託福詞彙量大，不背不行，沒有了詞彙這個基礎，接下來的會話、文法、閱讀、寫作都將無法順利進行，背單詞又極為枯燥，怎麼才能高效地背誦託福詞彙呢?下面教大家一些過目難忘的託福詞彙記憶方法!
1.面對“有若無，實若虛”，明明背過好幾次卻完全想不起來的單字，你會需要用到“四面楚歌”之法。 在每個看得到的地方都放一個背不起來的難字，字型要大。單字務必配合情境場合。例如廁所就不適合放Yummy(美味)這個單字。
讓單字出現在絕對有時間、絕對看得到的地方。例如：學生對於不喜歡上的課，可以在教室黑板兩側各列五個單字;經常使用計算機的上班族，可以下載自動換桌布的程式，把單字設成桌面，一次一個單字，絕對不怕你看不到!
2.耳朵背單字的`效果遠勝於眼睛，聲音更能使人臻至化境，所以利用耳朵的這個特點來練“睡眠學習法”，其實就是在進行一種潛意識的學習。
工具：
1.錄音帶
2.錄音機(具自動迴帶功能，而且一定要雙卡。)
錄製方式：
1.請發音正確的人幫忙錄製。慢慢念，搭配讓夠心情平靜的背景音樂更好。
2.唸完單字後，停頓1--2秒接著念中文意思，每個單字複誦3--5次;換到下個單字前，間隔5秒。
例如：imp--(停1--2秒)--小魔鬼、小魔鬼、小魔鬼(重複3--5次)--(停5秒)-- felon--(停1--2秒)--重刑犯、重刑犯、重刑犯……，一次最多錄五十個單字。
3.錄好以後，把它對拷到兩卷錄音帶上，把兩卷錄音帶都錄滿。
播放方式：就寢前以自動迴帶播放，A面播完後自動換到B面，連續播放整個晚上，假設五十個單字共錄了半個鐘頭，一個單字在一整個晚上就可以聽到好幾次。
勿戴耳機，將錄音機置於腳邊，音量不要太大，若有似無即可。
3.大部分的人，在一天當中有許多時間是被當作廢物來處理的;例如學生不專心上課、上班族摸魚聊天、通勤族坐在車上發呆…等，這些被浪費掉的零碎時間若能善加利用，背單字的成效會很驚人，尤其是等車時間，更是最值得被利用的“廢物時間”。 該如何利用這些時間?你需要兩個訣竅來配合學習：
1.卡片：一張卡片上只寫一個單字，而且字型要“斗大”。卡片越大越好，正面寫英文單字，反面寫中文意思，以不能直接瞄到答案為原則。
2.少量多餐：時間少、單字少、多複習。背單字最忌“常立志，發巨集願”，願太大不僅自己沒辦法負荷，還會打擊信心;反而是應該“立志長”，維持背單字的信念，持續不斷地背下去。
配合這二個訣竅外，還需注意以下三個Tips：
1.單字：一次不能背太多個，容易搞混。
2.時間：一次不需用太長的時間來背，廢物時間恰好可以拿來利用，但必須常常複習。
3.例如：學生利用每節下課時間背四個單字，背的時候也可順便複習之前已經背過的，一天大約背32個，不需花費太大的力氣，一年就可以背一萬個單字了。即使最後忘掉一半，成績仍然可觀!
4.準備一本字彙書(或一本筆記)，這本書(或筆記)的結構應該是：英文在最左邊的位置，中文在最右邊;中間則要空下來寫“提示”，提示這個字“怎麼背”。背單字的方法依每個字彙的不同，可能是依據字根、諧音、形狀、例句………完成工具的準備後，就可以開始背單字的工程!
我們在下面整理了“蠶食鯨吞法”的基本背法及步驟：
英文單字 提示中文
imp 小魔鬼
felon 念起來像“壞人”所以是重罪犯。
首先看到第一個字imp，在腦中我們可先自行加以判斷：這個字“背”或“不背”，如果“不背”就跳過去，也不用做任何記號。
再看到第二個字“重罪犯”：如果覺得很好背就背，不想背就跳過去，這一點很重要。
背單字三祕訣：好背的才背、想背的才背、有時間才背。 “重罪犯”怎麼背?felon的諧音聽起來是不是很像“壞人”?掌握了背這個字的訣竅後，這個字就被歸於“好背”的部份;背起來了，就在旁邊打個勾勾、做個記號。
一本字彙書(筆記)，就用這種輕鬆的心情簡簡單單背過去，想背的做記號、不想背的略過;用這種方法，你一定可以看完這本書，而不會像被施了咀咒似的，買來的字彙書、自己整理的筆記都永遠停留在前幾頁，連翻到後面的機會都沒有。
