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戶外活動
冬季戶外徒步9大注意點
2018-01-06
戶外徒步需要注意什麼,徒步愛好者知道嗎?冬季戶外活動可以充分鍛鍊人體防凍能力和野外生存能力。但是冬季戶外自然因素不可預測,注意事項自然也多。那麼冬季戶外徒步需要注意什麼呢?為此小編整理了冬季戶外徒步9大注意...
戶外活動中不受歡迎的幾類隊員
2017-11-07
在戶外活動中,有幾類隊員是很不受歡迎的,下面小編就來和大家介紹一下,希望大家可以引以為鑑,不要成為這幾類人了!一、鴿子黨Lisa,週末的團隊活動不要忘記了。保證準時到。週末:抱歉,我臨時有點事去不了了……經...
速降的基本技術-速降的基本裝備
2017-11-07
速降,源自高山探險下撤保護技術,在搶險、運輸和軍事突襲行動中也經常使用笨豬跳類似的極限戶外運極類似的極限戶外運動專案。1、速降分類現在它已分化成崖降、樓降、橋降、溪降等類別。速降是在教練的指導與保護下,藉助景...
女生堅持跑步的好處
2017-11-07
慢跑可以慢慢改變人的體質,進而慢慢改變一個人的運氣。慢跑之前可能整天懶懶的無精打采,慢跑後真的感覺不會輕易地感到累,來什麼也不怕了。跑步對女生有什麼好處你知道嗎?下面yjbys小編為大家一一盤點~增進身體健康,延長...
長途騎行怎樣保護膝蓋
2019-09-18
在平常的騎行中,我們經常會因為錯誤的姿勢或者較低的坐墊高度而對膝關節造成損傷,膝蓋對於自行車愛好者來說至關重要,一副健康的膝蓋會讓你免受疼痛之苦,正確的騎行方法是不會損傷膝關節的,所以保持正確的踩踏姿勢和調整好...
戶外攀巖的注意事項和攀巖方法有哪些
2017-11-07
攀巖運動有巖壁芭蕾、峭壁上的藝術體操等美稱,由登山運動衍生而來,富有很強的技巧性、冒險性,是極限運動中的一個重要專案,在世界上十分流行。那麼你知道戶外攀巖的注意事項技巧有哪些嗎?下面來和小編一起看看吧!一、戶外...
如何選擇經濟型登山裝備?
2017-11-07
隨著人民生活水平的提高,目前在我國特別是大城市和沿海地區,喜歡登山的人越來越多了,那麼,如何選擇登山裝備就是很多登山者關心的問題了。下面結合我這幾年的登山經歷談一些購買登山裝備的體會,希望對新人有所幫助。一、選...
滑雪初學者的注意事項
2017-11-07
滑雪是迴歸自然最好的體驗之一。久居城市,灰暗的色調使人的心也灰暗了。到雪場去,雪是白色的雪,天是藍藍的天,雪道上身著豔麗雪服飛馳的滑雪者,看上去像是在白色琴譜上跳躍的彩色音符。不過作為滑雪新手,出發前要了解並注意...
戶外求生必備的13種武器
2018-02-06
引導語:下面小編就給大家帶來戶外求生必備的13種武器,希望能夠幫助到您,謝謝您的閱讀,祝您閱讀愉快。一、盒最好選擇一個鋁製或不鏽鋼制的飯盒(最好是帶把手的)。因為飯盒本身可以用來加熱、提水或者化雪,都能發揮作用。塑...
戶外活動青蛙跳教案
2017-11-07
幼兒的動作發展進入了一個快速發展的關鍵期,根據中班幼兒的年齡特點和認知發展水平,通過模仿青蛙的動作,學習蹲跳,學習雙腳併攏向前跳。接下來是小編給大家蒐集的戶外活動青蛙跳教案,一起來交流學習吧!活動目標:1.通過探索模...
滑雪的裝備有哪些
2018-04-07
冬天是滑雪的最佳時間,既可以鍛鍊身體,又可以體驗不同的樂趣,那麼冬天滑雪需要什麼裝備呢?下面一起來看看吧!滑雪板基本上分為四類:freestyle(自由式滑雪板),適合硬雪場地和短雪道;freeride(寬板),適合斷崖、雪坡等非滑雪道...
戶外露營裝備清單
2019-02-22
野外露營是一種戶外生活方式,主要出於旅遊度假、軍事需要等目的而臨時在野外搭建的居住營所。下面是小編為大家分享戶外露營裝備清單,歡迎大家閱讀瀏覽。野營裝備清單1、揹包:50-80升,腰帶要厚實,肩帶應有襯墊並可調,牌子不...
