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業餘網球比賽取勝攻略

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要達到業餘中高階水平的基本條件是技術的全能化。試想,一個正拍攻擊凶猛的人反拍只會抵擋,比賽時遇到稍有經驗的對手,那他恐怕要用反手去接大部分來球了。下面是小編為大家分享業餘網球比賽取勝攻略,歡迎大家閱讀瀏覽。

業餘網球比賽取勝攻略

  一、戰勝對手首先要戰勝自己

業餘比賽往往以遭遇戰居多,面對陌生的對手,陌生的球路,你是否會變得失誤頻頻,不是出界就是下網?這是你太心黑!一拍打死不是業餘球員的風範,業餘選手一般未經正規訓練,一無紮實功底,二無力量速度,比賽時如做一做統計,恐怕主動失誤送分比主動得分要多得多,這時一定要控制自己心態,確立多拍取勝思想。如果你突然出現肌無力,那你這是太緊張!切記比賽既無豐厚的獎金,又非生活的支柱,它只是娛樂而已。你只需忘記比分,象平時練習時那樣打球就行了。

  二、揚長避短是取勝法寶

即使是職業球員都有弱點,更不要說業餘選手了。從比賽前幾分鐘的練球開始,你就要觀察對手情況,儘快尋找他的弱點所在,並在比賽全過程中保持清醒的意識,堅持攻對方弱點的'戰術。

對手發球差時,你一定要加強發球搶攻採用靠前的站位,使對手感覺到你搶攻的決心,造成心理壓力導致雙發失誤;判斷好對方發球的落點,在球彈起上升時擊球,這樣將回球節奏提高半拍以上,造成發球方在身體尚未回覆平衡時措不及防;在有把握的情況下,沿接球區邊線直線將球擊回,這樣可有較快的節奏,較深的落點,並迫使發球方橫向跑動接球,如能配合伺機上網則更具威脅。

對手反拍底線回球差時,你一定要儘可能讓他用反拍擊球,連續地迫使他以不擅長的方式擊球直至出現失誤。如對手努力側身用正拍擊球時,那麼他的正手區域必然暴露出較大空檔,這時你若果斷變線,即可調動對手大範圍跑動救球,處於以靜制動的優勢。

對手具有良好的底線技術,正反拍對抽極少失誤,但他迴避上網,甚至擊完半場後也要迅速返回底線,這種人會經常出現在業餘網球賽場上。你若與他底線對攻,恐怕基本功沒人家紮實,頂得住三拍抗不住五板,一咬牙上網就被他精準的底線破網穿成篩子。怎麼辦?這時你可以打出力量不大但角度很開的小斜線球,迫使對手放棄熟練的底線橫向移動,不得不跑出斜上和斜下的不熟悉線路,幾個回臺之後就會步法凌亂、呼吸急促、失誤增多。如果你能放出高質量的網前小球,那更握有致勝法寶。當對手被凋到令他心虛的網前時,你就可以從容打出兩側穿越球,或者挑過對方頂直接得分了。

  三、控制節奏變化可化不利為有利

每個人打球都有屬於自己的節奏:慢速型、快速型、混合型。比賽時遇到不同型別的對手就一定要以我為主,打出自己熟悉的節奏,這樣才有較大的獲勝把握。然而迫使對手跟著你的套路走,做到這點相當不易,尤其是打球風格不是十分鮮明的業餘選手。只有頭腦非常清楚的人才能把握好比賽節奏。

擅長慢速打法者應儘量保持在底線與對手周旋,要有極好的耐性去磨,直至拖垮對手。面對上網型對手要練就挑後場的本領,沒九成把握不要上網。記住:堅持就是勝利!

快節奏打法的特點是速戰速決,多打一個回合就多一分風險。面對磨功頗佳者,萬不可與之纏綿,必須用速度和力量持續衝擊對手,使之回球質量下降,同時要看準時機迅速佔據網前有利地勢截擊得分。

具備混合型技術者比賽時具有多種應對方法,什麼都會則很容易導致落人對手節奏中去,而什麼都不精則是跟別人走後很快失利的原因。切忌以慢制磨,以快制狠,要明確以快制慢,以穩制狠的戰術思想。

  四、努力實現技術全能化

要達到業餘中高階水平的基本條件是技術的全能化。試想,一個正拍攻擊凶猛的人反拍只會抵擋,比賽時遇到稍有經驗的對手,那他恐怕要用反手去接大部分來球了。所以,在你發球、接發球、正反手底線、網前截擊、高壓球這幾項基本技術中,一定要達到平均水準,可以暫時不具備出彩的特長,但不可有明顯拖後腿的缺點,這樣參加比賽就不致於有漏洞被人死纏爛打了。現在就開始,在練習時刻意去打不擅長的球,與其它項技術達到均衡時再去發展自己的殺手鐗。 此外,要參加一切儘可能參加的比賽,不要過多計較輸贏,這樣你就能逐漸由緊張走向放鬆,將應有的球技發揮盡致;同時與五花八門的對手過招,能見識各種不同球路,積累豐富的經驗,尤其與比你水平高的人打球,對你的提高有意想不到的幫助。