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打羽毛球網前球的技巧

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一組好的網前球,能非常有效率地消耗對手體力、打亂對手步伐和呼吸,同時儘可能保持自己的節奏,是否贏分到比較次要,屬於一種拼體力交換比的打法。那麼要怎樣才能提高自己的網前球技術呢?下面為大家從各個方位介紹網前球的打法的羽毛球技巧,我們一起來學習下吧。

打羽毛球網前球的技巧

  技巧一:近網推球

當擊球點距離球網很近時,如依然採用平推球技術,則往往比較容易下網,此時應在動作上稍作一些改動,利用食指(正手時)和拇指(反手時)的力量,增加一個“上提”的動作,拍面不宜過多地翻轉,從而提高一些出球的飛行弧線。

  技巧二:近網挑球

近網挑球通常在網前低手還擊對方擊來的搓、放、勾球時運用。在這種情況下挑球時,首先應充分降低自己的身體姿勢,這樣將對手臂充分向上揮拍創造有利條件。同時,應迅速地調整好擊球的拍面,使其接近與地面平行,能充分地向上用力。如果是網前還擊一個貼網的來球時,應由身體帶動整個手臂由下向上向前揮動,近網挑高球需要很大的擊球力量,因此,擊中球的瞬間,手指一定要緊握球拍。

  技巧三:跨步上網如何加大步幅

跨步上網的步幅並不是越大越好,因為步幅過大往往會影響回動的速度。所以,一般大步幅的跨步上網,通常在被動接網前球時運用較多見。如果你平時的跨步上網步幅過小,或被動時也無法加大蹬跨的步幅,那主要可以從以下幾個方面加以提高:

l.可能和最後一步時左腳蹬地的用力方向過於朝上有關。

2.與最後一步時左腳蹬地的.力量不夠有關。

3.與下肢的柔韌性較差有關。

  技巧四:怎樣選擇髮網前球

實戰中,選擇採用什麼樣的發球才會對自己的下一步還擊更有利,這應從以下幾個方面加以考慮:

l.從對方球員的前、後場接發球技術水平對比來選擇。如對方接髮網前球的技術相對較弱,則可有針對地採用以髮網前球為主結合發後場平快球和高遠球的策略(雙打比賽中一般不發高遠球)。

2.從對方接發球時的意圖和站位來考慮。如果他接發球時的站位比較靠前,或他的接髮網前球意圖已很明顯,且已對自己的第三拍還擊構成威脅時,則可將球發向他的後場。

3.從比賽的實際情況和戰術需要進行選擇。如對方的後場下壓進攻對自己將構成比較大的威脅,必須採用發球搶攻戰術時,則應選擇髮網前球為主。

但在雙打比賽中,由於雙打發球區要比單打發球區短0.76米,而且有兩人合作進行攻防,所以,一般都以髮網前球為主。發後場球,也是發弧線較平,速度較快的平快球。

技巧只是時間問題,過網就掉的軟球用拍尖挑,抽或扣的球用拍心搓,線的磅數大一點,慣用一支拍,剩下的就是球感和手感。而且要勤練,有針對性地練。