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瑜伽教練工作要點-瑜伽教練職業前景

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作為執教教練,我們均需經過自身長期的瑜伽練習,並對運動醫學有初步的瞭解後,方可上崗執教。如果不是我們自身驗證過的知識,不可輕易教授他人。那麼,下文是小編為大家整理的瑜伽教練工作要點,歡迎大家閱讀瀏覽。

瑜伽教練工作要點-瑜伽教練職業前景

1.作為執教教練,我們均需經過自身長期的瑜伽練習,並對運動醫學有初步的瞭解後,方可上崗執教。如果不是我們自身驗證過的知識,不可輕易教授他人。學員的身心健康永遠是第一位的。

2.帶課教練應提前10-15分鐘迸入練習場地,檢查場館衛生及消毒情況,點燃香薰燈,開啟氧氣發生器、空調等裝置,安置好本節課程所需瑜伽墊及輔助用品。提前播放課程背景音樂,並做好其他課前準備工作。

3.作為教練必須嚴格備課(在後面內容我們將專門討論課程設計) ,切不可將課堂當作自己的瑜伽秀場,不做安排,隨心所欲。

4.每年至少為自己安排一次學習交流的機會。

5.教練進入教學場地後不可出現口嚼物品(如口香糖等)的現象。

6.教練在課程上要對每個會員做一到兩次的動作指導,但觸碰會員身體之前必須經會員允許。

7.教練不準出現跨過臥位會員身體的情況。

8.教練不準出現使會員骸骨直接碰地的情況。

9.教練不準出現訓練中的彈振性伸展、抱頸等高危動作。

10.教練在涉及關節過伸的動作時必須向會員提前說明禁忌。其他練習禁忌也應在練習前說明。

11.教練不準出現在課上貶低其他俱樂部的行為。

12.教練不準有為其他俱樂部提供會員的言行。

13.教練不準出現使會員勉強用力的言行。

14.請保證所有的到課學員都能昕到教練的聲音,看到教練的動作。

15.教練應整潔大窮,儘量淡妝上課,不要在授課時使用香水。

16.教練上課時應保持良好的精神狀態,保持教練的權威性。

17.教練要學會以氣馭聲,聲音要安寧、喜樂、親切、悅耳。不宣使用過快的語速。

18.請按時開始及結束課程。

19.在最後一名學員黯開練習場地前請不要更衣離開。

20.請隨時關注同學員間的溝通,包括課前和課後。

21.我們只是一名瑜伽教練,請不要幫助學員做我們工作職責以外的決定。

22.不要收受或索取學員的禮物,不要做諸如與學員單獨外出進餐等超越教練與學員關係的事情。

23.瞭解每一位跟隨你練習的學員的身體狀況,不斷為其提供新的練習目標。

24.配合練習,調整好練習場所的溫度及亮度,不要突然開啟或關閉燈光。

25.請站在學員的角度上去考慮每一個練習。

  瑜伽教練的職業前景:

  瑜伽人口裂變增長所產生的巨大需求空間

據瑜伽網分析中心的資料顯示,中國瑜伽行業的綜合複合增長率為58.3%,公開資料顯示2014年中國的瑜伽人口達到5000萬,而潛在人群高達1.2億,市場前景看好。而且其目標人群的標籤已經很明確,多為時尚女性,這類人群的特點是,商業價值較高,衍生品的商業利潤也較大。

伴隨整個市場的大健康趨勢的帶動,例如線上醫療的興盛、養生的發展,健身行業的推進……如果說曾經的瑜伽在主要經濟行為視野之外,那麼今天瑜伽已經進入核心經濟區域之內,資本更多的面向健康行業,並鎖定高階人群。

市場如何發展,其根基還是瑜伽老師的發展。新的時期,也為瑜伽老師帶來新的機遇。

  國民身體健康素質大幅下降所產生的健康危機和強烈需求

世界衛生組織公佈了192個成員國關於居民“健康壽命”(能夠自主生活,能夠對社會有貢獻的壽命)的預測及排名順序。其中,日本排名第一位,中國排名第八十一位。

據權威調查顯示,我國35歲到49歲的成年人中有80%的人處於亞健康狀態,參加體育鍛鍊的不足8%;1.6億人患有高血壓,有1.6億人患有高血脂;有2.6億人超重或肥胖;城市孩子中,每5個人中有一個“小胖墩兒”。

近年來,中國人的肥胖增長速度幾乎名冠全球。英國媒體報道說:“在過去的15年中,中國肥胖兒童增加了28倍。”在我國的國中生中,有60%的“小四眼兒”;大學生中,接近83%是近視眼。

  解決了溫飽和基本小康後,國民對健康的追求和要求越來越強烈

隨著中國經濟的快速發展,老百姓觀念也在更新。2020我們要全面脫貧向小康邁進,而現在很多中國人已經從生存轉向對生活質量的追求,而這其中最大的問題就是健康的挑戰。

瑜伽作為全球最為流行的健身運動之一,由於它對身心健康的雙重調節而被人們推崇倍至,吸引了越來越多的人加入到瑜伽練習的行列中來.。

根據統計資料顯示,在瑜伽館中參加練習的會員有90%沒有瑜伽練習經驗,大多數練習者都是新增會員。瑜伽新會員以幾何倍數地遞增,也意味著瑜伽人群在以一個更高的速度裂變,意味著對不同老師的.需求在增長。

  那麼,成為瑜伽教練能給你帶來什麼?

有業內人士表示,瑜伽教練在未來的發展中是高薪職業。可觀的收入將是從事瑜伽教練的一大好處。其次,無論是專職還是兼職的瑜伽教練,工作壓力相對很小,還是個修身養性、輕鬆愉悅的職業。

無論是即將步入職場的學生,還是厭倦了都市快節奏工作和生活的人們。輕鬆的工作環境以及相對自由的工作時間,專業瑜伽教練已成為時尚男女共同追求的熱門職業,特別是瑜伽私人教練。私人教練曾被《時代週刊》評為21世紀全球20種最流行職業之一。

隨著社會生活水平的提高,人們對身體的關注度也越來越高。更多的人希望自己能在瑜伽的過程中,得到私人教練為自己量身打造的“健身指導”,少一點盲目,也少走一些彎路。據悉,北京及各大城市的眾多瑜伽館私人教練,每小時的課時費幾百元不等,平均每天帶課三四個小時,因此一個私教每月收入可以輕鬆過萬。在國內其他大中城市,瑜伽私教也成為一項很有前途的職業。

  我們要成為什麼樣的瑜伽教練?

私人教練

可以依據瑜伽運動解剖學、瑜伽運動生物力學的基本理論原理,進行所有瑜伽動作體式的編排和授課,確保會員和學生在運動訓練過程中動作體式的安全,並且傳授給會員和學生動作相關的理論原理。真正解決會員身體健康問題。

瑜伽導師

作為一名瑜伽導師,是具有系統的、全面的《健康運動醫學》瑜伽的理論知識,並且可以根據會員身體的具體情況,針對性的,適應性的、安全性的進行實施。同時,必須要產生很好的健康效果。一定是領導會員全面進步,而絕不是盲目聽從會員的要求,因為你才是行業的專家和領導者。

還有一類瑜伽職業是和運動醫學相關的,這類職業主要有三大類:物理治療師(PT)、運動防護師(AT)、替代醫學。

和瑜伽教練的進修方向一樣,並不是說你只能選擇某一個,你可以都做,你可以同時是物理治療師和運動防護師。瑜伽有對應的針對理療、減脂等瑜伽課程進行研發的瑜伽導師。