儘管今天是星期一可是健身房的會員們為了學習張丹丹教的新肚皮舞都趕來了．現在喜歡肚皮舞的人是越來越多了，健身房簡直掀起了學跳肚皮舞的高潮．我們已經學完了４支舞，今天是教第５支，儘管有一定的難度，可是大家都認認真真，一絲不苟的學習每一個動作．會員們在一起跳著，笑著，盡情的抖著腰間的腰鏈，真象一個快樂的大家庭．
肚皮舞是現在才新起的舞蹈，它的'出現很快就吸引了大家，被越來越多的人接受，跳肚皮舞確實可謂為最理想的健身方式。跳肚皮舞可以保持自己的身材和優美的臀部曲線。在嫵媚和誇張中扭動腰肢，在充滿異國情調的樂曲中奔放激情。肚皮舞操之所以會流行起來，是由於其動作和舞步自然隨意，也不受年齡和體形的限制。更重要的是肚皮舞操能針對腹部、腰部的脂肪進行，它有效地修復全身線條，減去手臂、臀部大腿的贅肉。
對於女性來說，整體儀態很重要。而肚皮舞也的確比其它健身專案多幾分柔美，練起來很有趣。
上肚皮舞的健身課有一段時間了，自己的腰腹確實是結實了不少。肚皮上的肉緊多了，而且腰圍明顯減少，感覺的確不錯。開始上肚皮舞是因為想要瘦身，後來去上肚皮舞是因為真的喜歡這個舞蹈。最主要我覺得跳肚皮舞的女人，渾身洋溢著魅力和自信。一個bellydancer說過這樣一句話：“Nomatterhowyoumove，rememberthemostbeautifulthinginthebellydanceisyouself。”
肚皮舞最大的特點就是腰，胯部的動作要突出。而且肚皮舞最獨特的味道就是抖胯。不怕你肚皮上有肉，就怕你不敢扭，只要你敢扭你就是最美的。
伴隨著阿拉伯音樂和歡快的節拍，在丹丹的帶領下，我們都像蛇一樣嫵媚的扭動著腰肢。時而優雅，時而感性，時而嫵媚，時而神祕。肚皮舞的萬種風情就這樣在我們的腰間流動
