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相關食譜的知識
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冬季禦寒的飲食食譜
2021-09-13
本文導讀:最近隨着冷空氣的降臨,天天變得非常的寒冷。那麼在這個寒冷的冬天,我們要如何禦寒呢?禦寒吃什麼食物好呢?冬季禦寒食譜1、三丁豆腐羹(湯)原料:取豆腐250克,豬肉丁150克,番茄250克,青豆50克,精鹽、味精、濕澱粉、麻油、鮮...
女人春季養肝護肝食譜推薦
2020-12-01
導讀:很多女性在春季容易情緒不好,心情低落,其實這是肝功能失調的原因,所以女人春季養生重要的就是養肝護肝,那麼女人春季如何養肝護肝?下面小編推薦春季養肝食譜。女性養肝食譜推薦1、紅棗炒木耳材料:紅棗15枚,白木耳15克,黑...
3歲寶寶蝦仁類食譜做法
2019-12-23
蝦仁如何製作3歲寶寶食譜呢?今天小編就來為苦惱的媽媽們推薦蝦仁類3歲寶寶食譜。一、蝦仁豆腐原料:嫩豆腐200克,小蝦仁75克,雞蛋1只,葱5克,姜5克,蒜5克。調料:高湯150克,鹽2克、糖2克、鮮醬油5克,生粉5克。做法:1、蝦仁洗淨,抽去...
寶寶營養食譜製作大全
2023-12-22
寶寶營養食譜製作大全説起寶寶的飲食相信大家都比較的關心,尤其是寶寶到了八個月的這個時期,這個時期的寶寶已經開始添加輔食了,因為這個時候寶寶生長髮育比較快,如果不及時添加輔食的話會造成寶寶營養不良,那麼八個月的寶...
久站工作者的四款養生食譜
2020-11-26
久站和久坐一樣,都會引起健康問題,長期久站容易引起腳痛、痔瘡、心血管等疾病問題,平時要多注意飲食來調養,下面就為大家介紹幾款適合久站工作者的.養生食譜。一、絲瓜葱白肉片湯食材:裏脊肉300克,絲瓜2條,葱白2根,草菇10朵,老...
勞動節的食譜
2020-11-26
勞動節食譜一、心情不暢吃些花類食物人到中年的女性,上有老、下有小,還要兼顧工作,家庭擔子重,若心情不好就容易出現肝氣鬱滯的狀況。這類體質的人可以用些比較輕柔的食材。花是質地比較輕柔的,按中醫來講,輕靈取勝,比如用些...
能讓孩子快速長高的食譜
2019-11-28
導語:蛋殼含有極高的鈣,大家可以把蛋殼磨成粉末然後把粉撒到食物中或放進白開水中食用或飲用,這樣方便人體對鈣的吸收。孩子的身高主要取決於父母的遺傳,但科學的方法撫育孩子,也可以為孩子的身高加分不少。首先一步就是要...
營養食譜緩解緊張情緒
2021-11-26
十幾歲的年齡正是生長髮育、新陳代謝旺盛時期,這些孩子所需要的熱能和各種營養素本來就比成人多,考前複習階段又是腦力勞動高度集中期,營養對他們就更重要了。這一時期,在維持充足能量的基礎上,給考生增加優質蛋白質、不飽...
哺乳期減肥注意事項及食譜
2019-12-20
哺乳期是不能節食減肥的,因為節食減肥有可能會影響乳汁分泌,最好還是等斷奶後再減肥為好。哺乳期媽媽可以嘗試運動減肥。下面是小編為大家分享哺乳期減肥注意事項及食譜,歡迎大家閲讀瀏覽。哺乳期減肥注意事項1、產後42...
適合產婦的兩款養生食譜
2021-01-07
本文導讀:產婦由於剛生完小寶寶,身體虛弱、抵抗力差,需要及時補充營養,今天就為大家介紹兩款產婦養生食譜。產婦由於剛生完小寶寶,身體虛弱、抵抗力差,需要及時補充營養,今天就為大家介紹兩款產婦養生食譜。一、豌豆豬肚湯食...
2023會考一週營養餐食譜
2023-12-24
複習備考的學生們很辛苦,媽媽們別忘了給孩子準備葷素搭配,營養互補的考前營養餐哦,下面為大家整理了會考一週營養餐食譜,希望對大家有所幫助!一週營養早餐1.紅薯粥、餡餅、花生什錦2.玉米粥、鮮肉包子、豆腐3.火腿藕粥、...
寒露養生食譜
2021-01-08
導語:寒露養生吃什麼?萬年曆小編要負責任的告訴你,在瞭解自身的身體情況下,當季出產什麼新鮮的食材你就吃什麼就不會錯了。寒露已經是深秋,這時候葡萄、石榴、柚子、梨正是時候,水果就首選他們了。蓮藕、土豆、紅薯多吃一點...
