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相關食譜的知識
相關食譜的知識
三伏天養生食譜
2022-07-31
即將進入三伏天,天氣越來越炎熱,按照傳統的飲食養生習慣,盛夏季節應“多酸少苦”,在日常飲食中也可以多吃一些酸味的家常菜,加下來小編給大家分享的三伏天養生食譜,希望大家會喜歡。三伏天養生食譜11、冰糖紅豆薏米粥紅豆用...
冬季進補的食譜
2021-01-07
麻油拌菠菜[配料]菠菜1斤,食鹽、麻油適量。[做法]菠菜洗淨,開水焯熟,撈出入盤,加入適量食鹽,淋上麻油即可。[功效]通脈開胸,下氣調中,止渴潤燥。羊肉燉蘿蔔[配料]白蘿蔔500克,羊肉250克,姜、料酒、食鹽適量。[做法]白蘿蔔、羊...
小雪養生的五大食譜
2020-11-26
養生食譜千千萬,並不是每一個食譜都是適合自己的,小編接下來給大家介紹的5個食譜都是平時用的上的。温補肝腎:葱爆羊肉功效:養胃、温補肝腎、温經止痛、健胃護眼、增強抵抗力。主料:羊肉250克。輔料:葱白3段、色拉油適量、...
春分養生食譜幫你祛濕
2020-12-01
春分時節正是調理體內陰陽平衡、協調機體功能的重要時刻。中醫還有“濕傷脾胃”的説法,在濕氣重的氣候環境中,消化系統功能較弱的人容易出現消化不良、腹脹、嘔吐、腹瀉等症狀,較肥胖的人也容易出現此類問題。最近的日常...
夏季兒童長高食譜
2020-12-01
想要孩子擁有一個讓人羨慕的身高,相信這是不少家長的願望,現在提醒大家,家長從小開始讓寶寶攝入均衡的營養是長高的必要條件,多攝入蛋白質、鈣、磷等對骨骼發育有非常重要的幫助。下面給大家介紹一下較為實用的兒童長高的...
女人春季養肝護肝食譜推薦
2020-12-01
導讀:很多女性在春季容易情緒不好,心情低落,其實這是肝功能失調的原因,所以女人春季養生重要的就是養肝護肝,那麼女人春季如何養肝護肝?下面小編推薦春季養肝食譜。女性養肝食譜推薦1、紅棗炒木耳材料:紅棗15枚,白木耳15克,黑...
霜降養生食譜推薦
2021-08-10
霜降養生食譜推薦1霜降是秋季的最後一個節氣,是秋季到冬季的過渡節氣。古籍《二十四節氣解》中説:“氣肅而霜降,陰始凝也。”這時候,晚上地面的散熱很多,温度驟然下降到0度以下,空氣中的水蒸氣在地面或植物上直接凝結形成細...
相聲食譜順口溜(精選6篇)
2021-12-13
在快速變化和不斷變革的'新時代,大家都看到過許多經典的順口溜吧,順口溜源於生活,最常見的是賣貨小販使用,物品賣的好壞和順口溜編的好不好有很大的關係。那什麼樣的順口溜才是好的順口溜呢?下面是小編精心整理的相聲食譜...
解毒散熱益脾胃的食譜
2021-01-07
夏至這天,太陽直射地面的位置到達一年的最北端,幾乎直射北迴歸線,是北半球一年中白晝最長的一天。夏至是晝夜變化的界限,此後,陽光直射地面的位置逐漸南移,北半球的白晝日漸縮短。在民間有“吃過夏至面,一天短一線”的'説法...
女人護膚食譜有哪些
2019-09-19
愛美,追求美,是每一個女人的天性。那麼,女人護膚食譜有哪些呢?請看yjbys小編為你介紹:魅力四射的健康食物養顏:葵花籽和南瓜籽富含鋅,人體缺鋅會導致皮膚迅速生皺紋。人們每天嚼食幾粒葵花籽或南瓜籽,可使皮膚光潔,延緩皺紋的...
白露時節食譜
2020-11-26
二十四節氣的“白露”,氣温和濕度都有所降低,氣壓有所升高,在這種條件下人體消耗的熱量也增多,使得所需的能量突然加大,而經過整個夏天身體內部能耗的`“虧空”還沒有補上,便容易出現倦怠、疲乏的現象。要緩解這種現象首先...
五道家常養生食譜推薦
2021-01-08
五道家常養生食譜【羊肉燉蘿蔔】白蘿蔔500克,羊肉250克,姜、料酒、食鹽適量。先將白蘿蔔和羊肉洗乾淨後切塊備用,在鍋內放入適量清水,放入羊肉,用大火煮5、6分鐘撈出羊肉瀝乾水,等重新換水燒開後再次放入羊肉、姜、料酒、鹽...
高血壓飲食指南食譜介紹和注意事項
2019-10-31
高血壓飲食指南食譜一、枸杞芹菜魚片湯材料:鯇魚肉60克,枸杞葉250克,芹菜120克,生薑3片。做法:將枸杞枝紮成一團,加適量鹽、薑絲、芡粉;油拌勻,先將枸杞枝紮成一團,加適量清水,文火煮沸約10分鐘,下魚肉稍煮至剛熟,調味即成。二、...
