當前位置:才華齋>體育>競技健身>

實況足球2017帶球技巧

競技健身 閱讀(1.22W)

實況足球怎麼帶球呢,帶球技巧有哪些?下面小編為你分享一下實況足球2017帶球技巧吧,希望對大家有幫助!

實況足球2017帶球技巧

一、直線帶球

用腳內、外側向前撥球。(以馬拉多納為例)

馬拉多納接傳球后,遭兩名英格蘭隊員挾擊,馬用拉球轉身技術擺脫了兩名夾擊隊員。

這時,另一名防守隊員攔截,馬用外撥前推技術向前。

另一後衛年搶,馬利用對手猶豫之時,利用速度變化突破對手。

最後一名後衛,剛向前補位,馬利用對手還未到位,突然加速衝入罰禁區。

守門員出擊撲球,後衛剷球,馬用左腳(可見馬拉多納的左腳是多麼的神奇)內撥晃過守門員,直接用左腳內側把球推擊網窩。

二、突破要領

1、速度的變化

捅球突破:利用突然啟動突破;

拉球轉向:向後拉球90度轉體前推;

快慢結合:利用速度變化差突破對手;

急停急轉:通過方向變化差突破對手;

左晃右過:用右腳內側把球向左引,肩同時左倒,突然外側右扣,迅速向前推送;

假踢反扣。

踢足球的注意事項

1、做好準備活動,腳再癢癢也不要直接就踢。準備活動至少也要10分鐘,可以先慢跑一段,活動腳腕、膝關節,讓身體微微出汗,把關節、韌帶都拉開,踝、膝、腕、髖這些所有運動中會用到的關節都要活動開。

長時間沒有進行運動的人更要把準備活動做好。這樣,既有助於肌肉的活動效率和關節的.潤滑,又可以防止運動損傷。

2、由於運動時的跑動較多,技術動作的幅度以及出汗量都是相對較大,所以鍛鍊時應身寬鬆、透氣、吸汗的運動服,球鞋應選用合腳防滑的帆面膠底的足球鞋。

3、儘量不要在場地設施不符合要求的地方進行鍛鍊。場地不平、碎石雜物多(跑道、沙坑),容易造成同學們踝關節扭傷、骨膜損傷、跟腱拉傷等。