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羽毛球雙打換位規則

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導語:雙打的基本站位——左右防守站位和前後進攻站位,都很好理解,在實戰中也容易練習到位。但光熟悉了這些還不夠,雙打在大部分的時間裡,其實沒有站位,只有跑位。下面小編為你整理的羽毛球雙打換位規則,希望對你有所幫助!

羽毛球雙打換位規則

【“守轉攻”的輪轉】

當對方進攻質量不高,或者己方回出一拍高質量的防守球時,場上就有出現攻防轉換的機會。這時抓住這個機會的隊員應該隨球上網,並做好封網準備,而搭檔則要迅速補上搶網同伴身後的空檔,從而完成一次由守轉攻的輪轉換位。

在這個過程中,兩個人的.想法要高度一致,一個人衝到網前後,如果另一個人都會站在原地不動,完全跟不上同伴的腳步,場上就會出現空檔,兩人的輪轉就會脫節。同樣,一個人衝到網前後,自己的搭檔已經及時補到位,如果網前的人突然回挑了一拍高球,兩個人很有可能來不及再回位。

【“攻轉守”的輪轉】

雙打中進攻往往會遭遇對方的嚴防死守,當進攻不暢或者進攻質量不高時,兩個人需要立刻進入防守站位。這個輪轉最基本的規律是——就近防守。離球最近的人先進入防守位,同伴補位到空檔的防守位。

如果一人斜線跑動到網前挑高球,之後應該直線後退,負責防守半邊場地區域。千萬不要對角後退,因為對角後退路線長,不容易最快到位,還容易被對方打追身球。同時另一名隊員要根據同伴移動後的情況迅速補位。

同樣道理,如果有隊員是斜線退後場回擊對方高遠球后,就要直線向前進入防守位置。同伴則要根據搭檔的回球,決定退防補位。

輪轉換位的技巧

1、首要要求就是:快!天下武功,唯快不攻。輪轉換位不能變成給對手漏洞的機會,從後場頭頂移向後場正手位的速度,比反方向要快,當前場隊友沿逆時針方向退到後場後,既可以照顧反手後場頭頂區域,又可以快速移動到後場正手位,不會給對手空檔。

2、殺球要先到位。頭頂殺球首先要保證移動到位,只有移動到位了才能拿到好的擊球點,殺球才會具有殺傷力。為了保證後場正手擊球,後場步法多以並步和墊步為主,以右手持拍為例,因為身體構造的原因,從後場反手位向後場正手位移動,速度會更快一些,而且從運動距離上也比向反手位移動少了一個身段。

3、逆時針輪轉。另外,由於右手持拍的天然弱勢區域就是後場反手頭頂,有經驗的球友都會重點照顧這個區域,才有逆時針輪轉換位,可以第一時間照顧到該區域。實踐是檢驗真理的唯一標準。在實戰中,雙方見招拆招,就不能刻板的按照逆時針輪轉換位的框框來套了。

比如印尼隊的雙打戰術要求,在前場或者發前場球時,前場球員一定要對低平快的左區回球,盡力的盯防,絕不輕易的讓這種球落到左後區域,給隊友造成麻煩。

這種打法本身就是沒有太強調輪轉換位,網前球員更多的是防守和給後場隊友製造機會,這種戰術一般出現在混雙或者進攻和防守分別非常突出的組合中。

當然,這樣的羽毛球雙打組合並不是沒有輪轉換位,只是方式有一點變化。當場上形勢由進攻轉為防守時,前場隊員就會沿只想往後退,後場隊員則會根據前場隊友的站位,選擇平行站位。所以,這樣的組合多以前後輪轉換位為主。

4、防守站位要兼顧。在這裡順帶提一下起高球后的防守站位。當你的隊友在右後場被動起高球時,你就要沿左後方嚮往後退,這樣既是為了防對手吊反手對角網前,也是為了給隊友傳遞訊號:我守左,你守右!