魚類營養食譜推薦
2020-12-01
寶寶多吃魚好處有很多,家長可以從孩子的嬰兒期開始就添加魚類寶寶食譜。不過,有很多媽媽擔心魚刺會傷到寶寶,怎麼辦呢?那麼,不如試試小編推薦的魚類營養食譜吧,可以減少魚刺的危險哦。寶寶多吃魚的好處含有豐富的完全蛋白質...
產婦下奶催乳食譜有哪些
2020-02-10
母乳是餵養剛出生寶寶的最佳食物,但是新媽媽母乳不足,導致不能提供寶寶充足的營養。那麼下面由小編為大家分享產婦下奶催乳食譜有哪些,歡迎大家閲讀瀏覽。產婦下奶吃什麼雞好家裏的老人們通常會有用老母雞燉湯的説法,認為...
吃魚的注意事項及食譜
2020-01-10
魚類被廣泛公認是健康食品,有些魚還含有保護心臟的脂肪。然而,不同種類的魚體內會積聚着不同量的汞,這是一種對人體有害的天然元素。所以,吃魚也有研究注意。孕婦一定不要吃四種魚最近,美國食品和藥物管理局提醒孕婦及計劃...
小雪養生的五道食譜
2021-01-08
本文導讀:小雪節氣是24節氣中冬季裏的第二個節氣,那麼小雪節氣要如何養生呢?小雪節氣養生吃什麼好呢?下面就來了解一下24節氣小雪養生的五道食譜推薦。“小雪”是反映天氣現象的節令。古籍《羣芳譜》中説:“小雪氣寒而將雪...
素食食譜推薦
2020-12-01
由於人們日常總是使用一些油膩的食物,那麼會有膩的時候,就會想吃一些素食。那麼素食怎麼做好吃呢?有哪些素食食譜呢?今天小編就來推薦你五款素食食譜來幫助你健康養生,快來看看吧。一、玉米餅紅椒材料:玉米餅、小紅椒、青...
幾大營養減肥早餐食譜
2021-10-08
水果是人們最重要的維生素來源之一,人們在生活中是不能離開水果的,水果的營養價值非常高,甚至有些水果還具有減肥的功效,因為水果當中的有效成分非常多,可以迅速作用於身體,讓身體得到最好的調節,吃水果的最好時機是早上,那麼...
立夏清熱健脾養生食譜推薦
2022-02-08
1、荷葉荔枝鴨原料:鴨子1只(約1000-1500克),荔枝250克,瘦豬肉100克,熟火腿25克,鮮荷花1朵,料酒、細葱、生薑、味精、精鹽、清湯各適量。製作:將鴨子宰殺後,除盡毛,剁去嘴、腳爪,從背部剖開,清除內臟,放入沸水鍋中汆一下,撈出洗乾淨...
夏季養生食譜有哪些
2022-10-01
【茄汁魚】向用油將花椒、大料炸出味,放入切好的青魚,同時加葱薑蒜、西紅柿、番茄醬翻炒,最後放入高湯、加糖、鹽、老抽、辣醬,用大火燉開,之後轉到高壓鍋繼續燉30分鐘即可食用。【紅燒豬排】將豬排加鹽、糖、雞精等調料醃...
絕對有效的冬季減肥食譜推薦
2021-09-13
本文導讀:減肥這件事兒説難也不難,關鍵就是要管住嘴、邁開腿,邁開腿比較容易主要是管住嘴,下面小編給大家分享一些飲食減肥的方法,一起來看下。平衡膳食的核心內容可概括為:全面、均衡、適度。其中“全面”,指的是食物應多樣...
2017年大學聯考進考場前應該吃什麼-大學聯考飲食食譜
2020-02-07
一年一度的大學聯考就要來臨了,很多的考生都是非常緊張的,相信每個父母都希望自己的孩子能夠考上好的大學!大學聯考前吃什麼好呢?下面,小編為大家分享大學聯考飲食食譜,希望對大家有所幫助!早餐推薦食譜鮮牛奶一杯,煮雞蛋一個,鮮肉包...
減肥早餐食譜15篇
2022-05-25
減肥早餐食譜11、一杯牛奶一般成人對牛奶的攝取量為250毫升為宜。中國人平均日攝取鈣的含量只有391毫克,還達不到中國營養學會推薦量800毫克的一半。而且牛奶是非常好的補鈣飲品,一杯牛奶大概可以補充270毫克的鈣,且較一...
兒童夏季早餐食譜
2021-10-07
本文導讀:夏季南北普遍高温,人體汗液流失快,胃口低下,食慾不振,兒童更是如此,夏季往往得不到均衡的營養,加大了營養不良,發育不良等概率,俗話説一天之計在於晨,一天營養補充的開始也是在早晨,兒童營養早餐極其重要,直接關乎着兒童...
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