早餐食譜大全及其做法
2019-09-16
俗話説:早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐要吃少。為什麼要這麼安排呢?每當我們吃過飯後,大約經過4個小時,食物通過在體內的消化吸收,將全部排空。早餐是我們一天中最重要的一餐,下面小編為大家介紹幾種早餐的做法,一起看看吧!營養...
秋季養生食譜大全介紹
2019-12-26
到了秋天這個乾燥的季節,我們都要學會如何去養生。下面小編整理了這份秋季養生食譜大全,大家快來了解下秋季食療吧。一、西芹南瓜炒百合原料:南瓜、百合、西芹、鹽、雞精、植物油做法:1、西芹洗淨削皮,去掉老筋後切段,南瓜...
6款食譜滋潤肌膚
2020-12-01
單純白皙的肌膚而沒有血色,會顯得臉比較蒼白,白裏透紅的肌膚正是最理想的狀態,而很多女性想到的方法就是通過各種護膚品來獲得。其實,食療方法是更好的選擇,不僅能享受美味,還能滋潤肌膚,透亮白皙!肌膚美白吃什麼:紅糖牛奶材料...
寶寶增高補鈣食譜有哪些
2021-11-09
孩子長高是每個家庭的迫切願望,甚至希望自己的孩子比別人的孩子要高一些,這樣對孩子以後的工作和就業也是有利的。要想讓孩子長高,有一些補鈣的食譜家長有必要了解一下,那麼,寶寶怎麼長身高?兒童增高補鈣食譜都有什麼呢?一、...
減肥高蛋白早餐食譜
2021-10-15
減肥早餐吃什麼最好?對於減肥人士來説,一日三餐的安排都要科學、合理,尤其是重要的減肥早餐,最好以高蛋白、低碳水化合物為標準,這樣的安排可以給你滿滿的飽腹感,又能提供充足的能量哦!辣椒、洋葱、菠菜帶來了經典的地中海風...
適合春分時節的食譜
2021-01-07
簡要內容:很多人都説春季宜養生,“食療”一詞也常常掛在忙碌的職場人士口邊。春令時菜包括有養陽之用的韭菜;助長生機的豆芽、萵苣、葱、豆苗、蒜苗;滋養肝肺的晚春水果,如草莓、青梅、杏、李、桑葚、櫻桃等。春令已至吃...
六道養生食譜最養人
2021-09-13
常言道:"秋季進補,冬令打虎"、"一夏無病三分虛"。意思就是説,進入夏季要注重養生、食補,因為夏季過多的勞累、損耗容易引發疾病,所以,在秋季要好好補補。那麼,秋季吃什麼好呢?下面給大家介紹幾款秋季養生食譜,大家不妨可瞭解...
營養保健粥食譜推薦2017
2020-02-09
人的骨骼大約可用200年,但中國人的心腦血管平均使用年限目前大約為75年,所以國人的平均壽命為75歲。要健康長壽,首要任務是讓動脈血管能多用幾年。那麼,有沒有什麼簡單的方法能夠幫助我們遠離動脈硬化呢?當然有,下面這些粥...
年夜飯食譜
2021-01-07
年年有餘(紅燒黃河鯉魚)主料:黃河鯉魚1條重約750克配料:香菇絲、冬筍絲、葱、姜、蒜各30克、雞蛋1個調料:色拉油1000克(約耗100克)、生粉50克、料酒、精鹽、味精、李錦記老抽各10克、高湯適量做法:1、將鯉魚去鱗、腮、內臟洗...
改善寶寶夏季食慾的妙招以及開胃食譜
2021-09-13
夏季寶寶為何會食慾不振?寶寶夏季食慾不好,多與生理原因以及不良飲食習慣有關。1、生理原因:(1)為了調節體温,體內部分血液會流向皮膚以加強散熱,這使得供應給內臟器官的血流量減少,以致影響了胃腸道的蠕動和消化液的分泌,...
美容抗衰老的養生中藥食譜
2021-11-26
一、美容養顏抗衰老的養生中藥一、人蔘青春奇效:提及人蔘的抗衰老功能,是最沒有懸念的一個。據現代藥理研究,人蔘可以激化中樞神經系統,具有提高腦力和體力的作用,並能迅速消除疲勞。如何使用:人蔘茶。人蔘片3克,用沸水沖泡...
秋分養生的蔬菜及食譜
2021-11-26
秋分養生吃的蔬菜:1.白蘿蔔白蘿蔔有殺菌、增進食慾、抑制血小板凝集的作用。蘿蔔中含有的大量膳食纖維和豐富的澱粉分解酶等消化酶,能夠有效促進食物的消化和吸收。除此之外,蘿蔔還含有大量維生素C,尤其是蘿蔔皮中的`維生...
會考營養食譜歸納
2021-11-26
會考食譜:牛奶花生粥(早餐)早餐:牛奶花生粥原料:牛奶,花生米,枸杞,銀耳,冰糖。製作:先將泡好的銀耳、花生米入鍋中煮20分鐘,待材料煮熟時,將水倒出,加入鮮牛奶、枸杞、冰糖稍煮一下便可食用。配:叉燒包(超市中有售)按照説明放入微...
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