對於新手來說衝浪時比較困難的，學習衝浪是需要掌握一定的步驟，那麼如何快速的學習衝浪呢?小編給大家講講學習衝浪的步驟。
步驟一
當白花已經來到你的面前時，將胸挺起，並順勢深深地吸一口氣。
步驟二
雙手用力將板頭壓入水裡，儘可能將板頭壓得越深越好(最後雙臂應該會伸直地壓板入水)。
步驟三
板頭入水後，利用一隻腳膝蓋頂著衝浪板做支點，另一隻腳舉高，頭往板頭處靠近，如此可使全身重量進一步將整塊板子壓入更深的水裡。
步驟四
整張板子沉入水裡之後，原本頂著板子的那隻腳立刻往板尾用力踩下去，使板尾可以沉到水裡最深處。
步驟五
板尾沉到水裡最深處的同時，板頭會因為本身的.浮力開始往上浮起，此時不要施力改變板子的方向。
步驟六
彎曲雙臂使身體靠在板子上，並利用板子的浮力順勢讓身體跟著板子一起浮出水面。
步驟七
浮出水面時，保持板頭在身體前面，使板子有足夠的浮力帶著身體往水面上浮出。(如果板頭浮力不足，很可能會連變成由板尾帶著身體往原下沉路徑浮出，導致越浪失敗)
步驟八
全身放鬆地貼著板子，便可隨著板子浮出水面，完成一次成功的潛越。整個潛越的節奏與肢體動作宛如臺灣原住民舞蹈般的優雅流暢，大家不妨在家裡練習練習，體會一下那種肢體協調的感覺吧，祝大家能夠很快地學會潛越。
衝浪的注意事項
1、在海中衝浪時如果看到水母出現，或是被水母咬到，請趕快上岸休息。
2、在外海衝浪時最靠近第一個起浪區的衝浪手，如果有一道瘋狗浪從衝浪手的上方整排蓋下來時，衝浪手要迅速把衝浪板往後丟，趕緊撥水潛水躲藏。
3、在衝大浪時最前面的衝浪手，跟旁邊或中間或後面的衝浪手，都要保持3個浪板安全距離，免得瘋狗浪蓋下來時，大夥的衝浪板和安全繩纏在一起。
4、衝浪手一定要遵守衝浪起乘規則，一個人一個浪，誰最靠近浪壁起乘點第一優先站起來，此時在旁邊競爭的衝浪手迅速剎車或抽板停止衝浪。
5、初學衝浪手要加強手部划水訓練、體能訓練、腳部訓練、水中前滾翻憋氣訓練。
6、衝浪要衝得好必須具備潛越浪技術，鬥志要高、體力肌肉要強，平時請多看衝浪錄影帶、衝浪雜誌、多跟衝浪高手一起衝浪、多多觀摩、沒事多上網路和同好交流經驗，保證你很快就能成為衝浪高手。
7、衝浪時如果碰到往外海外面拉出去的海流時，只要以斜面方向跟著海流走，把握海浪，千萬不要把安全腳繩丟掉用游泳的游回來，請趴在浪板上休息等待救援。
8、衝浪板攜行要注意轉彎的地方，放在地上時要輕放、風很大時擺在沙地上要用沙子蓋在衝浪板上，避免被風吹走。
9、衝浪板拿著朝海邊走出去時，手上拿著衝浪板的角度要成直線，千萬不可把浪板放在身體前面，防止海浪撞擊浪板打到自己的身體。
