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實況足球2017過人技巧

競技健身 閱讀(9.94K)

足球運動是很流行的,大家都知道,要想踢好足球,就要了解足球技巧,那麼在眾多足球技巧中,哪一種最重要呢?那就是足球過人技巧,學好過人技巧,才能爭取得分機率哦!下面就跟小編一起來了解足球過人技巧,及足球的起源吧!

實況足球2017過人技巧

足球過人技巧

(1)反來勢過人

是足球比賽中出現頻率最高的過人方式。球員觀察到對手的來勢,往與其來勢相反的方向推過或扣過對手,這時,對手往往由於慣性而一時轉不過身被過掉。自信心極強的門將面對高速逼近的對手,有時也會用這種方式過人。

(2)速度型突破

球員利用自身速度優勢,單純地高速帶球擺脫對手的防守;速度不突出的球員有時也可通過察或預測對手重心加速過人。此外這種過人有時還需要與對手壓身位,所以身材高大壯實而速度快的球員有很大優勢,多見於黑人球員。

(3)假動作過人

球員做出具有高欺騙性的假動作迷惑對手,過人。

(4)聰明型過人

球員面對防守時,把球踢向對手意料之外的方向,在對手反應過來之前過人。比如在邊線附近帶球時,突然加速往沿著邊線帶去。還有把球吊過對手頭頂、把球穿過對手胯下、分球突破之類的。

(5)大師型盤球、護球過人

一般只有具備高度細膩的腳下功夫,高度的自信的球員才能做出,常在多人共同防守的情況下突破,集上面各類方法之大成。

足球運動前後一些必要的事情

足球作為世界第一大球類運動,在人們日常生活中有著廣泛的活躍程度。我們許多人平時有時間都會踢上幾下。但我們應該知道,在踢球前,在踢完後,我們應該做些什麼必要的準備呢?

1、在踢足球之前我們要適當飲一些水,一般喝400毫升左右就夠了,為什麼呢?因為踢足球比較激烈,我們會出汗,身體會帶走大量水分。但不要太多,身體突然飲過多水,再經過劇烈運動,會對腎臟,肝臟造成很大壓力。

2、踢球前我們要做一些伸展運動,在運動之後也要做冷身運動,主要是為了活動一下全身各個部位,讓各個關節變得疏鬆些,主要是雙腿,頸部等部位。等感覺身體部位有微熱的感覺時,表示活動的差不多了。

3、準備活動做完,我們可以開心的踢球了。觀察一下場地,因為我們一般踢得都是野球,場地草坪可能沒有那麼正規,保不齊某些地方就會不平,若是不注意,一腳踩下去,很可能崴傷腳。

4、在踢球的時候一定是很盡興的,因此我們經常會忽視了受傷隱患,這對我們的身體是非常不好的。踢球時是一定要很拼的,但也不要悶頭就上,注意與對手的身體接觸。畢竟我們踢球是為了放鬆自己,若是自己受傷或把對方弄傷,都不會是一件讓人開心的事。

5、踢完一場酣暢淋漓的球,總會感覺腿痠腰痠,這時很多人就是原地坐下,或直接躺下。其實都是不對的,這樣大量乳酸不能代謝掉,會是痠痛持續很長時間。正確做法是:應該緩慢走10分鐘左右,同時抬抬腿。

6、踢完不要立刻飲水,尤其是涼水或冰鎮水,否則有可能會導致胃部痙攣或加重腸胃負擔。我們要喝一些溫水,小口小口的進入。

足球的由來

足球是一項非常古老的運動,最早起源於中國。後來,古希臘、羅馬和日本興起了類似的用腳踢球的運動。中國的足球在古代稱為“蹴鞠”。據史料和考古發掘,“蹴鞠”起源於黃帝時代。《戰國策》和《史記》是最早記錄“蹴鞠”的文獻典籍。漢代是“蹴鞠”發展的高潮時期,主要用於訓練士兵。到了唐宋時期,“蹴鞠”活動已十分盛行,成為宮廷之中的高雅活動。唐代蹴鞠已有多種方式,有比賽顛球次數的.“打鞠”,有場地中間掛網、類似網式足球的“白打”,有多人蔘與拼搶的“躍鞠”,還有設立球門的比賽。2004年2月4日,國際足聯在倫敦對外宣佈:足球最早起源於中國──中國古代的“蹴鞠”就是足球的起源。

然而中國古代的“蹴鞠”活動最終沒有發展成為以“公平競爭”為原則的現代足球運動。這個質的飛躍是在英國完成的。現代足球始於英國的劍橋大學,但在學生們比賽時規則五花八門,到1848年才制定出世界上第一個足球規則,稱劍橋規則。1863年成立英格蘭足球協會,統一了競賽規則,以後不斷修改補充,逐漸完善。1872年英格蘭與蘇格蘭之間舉行了足球史上第一次協會間的正式比賽。1890年英格蘭舉辦了萬人觀看的女子足球賽,1894年成立了女子足球俱樂部。1904年國際足球聯合會成立,從此足球日益發展,遍佈全球。1900年男子足球成為奧運會比賽專案,但長期以來國際奧委會不允許職業球員參加,因此奧運會足球賽的水平不高,影響也不大。直到1984年洛杉磯奧運會,奧運會足球比賽才開始接納職業球員。女子足球直到1996年進入亞特蘭大奧運會,吸引了眾多的觀眾。

結語:足球過人並不是很難,我們只要充分的瞭解足球運動,並且多多練習,避免自己在足球運動中出錯,那相信很快就能掌握足球技巧了。今天小編為大家介紹了足球過人技巧和足球運動前後一些必要的事情,希望大家能夠多瞭解,並堅持踢足球哦!