國慶釣魚如何避免空竿
2017-11-07
長期以來,我們在釣魚的時候往往會碰到空竿的時候。空竿的現象一直困擾著釣手們。今天小編就給大家講講國慶釣魚如何避免空竿,希望對大家有幫助。1.線:假如你在釣魚的時候動作很清楚,但是起來卻是空竿,那往往就是你用的了線...
2023年戶外野營使用指南針技巧
2023-12-24
指南針是中國古代勞動人民在長期的實踐中對物體磁性認識的結果。作為中國古代四大發明之一,它的發明對人類的科學技術和文明的發展,起了無可估量的作用。下面是小編為大家分享戶外野營使用指南針技巧,望對大家有所幫助。...
NFL美式橄欖球比賽中的裁判組
2018-04-07
不管在什麼比賽,最少不了的就是裁判了。不同的裁判有不同的作用。在我們的NFL美式橄欖球比賽中就有7名裁判員。這些裁判員起到什麼作用呢?下面跟著小編一起來看看。NFL每場比賽有7名裁判:主裁(R)、副裁(U)、主線裁(H)、...
野釣的實用技巧
2017-11-23
野釣不似養殖塘那樣魚兒較密,魚情也較複雜,因此在野釣中想要有收穫,不掌握一定的伎倆是不行的。就筆者而言,認為野釣最重要的幾個影響有釣位,餌料,釣具搭配,打窩技巧等因素。因此在經過一系列整理後,為大家帶來野外釣魚的七個...
路亞裝備的注意事項
2019-09-17
中國路亞釣法和臺釣釣法各有千秋,相對來說,路亞無論從硬餌和軟蟲,在可玩性和娛樂性方面都帶給我們無以倫比的快樂,同時路亞釣法在保護環境方面和攜帶使用的方便性方面也是其他釣法所無法比擬的,而且也填補了國內釣魚界一直...
戶外運動需要準備的裝備
2018-04-07
每當放長假的時候,人們都會選擇進行戶外運動,例如登山、野炊、露營旅遊等。但每次出去戶外裝備都是大包小包的,非常重,不利於玩耍。那麼基本的露營裝備有哪些呢?有什麼需要注意的地方,又是怎樣選擇的呢?下面yjbys網小編就...
毽子的基本踢法和腳法
2018-03-27
踢毽子起源於我國的漢代,不僅是全民喜愛的娛樂活動,也是很好的強身健體的一項體育運動,毽子的踢法和腳法也有很多種,下面小編來為您介紹一些。毽子的基本踢法1.拐踢大腿放鬆,小腿發力向身體後斜上方擺動,用踝關節外側踢擊。...
戶外活動小遊戲彙總
2017-11-07
為戶外活動提供幾個小遊戲,為大家的`出現增添歡樂。銜紙杯傳水目的:增進親近感,考驗成員配合、協做能力。要求:人士選八名一組,男女交替配合。共選十六名員工,分二組同時進行比賽。另有二名人士輔助組第一名人士倒水至銜至...
2017年夏季戶外活動注意事項
2017-11-07
戶外運動,人們的出汗量會較平常多很多,如果不注意防晒、補充水分、防暑降溫,很容易就會中暑、傷風感冒。那麼,在進行戶外活動需要注意哪些呢?下文是由小編為大家整理的夏季戶外活動注意事項,歡迎大家參考學習。1.動作不要...
傳統釣法如何釣青魚
2017-11-07
青魚在中大型水域中較為常見,它勁大,耐力持久,為喜歡搏大物的釣友的首選物件魚種。青魚的個性較溫和,食性也比較單一,因此只要能夠把握好釣法,釣獲青魚也並不是那麼難。今天我們就來學習下在水庫用傳統釣法釣青魚的技巧。一...
海釣法的種類分析
2018-01-02
海釣法有多種,例如船釣、浮游磯釣、拖釣、施釣等。下面把一些海釣的方法總結起來做個分析。船釣搭乘專業海釣船出海,以船釣竿直接垂下釣組垂釣,可分定錨固定一點垂釣或採放流隨潮水探釣兩種方式。物件魚為深海底棲魚及近...
怎樣踢毽子才不會掉
2017-11-07
膝若軸,腰如綿,縱身猿,著地燕。解釋:踢毽子時全身的肌肉都要放鬆,身體自然擺動;跳躍時,要像山猿般靈巧;落地時要像燕子般輕盈,才能踢毽子不會掉。踢毽子的技巧:膝若軸,腰如綿,縱身猿,著地燕。解釋:踢毽子時全身的肌肉都要放鬆,身體...
夏天戶外活動常見狀況急救常識
2018-03-27
夏天是戶外運動較多的季節,愛往野外跑的戶外運動愛好者,中暑危險性非常大,下面小編就給大家帶來一些常見症狀的急救常識,希望大家能夠多多學習!一、中暑急救夏天是戶外活動較多的季節,愛往野外跑的朋友,該不會不知道中暑這...
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