肚皮舞是一種修身養性的舞蹈，當你學會一套肚皮舞的動作後，你會發現你的身心受到了它的感染，你會因為跳肚皮舞的原因變得更加迷人，涵養，氣質，同時你的你的身材也會變得越來越好。下面趕緊與小編一起來學習這組魔力肚皮舞吧，讓你的`腰部變的迷人誘惑!
第一步：
雙腳併攏站立，提臀收腹，雙手放在頭部上方，右手伸直，左手屈肘觸碰頭部。
第二步：
與第一步動作相反，左邊臀部向上提起，左手伸直，右手屈肘觸碰頭部。
第三步：
身體向右側彎下，雙手稍微屈肘，向波浪一樣舞動，雙腳膝蓋稍屈膝開啟。反方向在做一次。
第四步：
這一步主要是左右扭動胯部，雙手向兩側開啟，一高一低可能會比較好看。
第五步：
雙腳站成側弓字步，雙手自然彎曲放在兩側，上身彎下，腰部往下塌。
第六步：
左腳屈膝，右腳踮地支撐身體，挺起胸脯，腰部下塌，頭部往前扭。
第七步：
上身充分地向前挺胸，雙臂在身體後側內收，讓身體極力後仰，依舊保持脖子地伸展與背部的立直。
第八步：
腰部前後扭動，身體隨著腰部的扭動一起扭，向前向後向下，整個人略呈S狀，再通過腰部扭，支起上半身，人繼續往後，反覆地以腰部為前後作用點，向前挺胸，雙臂在身體後側內收，讓身體極力後仰，依舊保持脖子地伸展與背部的挺立。
