笨豬跳是大多數青年人很愛的一項極限運動，笨豬跳很鍛鍊人的膽量和勇氣，但是笨豬跳也是一項很危險的運動，笨豬跳的姿勢不正確很有可能讓你丟掉小命，那麼哪種姿勢最重要呢?隨小編一起來了解一下吧。
笨豬跳作為一項比勇敢、拼膽量的娛樂專案，吸引了眾多愛好者，前來挑戰極限、爭服自我!笨豬跳跳不但可以感受自由落體的快感，更可享受反彈失重的樂趣。笨豬跳運動發展到現在，已有多種形式。但，哪種姿勢最安全呢?
蹦極不僅僅要求身體健康，同時還必需具有挑戰勇氣和魄力;恐高、心臟不好的，就繞行嘍!
笨豬跳姿勢
綁腰後躍式：綁腰站於跳臺上採用後躍的方式跳下，彈跳時彷彿掉入無底洞，好像整個心臟都要跳出一樣。
綁腰前撲式：綁腰站於跳臺上以前撲的方式躍下。彈跳者是面朝下，可真正感受到視覺上的刺激。
綁腳高空跳水式：最酷的一種跳法，將裝備綁於腳踝上，彈跳者站在跳臺上面朝下跳，像跳水選手一樣。
綁腳後空翻式：彈跳跳法中難度最高的一種。將裝備綁於腳踝上，彈跳者站在跳臺上背朝後，展開雙臂，向後空翻，此種跳法需要強壯的腰力及十足的勇氣。
綁背彈跳：被喻為最接近“死亡的感受”，彈跳者將裝備綁在背上，後雙手抱胸雙腳往下懸空一踩，彷彿由高空墜落，頓時感覺大地旋轉，地面事物由小變大，非常刺激。
去笨豬跳圖的是個樂趣，但是每年都有那麼幾起意外，很多人那麼一蹦，蹦到極樂世界去了。
但是這種情況可以儘量避免，首先要對自己的身體素質有一個大概的瞭解，因為笨豬跳對身體素質要求較高，凡是有心、腦病史的人不能玩。
深度近視者要慎重,因為硬式笨豬跳跳下時頭朝下,人身體以9.8米/秒方的加速度下墜,很容易腦部充血而造成視網膜脫落。深度近視的標準是600度以上，不僅不可以笨豬跳，也不可以獻血。知識網空間鑑定，深度近視算是一種殘疾，所以請各位脫了眼鏡伸一隻手能見十指的同志，千萬別嘗試，否則以後脫了眼鏡伸手不見五指那可麻煩了。還有就是跳下前應充分活動身體各部位,以防扭傷或拉傷。
著裝要儘量簡練、合身,不要穿易飛散或兜風的衣物,女士最好別穿裙子，除非您有意要上演瑪麗蓮夢露空中版。再或者，您不是來笨豬跳的，您是來參加鳥人大賽，拿裙子當降落傘，試飛的。
跳出後要注意控制身體,不要讓脖子或胳膊被彈索捲到,否則，我認為您不是來笨豬跳是來上吊自盡的，然後笨豬跳的公司或保險公司賠給您家人幾百萬，然後您的家人從中抽出一小部分，每年燒幾百萬冥幣給您。
笨豬跳者進入體檢登記處，在這裡簽訂一份“自願參加”的保證書，所有意外事故，主辦方將不負任何責任。然後進行例行的身體檢查，工作人員會分別將你的身高、體眼、心率、血壓、心理及精神健康狀況根據你的`自述--登記後，你才可獲知是否可以參加此次活動。如果您臨時怯場，近鄉情怯的話，請偷偷屏住呼吸，沒有資格，朋友也不會往你臉上貼膽小鬼的標籤。
如獲准參加笨豬跳，工作人員會在你的左手背上標上你的標準體重，並同時通知塔臺，塔臺上的教練們將再次為你測核體重，然後教你如何笨豬跳，如何在空中作一些漂亮的動作，最後，他們還將負責為笨豬跳者安裝保險繩索。漂亮動作都有些高難度，如果做不來，別為難自己，比如說翻跟斗，這樣很容易發生卷索自盡的情況。
