導語：簡單的搏擊技術在日常生活中必不可少，也可以稱作防身術。在搏擊中不同距離有不同的攻擊方法。下面一起來看看吧！
遠距離攻擊
遠距離的攻擊方法為腿法，因腿部長，力量大，在實踐中佔據很大的.比例。有手是兩扇門，全憑腳打人之說。可見腿法的重要性。
而在腿法之中比較推薦的是跆拳道，因其推廣範圍廣，易學，招式多變，有完善的體系和訓練方法。再有就是源自臨溪十譚腿的少林十二譚腿，天下武功出少林，不只是在書中簡單說說而已。少林腿法實用，又是中華古文化。但學習難度大，對童子功的要求比較大。
中距離攻擊
中距離攻擊主要由拳法，肘擊，膝擊為主，腿功為輔。因中等距離腿法不易施展。其中又以肘擊，膝擊為最，因其力量大於拳頭。這方面泰拳將其發揮的淋漓盡致。
而拳法則以變化多端，呈現百家爭鳴之勢。其中以拳擊為代表，拳擊起源與西方，後被推廣至世界各地，一度成為職業搏擊的主要看點。
中國拳法也南拳為主，多為內家拳，太極拳，八極拳等廣受追捧。
貼身攻擊
貼身攻擊多為擒拿。警隊多有訓練，在實戰中比較有用。其利用人體關節限制等控制人體。有著決定勝敗的作用。
我國功夫流傳下來的小擒拿術等就廣受推崇。國外則以柔術為最。
地面攻擊
地面搏擊在自由搏擊中常常看到。常有決定勝敗的作用，制服！
這其中就主要涉及鎖技與解鎖技術了，其中時間的把握，力量的運用妙不可言~
