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跆拳道腳腿部用力點

跆拳道 閱讀(2.26W)

導語:跆拳道一直是習武養生之人的不二選擇,那麼跆拳道技術動作你瞭解嗎,你知道怎麼踢腿更有力嗎?下面小編為您解析5大經典的跆拳道技術動作要點,歡迎參考!

跆拳道腳腿部用力點

  跆拳道腳部和膝部用力點

跆拳道比賽中,運動員主要以腿攻為主,採用的腳的.部位是腳面、足刀、腳尖和腳跟。

  1、腳面

用腳的正面部分攻擊對方,主要用來踢擊對方髖關節以上、鎖骨以下被護具包圍的部位和頭部的側面剖面。

  2、足刀

用腳外沿側蹬對方,多用於側、推踢。

  3、腳尖

主要用腳趾前端的部位進攻對方。

  4、腳跟

主要用腳跟後踢和推踢對方。

  5、前腳掌

主要用前腳掌攻擊對方,多用於劈腿。

  6、膝部

用膝蓋頂擊對方,只侷限於在品勢中使用。