初學太極拳的人一般都會跟著一些專業的老師或者是視訊學習，其實還有一些動作的分解圖也可以跟著學習的`。下面小編給大家帶來的陳式太極拳第70式分解教學，希望對您有所幫助！
分解步驟：
1.這是第69式下雲手的最後定勢動作。
2.眼法不變。身變左轉。胸向左前斜角。右腿弓膝塌勁；左腿隨身左轉向左前斜角進半步。成左盤步。同時，左手肘不離肋，在胸前走裡小弧線（自轉）。右手走外左下弧線向胸前收轉。
3.眼法不變。身繼續左轉。胸向左前斜角。左腿弓膝塌勁；右腳向右前方進半尺許，成左側馬步。同時，左手在胸前繼續自轉。右手繼續走外左下弧線向胸前收轉，合於左手腕外側。雙腕交叉呈斜十字狀。
4.眼法不變。身變右轉，胸向正前方，步型不變。同時，左手走外左下弧線，向左前轉出，手高齊腰。右手走外右上弧線，向右前轉出，手高齊胸。
5.眼法不變。身繼續右轉，胸向右前斜角。步型不變。同時，左手走裡右上弧線向胸前上轉，離胸尺許。右手走裡左下弧線向右腮旁收轉。
6.眼法不變。身變左轉。右膝弓住塌勁，左腳向右腳的左後斜角收轉，在落左腳跟的同時，右腳尖向里扣轉，成一肩寬的左後虛步。右手走外左上弧線，經右腮旁向右前方轉出，高與肩齊。左手走裡左下弧線，收肘貼肋，走到心口前。
7.眼法不變。身再左轉。步型不變。右手繼續向右前方轉出。左手在心口自轉。
