花樣自行車是需要技術的，沒有掌握好的技術肯定騎不好的。那麼花樣自行車有什麼技巧呢?隨小編一起來看看吧。
一、兔跳
原地定車的最簡單練習方法 練習特技單車障礙第一步就是先要學會定車了，這在初學者看來是不可思議的，單車選手竟然可以隨意地定在那裡，甚至可以堅持到體力不夠的地步，在常人眼裡就想站在地面一樣的容易。
事實上你只要勤加練習，掌握了單車的平衡技巧之後，那麼你就可以很快學會定車的技術。
動作要領：先把腳踏擺平(前腳踏和後腳踏同一高度)，剎住前後閘，一站上車就馬上跳，連人帶車一起，要前後輪都離地的跳，後腳要鉤住腳踏，最好穿有橫紋的布鞋，手要伸直，不用拉把。
失去平衡就下來，再站上去繼續跳，一邊跳一邊用感覺去找重心。直到能前後輪都跳起來為止拿準重心，就這樣跳一個星期，每天練半小時，你就會原地定車的了。
建議：最好用山地車，車把儘量要長，定車的時候如果你的左腳是前腳，就把前輪稍微往右邊擺(右腳就往左)。
注意：在練習的時候切記不要在行進中停車練習，一定要把車停下再進行練習，行進中的練習會大大降低訓練效果的。
