搓球，因其不規則的球體翻滾，使對手難以擊中準確的球頭，所以在前場是一項較有威脅的技術。搓球技術要領如下：
1技巧的應用
一開始，你學會了搓球后，一些新手一般對此都是捉摸不透的`。但是，雙方隨著打球技術日漸長進，就有了對付的辦法，那麼，你搓起來就比較麻煩了。一旦被對手抓到你搓球得高度過高，那麼，你就GG了。
搓球的技巧就是在於你是否會找球頭打，當你找準球頭之後，控制好球速，搓球其實是不難的啦!
2節奏的把控
右腳落地與拍面擊球同步，擊球的瞬間腳落地。
擊球前的引拍動作是你完成搓球的關鍵，如果引拍動作與你的身體運動不協調，會出現搓球時，速度控制不好、失誤等。
3細膩的手法
搶搓的時候球拍不能立起來，而是比較平。但是也不能完全和地面平行，應該稍微有一點向上的角度，這樣能夠讓搶搓的線路更加靈活。以手指手腕發力為主，不強調爆發力，而強調巧勁，發力過程要持續、柔和，把球控制住，質量高低的關鍵在於能否用柔和的手感控制回球的落點。
4正手搓球
擊球時，前臂旋外，手腕由外展作內收，同時帶動手指動作控制拍面向前下方“切削”球託和羽毛。正手挑搓則主要在來球比較貼近球網時運用，擊球時，前臂旋內，手腕略外展，帶動手指動作，使球拍作向前下再向前上“挑搓”球託的底部。
5反手搓球
擊球時，主要利用前臂前伸、手腕內收和手指的力量，向前切擊球託和羽毛。反手挑搓時，主要利用肘關節伸帶動手腕稍作外展，並利用手指捻動球拍，使拍面作由上而下、再向上挑搓球託的底部。
球友們更需要注意一點的是!在雙打中儘量少用搓球，因為搓球如果沒能控制好高度的話，很容易被對手前場封住;不過在單打中搓球技術還是非常常見的。
