太極功夫架二十八式名稱及特點

導語：太極拳二十八式是在古人的經驗上總結而成，練習太極拳二十八式具有很強的實戰型，是初學者練習的好武術。以下是小編為大家精心整理的.相關知識，歡迎大家參考！

一、預備式

二、太極起式

三、金剛搗碓

四、右擠手

五、左擠手

六、六封四閉

七、單鞭

八、雲手

九、白鶴亮翅

十、前招後招

十一、野馬分鬃

十二、左蹬腳

十三、右蹬腳

十四、斬手

十五、掩手肱拳

十六、小擒拿

十七、六封四閉

十八、單鞭

十九、閃通背

二十、指襠錘

二十一、六封四閉

二十二、單鞭

二十三、雀地龍

二十四、雙峰貫耳

二十五、雙擺蓮

二十六、上挑肘

二十七、金剛搗碓

二十八、太極收式

太極拳二十八式特點

陳式太極拳功夫架是集新老架、56式之精華，把技擊與養生融為一體的一種新式太極，順應了人體生理與心理的特點，將全式動作與呼吸吐納、精神理念有機結合起來，體現了內外、陰陽、動靜、剛柔等身心鍛鍊的辯證統一。

此套路動作舒展、大方、易學易懂，長期堅持練習可以促進人體血液迴圈、精神充沛、延年益壽、祛病強身，也可用於防身自衛，是提高推手技法的一套新式套路。