住寂寞,...
公共營養師資格證考試:白領久坐怎麼吃不發胖
2014-11-30
目前中國的肥胖主要集中在白領一族,她們都是久坐電腦前,今天yjbys考試網小編就和大家分享下白領應當怎麼搭配飲食才能不發胖,希望對大家有幫助。一、早餐要吃飽對於以腦力勞動為主的白領一族,早餐一定要吃飽。因為早餐能...
白領養生4大注意事項
2019-05-16
經過一個假期的休息,節後上班可以説是狀態不佳,心情鬱悶,進而降低了工作質量。對於上班一族來説,每天工作、家庭兩邊跑的快節奏的生活方式導致身體問題增多。作為上班一族的我們,應該要注意養生計劃,特別是節後,有規律的生活...
職場白領MBA報考攻略
2015-11-13
就業市場競爭激烈程度相比於商品市場往往有過之而無不及。許多職場中人為了獲得更好的競爭環境和職場生存資本,不得不再次回到校園充電加碼。與本科生讀研不同,職場充電MBA絕對是大熱,今天帶你一窺職場人士如何備考MBA。...
職場上的兩大鬱悶白領感悟故事
2015-11-02
做得了朋友卻做不來同事孫微微26歲公司職員年初剛剛參加工作,那時候的我做事非常謹慎,生怕得罪了公司裏的前輩們。儘管那樣,不知道為了什麼,我還是遭到了別人的排擠。有一個大我好幾歲的女同事總是看不慣我,她還籠絡了一批...
白領頸椎保健方法
2015-11-01
近年來隨着智能手機普及,頸椎病發病率呈快速上升趨勢。以前頸椎病患者都是以中老年為主,病因除了年紀增大外,還有躺在牀上看電視、看書或者長期坐姿不正確等。易患人羣為需要俯首職業人羣。下面是小編為大家分享白領頸椎...
白領眼部疲勞的注意事項
2018-11-23
白領上班會用到電腦,對着電腦時間長了眼睛就會出現疲勞,對眼部造成影響。那麼對於眼部經常的疲勞現象,應該要注意哪些呢?快來一起看看吧!1、卸粧卸粧,不要給臉部太大的壓力。清潔眼部不但對保護眼周皮膚有幫助,對眼睛本身也...
白領上班族健身方法
2015-12-08
很多上班族在工作兩三年後精神狀態每況愈下,有不少人甚至需要飲用一些刺激性的飲料才能提起精神。有關人士認為,這種情況與運動量大幅度減少有關。下面由小編為大家分享白領上班族健身方法,歡迎大家閲讀瀏覽。更多相關信...
白領怎樣調節自己的情緒
2015-10-31
現在的白領壓力很大,每天面對大壓力對身體是有害的,怎樣才能調節好你的情緒呢?今天小編分享的是白領調節自己的情緒的方法,希望能幫到大家。白領調節自己的情緒的方法1、學會自我調試,及時放鬆自己,保持心理的平衡和寧靜針...
夏季白領自帶午飯的注意事項有哪些
2020-10-30
處於省錢、健康等目的,不少白領會習慣自己帶午飯到辦公室。不過這裏面也是有講究的,白領帶飯需要注意什麼事項,才能保證健康和營養呢?下面健康帶飯5大準則不能錯過!健康帶飯第一條:零嘴用水果,可補充維生素雖然自己帶飯比外...
白領健康護背的十個注意事項
2020-10-05
站立的時候當我們站立時,脊椎承受我們所有的0體重,所以站立的姿勢非常重要,而正常的脊椎有一定的弧度,保持及維持正常的弧度能夠減輕脊椎所承受的壓力,所以可以減輕背部痠痛,當我們需要長時間站立時可以輪流將一隻腳放在高...
白領常見亞健康症狀有哪些
2015-11-09
白領的工作壓力大,飲食不規律,睡眠不佳等等問題,都陷入了亞健康狀態,白領有哪些的症狀是亞健康中常見的?以下是小編整理而成的是白領常見亞健康症狀,希望大家有所收穫!白領常見亞健康症狀1、氣虛切脈時,中醫發現不少女白領...
白領男性壓力大的原因及減壓方法
2015-10-31
面對壓力要有心理準備,要充分認識到現代社會的高效率必然帶來高競爭性和高挑戰性,對於由此產生的某些負面影響要有足夠心理準備,免得臨時驚慌失措,加重壓力。同時心態要保持正常、樂觀豁達,不為逆境心事重重。白領男性壓力...
盤點白領學習英語的方法
2017-09-26
白領學習英語的方法:要學會精神轉移在英語學習的過程中,感到枯燥乏味,信心不足的時候,不要強迫自己往下學,因為從你的思想意識形態裏已經開始產生了牴觸英語的情緒。這時再繼續只能是"適得其反",請你先放一放你所學習的內容...
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