按規定凡是無心腦血管及神經系統、精神心理方面病史的成年人，不分男女都能參加。參與者唯一的裝備就是一條將要綁縛在雙腳踝部的繩索。這種強彈力橡膠拉繩直徑引數共分為三種：6公分、7.6公分和10公分。其最大抗拉力分別為4噸、4.5噸和7.5噸。這三種繩子的平均長度約為10米，最大彈性拉長約為40米。每根繩索的使用壽命都有嚴格規定：使用500次後必須換。您最好調查一下，您跳的是不是第五百零一次，不過如果您剛好是第五百次，跳下去之前，先向耶穌禱告一番。阿門。
為了安全起見，工作人員會做嚴格而細緻的準備工作。他們除了要根據笨豬跳者的體重結合自由落體加重的原理選擇合適的繩索外，還將分別對綁紮帶、拉環、繩索吊勾及滑輪的運轉情況作逐一檢查，等一系列檢測結束後，教練會來到笨豬跳者面前，如果你是位初學者，教練會告訴你，跳躍時的最佳姿式是在立在踏板上，挺胸昂首，目視遠方層巒疊蟑的山峰頂端，雙臂自然向上伸展，當工作人員數完3、2、1，喊出“笨豬跳”時，身體保持平直地前傾，直至重心前移到上半身，雙腳自然脫離踏板。某些跳臺游泳愛好者，請勿以跳水姿勢墜落，銘記下面不是泳池，是石頭。
笨豬跳的運動完全是人對自我恐懼心理的挑戰，教練講完注意事項踏上踏板，這時你的身體完全處於一種凌空的狀況，兩邊沒有扶手和護欄，四野空曠，只有遠處的群山和身後的巖壁對你默默地注視，這時你只要深吸一口氣，想著“愛誰誰吧，豁出去啦”，一種大義凜然、視死如歸的感覺，一狠心已跳了下去。
這時，即使你閉著眼睛，感覺不到身體的任何動作，但隨著耳邊的“嗖嗖”的風聲，身體會急速地下墜，兩邊的山體在飛快地向上運動，還沒來得及害怕，你便又被繩索反彈到高空，這時你會處在一種上下反彈、大幅擺動和不停旋轉的運動狀況，雖然此時周圍的景物你仍然難以辨清，但你能真切地感受到腳部繩索的牽引，或許就是這點著落感才不會再有先前那跳躍時的驚心動魄，感覺上也鎮靜了許多，當反彈逐漸減緩，塔臺上的工作人員會一點點地放下纜繩，這時早已站在河面上的一支皮划艇會划過來把你接住，為你放開綁腿，並把你送回岸上。
由於笨豬跳跳最令人心驚的一剎那就是站在踏板上將跳未跳的幾秒鐘，這時你不可能寄希望於背後伸出一雙手，因為即使你發出要求，工作人員也絕不會在背後輕輕地推你一下的，否則，以後您陰魂不散，那就是一出鬼片，還是一場復仇戲。當“3，2，l--笨豬跳”喊過三次你仍未跳躍時，按規定你算是自動棄權，工作人員會把你扶進塔臺。有一句諺語是空歡喜一場，你正好是空驚嚇一場，順便浪費了205塊。不過依某些人的個性，肯定後悔再來第二次。
在此，總結一下：
對於，初蹦者一般工作人員建議用綁腳高空跳水式，技術含量不太高;相對於其它姿勢較容易上手!
注意事項
提示：患有下列病狀者，不能參加笨豬跳跳;心臟病、高血壓、腦血管病、癲癇病、哮喘病、精神病、酗酒、吸毒、近期骨折等。
