民族舞泛指產生並流傳於民間、受民俗文化制約、即興表演但風格相對穩定、以自娛為主要功能的舞蹈形式。不同地區、國家、民族的民間舞蹈，由於受生存環境、風俗習慣、生活方式、民族性格、文化傳統、宗教信仰等因素影響，以及受表演者的年齡性別等生理條件所限，在表演技巧和風格上有著十分明顯的.差異。民間舞不乏樸實無華、形式多樣、內容豐富、形象生動等特點，歷來都是各國古典舞、民間舞、宮廷舞和專業舞蹈創作不可或缺的素材來源。
民族民間舞是一個多層次的概念和可伸縮的介面，它可以包容各種程度的加工。民族舞是一個民族的標誌物，(如孔雀舞等，就屬於民族舞)是一個國家乃至一個民族的靈魂。它需要藝術家進行高度的再創造，從民間來最後又回到民間去，練習民族舞好處有如下：1、 有較強趣味性 2、 培養舞者氣質 3、 讓人心情愉悅 4、有益身心。
分享民族舞編排的注意事項能給您帶來別樣的收穫，祝您生活愉快。
一、難度選定;要選擇自己有十分把握完成的難度動作，切記不要求難。
二、瞭解音樂;首先你要清楚自己選擇的音樂要表達什麼樣的情節。
三、分析音樂;你要把音樂分成段落，例如：主旋律、副旋律、過渡等。
四、路線設計;編排操化前先把自己要出現的路線或隊型設計出來。
五、步伐設計;有了明確的路線，那麼步伐自然可根據路線的方向來選擇步伐。
六、手臂設計;步伐把成套框架組成起來之後，手臂操化來體現音樂的情緒。
