所謂速錄速度可分為兩類：一類是設計速度，一類是技能速度，也可稱為人為速度。今天小編給大家說說速錄速度的原理，以及從打法方面來看，如何有效提高速錄速度。
設計速度，取決於設計人員的智力程度，與使用人員的技能發揮無關。人為速度顧名思義：重心在於人的速錄技能的熟練程度和現場發揮的程度。比較客觀的速度是設計速度，能夠客觀地理性的說明“快”的理由。設計速度可分為三個方面來講：打法、輸入法、詞庫。
1、雙手並擊優於單擊打法。要提高速度，應採用雙手並擊打法。雙手並擊打法是世界速錄通用打法，比普通打字方法快兩倍。
為什麼要採用雙手並擊打法，因為對每個人來說，用普通輸入法打字，無論採用哪種輸入法，都會遇到極限，例如用五筆字型一般人的極限是120字左右，為了衝破普通打字的極限，最容易的方法是採用雙手並擊打法，對同樣一個人來說，在同樣熟練的條件下，會提高2倍，即原來每分鐘120字可以提升到240字。即把原來極限的'等級提高了一倍。
2、打法的複雜程度：打法越簡單、越容易操作——越快;指法越複雜、越不易操作——越慢;字詞的打法種類越多越慢(增加回改率) 所以大家在選擇速錄學習時，應該考慮學習的速錄打法是不是能短期類提高打字速度，並且是易學、易操作的。
速錄雙手並擊對指法的要求
1、坐姿與單鍵打法相同：腳放平，腰坐直;挺起胸，眼平視
2、速錄的突出要求：四句話——五指微曲，“閃電”出擊，歸位成行，低指輕彈。
在計算機鍵盤正確操作的基礎上，重點強調以上四句話。
1)、五指微曲：強調五指要收攏，小指、無名指不要翹起，掌腕部不要貼在桌面上，也不要過分懸腕。
2)、“閃電”出擊：強調手指出擊的速度要像“閃電”一樣快。
3)、歸位成行：歸位ASDF-JKL;這八個鍵位上，強調歸位精確迅速，手指不能壓在鍵縫中間。飛耀速錄的歸位概念有所區別：有單鍵歸位(打一鍵歸位)、字歸位(打一字後歸位)、詞歸位(打一詞後歸位)，句歸位(打一句後歸位)。開始都從字歸位練起。
4)、低指輕彈：手指與鍵面的距離越低越好，不要“按鍵”要“輕彈”，有“彈”的動作但不要太重。
3、指法中，最重要的一點是“彈”，這一點佔指法總分的80%，不會彈，即不及格。彈：瞬間擊鍵，指尖彈 鍵;按：接觸鍵的時間長，多數是手沒有拱起來，用指肚擊鍵。
4、指法校正：
一、五指微曲(收攏，小指不要翹)
二、第一指關節與鍵盤水平角度應大於45度(各指的第一指關節都在45度到90度之間)
三、指離開鍵面得距離不應大於1公分。
四、手腕不應壓在鍵盤或桌面上，應離開至少1公分距離。
五、手腕不應過高懸起。
